Aplicația de urmărire a sobrietății #1

Atingeți noi etape importante

cu I Am Sober

Îndepărtați obiceiurile proaste, construiți altele noi și conectați-vă cu alte persoane care înțeleg prin ce treceți.

Începe
Prin monitorizarea abstinenței vezi cât timp ai fost abstinent
Cinci stele care indică evaluările și recenziile noastre.
200K+ recenzii de 5 stele
Iubesc această aplicație. Te responsabilizează și te verifică în fiecare zi. Merită 100%.
Karen D
Această aplicație mi-a schimbat viața sincer! M-a ajutat să rămân treaz, iar comunitatea și cărțile de lucru mă ajută cu adevărat să mă mențin pe drumul cel bun!!! Merită dacă trebuie să schimbi ceva în viața ta!
AnneMarie T
Am încercat câteva aplicații de rupere a obiceiurilor proaste, iar aceasta este, de departe, cea mai bună. Caracteristicile, ușurința de utilizare... toate sunt de top. Merită să dai câțiva dolari pentru asta, dacă vrei cu adevărat să-ți atingi obiectivul.
Kenneth B
Una dintre foarte puținele aplicații pentru care merită să plătești.
Robert T
Joc. Schimbător. Această aplicație este cu adevărat minunată. Este concepută pentru a vă ajuta cu adevărat pe calea spre sobrietate. Folosește metode CBT, precum și câteva sfaturi și citate motivaționale grozave.
Karen H
Îmi place această aplicație, am sobru plus și este uimitor.
rayyyrayyyrayyy
O captură de ecran ilustrată a paginii de promisiune zilnică a aplicației.
Întăriți motivele pentru care renunțați
Întărește-ți hotărârea cu memento-uri zilnice și urmărește-ți evoluția.
Conectați-vă cu oameni care înțeleg cu adevărat
Faceți schimb de povești și sfaturi și găsiți sprijin într-o comunitate care vă este alături la fiecare pas.
O captură de ecran ilustrată a paginii de comunitate a aplicației.
O captură de ecran ilustrată a paginii detaliate a aplicației privind economiile.
Rămâneți motivat în timp ce vă depășiți noile obiective
Pe măsură ce progresul și economiile dumneavoastră cresc, crește și încrederea că puteți face acest lucru.

Cum îi ajutăm pe oameni să renunțe la dependențele lor?

127M+

Promisiuni zilnice făcute pentru a rămâne treaz

30M+

Adicții înființate și urmărite

11M+

Povești împărtășite comunității

Sobrietatea te poate face să te simți ca și cum ai fi singur, dar nu ești.

Un colaj de oameni care devin și rămân abstinenți.

Mii de alte persoane trec prin exact același lucru ca și dumneavoastră. Intrați în contact cu alte persoane care au aceeași dependență și se află în același punct al abstinenței.

Conform

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

Ce face ca I Am Sober să fie cea mai bună aplicație pentru urmărirea etapelor de sobrietate și a zilelor fără alcool?
Cum mă poate ajuta I Am Sober să-mi mențin abstinența și să gestionez pofta de alcool?
Oferă I Am Sober sprijin din partea comunității pentru persoanele care doresc să se recupereze pe termen lung din consumul de alcool?
Oferă I Am Sober resurse motivaționale pentru a rămâne fără alcool?

Sunteți pregătiți să atingeți noi etape importante?

Descărcați peApp Store
Ia-l peGoogle Play
Captură de ecran cu repere care arată când se atinge o nouă etapă.

Mai multe resurse

A young woman joyfully walking and embracing sobriety

11 Benefits Of Being Sober

Explore the top benefits of sobriety, from improved health and mood to unexpected perks like saving money and enjoying mornings. Discover why going sober can transform your life, beyond just avoiding hangovers. A casual, straightforward look at the positive changes sobriety brings.

A graphic depiction of a variety of non-alcoholic drinks

Does Non-Alcoholic Beer Have Alcohol? What It Means for Sobriety

Most non-alcoholic beer contains trace alcohol, and whether it fits your sobriety depends on your definition, your recovery context, and your triggers. This guide covers what the labels actually mean, when NA beer is worth avoiding, and how to make an intentional decision before you're in the moment.

A young woman listening to a podcast

Top 5 Sobriety Podcasts

Podcasts can be an invaluable part of your sobriety toolkit, bringing a wealth of knowledge, support, and companionship right into your ears. They transform solitary moments into opportunities for connection and growth, providing access to a world where experience and empathy speak directly to you.

A woman starting on a new journey traveling through obstacles

30 Days No Alcohol: Timeline, Benefits, and Tracker

Alcohol withdrawal is challenging, but after two weeks, most see an improvement in their overall wellbeing. See for yourself what 30 days without alcohol looks like.

A sober parent and child having fun together

Three Reasons Why Your Kids Will Love The New Sober You

Lack of energy, bad moods, not being the greatest role model, not being truly present, constantly hungover. It's time to give up the booze and your kids will love you even more for it.

A depiction of an alcohol bottle, more than half full

Alcohol Addiction and Abuse

Uncover the complexities of alcohol addiction: from social drinking to abuse, understand risk factors, types, and effective treatments for a healthier life.

Despre I Am Sober

I Am Sober este una dintre cele mai importante aplicații de urmărire și sprijin pentru sobrietate, ajutând milioane de oameni în călătoria lor de a se menține abstinenți în fiecare an. Membrii o utilizează ca un tracker de zile de sobrietate și un jurnal de repere pentru toate tipurile de dependențe, de la renunțarea la alcool, droguri, nicotină și multe altele. Este mai mult decât o aplicație gratuită de contorizare a sobrietății, este aplicația de bază pentru persoanele care doresc să recupereze controlul asupra vieții lor.