Medicijnen om suikerverslaving te behandelen

Wist je dat? Volgens onderzoekers kunnen medicijnen die worden gebruikt om nicotineverslaving te behandelen ook worden gebruikt om suikerverslaving te behandelen. 

We kunnen de suikerconsumptie drastisch verlagen door suikertrek op dezelfde manier te behandelen als andere chemische verslavingen. In dat licht bezien lijkt stoppen met taart en frisdrank zonder hulp even absurd als stoppen met een sigarettenverslaving of cold turkey stoppen met cocaïne.

Medicijnen om suikerverslaving te behandelen: kunnen medicijnen worden gebruikt om suikerverslaving te behandelen? 

Nu de obesitascijfers wereldwijd stijgen en een hoge suikerconsumptie de schuldige is, zoeken onderzoekers naar manieren om die trend te keren.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat 1,9 miljard mensen wereldwijd overgewicht hebben. Ongeveer 600 miljoen mensen hebben obesitas.

Maar het is geen kwestie van wilskracht. Suiker activeert de genots- en beloningsgebieden in de hersenen op dezelfde manier als verslavende stoffen. Daaronder vallen cocaïne, nicotine en morfine. 

Bovendien zullen highs door suiker, net als narcotische highs, nooit zo lekker zijn als de eerste keer. Als je blijft toegeven aan je suikertrek, zullen je dopamineniveaus dalen. Daardoor moet je meer suiker consumeren om hetzelfde heerlijke gevoel te krijgen.

Onderzoekers ontdekten bovendien dat kunstmatige zoetstoffen bij ratten hetzelfde reageerden als suiker. Dat wijst erop dat zelfs kunstmatig gezoete voedingsmiddelen het moeilijk kunnen maken om de gewoonte te stoppen en een genezing voor suikerverslaving te vinden. 

Toegevoegde suikers bevatten lege calorieën, die kunnen bijdragen aan gewichtstoename en het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2, hartziekte en verschillende aandoeningen verhogen. Kunstmatige zoetstoffen kunnen je ook laten aankomen doordat ze je zoetekauw voeden en de nuttige bacteriën in je spijsverteringsstelsel verstoren.

Gelukkig zijn er verschillende medicijnen om suikerverslaving te behandelen. We lichten ze in het volgende deel verder toe.

Medicijnen om suikerverslaving te behandelen 

Het is aangetoond dat overmatige suikerconsumptie rechtstreeks tot gewichtstoename leidt. Het is ook bewezen dat die de dopamineniveaus in de hersenen verhoogt. Dopamine regelt de belonings- en genotscentra, vergelijkbaar met veel andere middelen van misbruik zoals sigaretten, cocaïne en morfine.

Langdurige inname van suiker veroorzaakt ook het tegenovergestelde effect: een daling van de dopamineniveaus. Om dezelfde mate van beloning te krijgen, consumeren mensen meer suiker.

Experts ontdekten ook dat mensen die tot in de volwassenheid grote hoeveelheden suiker blijven consumeren en eetbuien blijven hebben, naast een verhoogd risico op gewichtstoename neurologische en mentale gevolgen kunnen ondervinden die stemming en motivatie veranderen.

Experts zeggen ook dat door de FDA goedgekeurde medicijnen zoals varenicline, een receptplichtig medicijn dat onder de merknaam Champix wordt verkocht en nicotineverslaving behandelt, op dezelfde manier kunnen werken als het om suikertrek gaat. 

Varenicline werkte als een neuronale nicotinereceptormodulator. Daarnaast hadden andere medicijnen zoals mecamylamine en cytisine vergelijkbare effecten.

Ontwenning na langdurige blootstelling aan suiker, zoals cocaïneontwenning of methontwenning, kan leiden tot een dopamine-onbalans. Het kan ook even zwaar zijn als cold turkey stoppen. 

Ook al is er meer onderzoek nodig, de bevindingen wijzen erop dat door de FDA goedgekeurde nAChR-medicijnen een geheel nieuwe therapeutische optie kunnen zijn voor de obesitasepidemie.

Kortom, medicijnen om suikerverslaving te behandelen zijn onder meer varenicline, mecamylamine en cytisine. 

Symptomen van suikerverslaving 

Vraag je je af of je medicijnen nodig hebt om suikerverslaving te behandelen? Dit zijn de symptomen van suikerverslaving waar je op moet letten:

1.     Je hebt trek in zout eten. 

Trek in zout is een symptoom dat je lichaam niet de voeding krijgt die het nodig heeft. Dit komt verrassend vaak voor bij suikerverslaafden, die vaak een tekort hebben aan cruciale voedingsstoffen. 

Als je regelmatig suikerhoudende snacks eet, krijg je waarschijnlijk niet genoeg van de nuttige eiwitten en vetten die je lichaam nodig heeft. 

2.     Je hebt altijd trek in zoetigheid. 

Na een suikereetbui daalt je bloedsuiker omdat insuline die suiker de cellen in duwt om schade te voorkomen. Door die daling zakt je bloedsuiker en wil je meer eten.

3.     Je eet suikerhoudende dingen zelfs als je geen honger hebt. 

Heb je net een enorme lunch gegeten, maar is er nog ruimte voor een groot stuk taart? 

Naar zoetigheid grijpen als je geen fysieke honger hebt, is het belangrijkste teken dat je een verslaving hebt. 

4.     Je probeert te stoppen en krijgt ongebruikelijke symptomen. 

Suikerverslaving is een gedragsverslaving. Als je eraan gewend raakt om na de maaltijd of op bepaalde momenten van de dag suiker te nemen, kan je lichaam tekenen van nood of ontwenning vertonen als je stopt of je suikerroutine onderbreekt. 

5.     Je hebt steeds meer suiker nodig om je trek te stillen. 

Tolerantie voor zoetigheid kan zich in de loop van de tijd ontwikkelen, net zoals dat kan bij ander verslavend gedrag of drugs. 

De behoefte aan meer om de drang te stillen wijst op suikerverslaving. 

In het begin stillt één bolletje ijs je trek. Maar naarmate je suikerverslaving groeit, heb je steeds meer nodig om je kick te krijgen. 

6.     Je verbergt je suikergewoonte. 

Sommige mensen met een suikerverslaving weten dat ze te veel eten of suiker in eetbuien eten.

In plaats van strategieën te zoeken om hun inname te verminderen, verbergen ze het echter. Excuses maken of afspraken met jezelf maken over zoetigheid wijst er ook op dat je een suikerverslaving hebt. 

Onthoud: niemand verstopt broccoli in de kast. Dus als je zoetigheid verbergt of stiekem eet, heb je waarschijnlijk een suikerverslaving. 

Conclusie 

Suiker eten om jezelf te troosten werkt niet. Het verhoogt alleen het risico dat je een suikerverslaving ontwikkelt. Gelukkig bestaan er medicijnen om suikerverslaving te behandelen. Het juiste steunsysteem en een nuchterheidsapp zoals I Am Sober kunnen ook helpen.