Hoe lang duurt cocaïneontwenning?

Cocaïneverslaving is een ernstige aandoening die lichaam en geest aantast. Wanneer iemand stopt met cocaïne, ervaart diegene ontwenningsverschijnselen terwijl het lichaam zich aanpast aan de afwezigheid van de drug. Dit artikel gaat over wat cocaïneontwenning is, de symptomen en hoe lang het duurt.

Wat gebeurt er als ik stop met cocaïne?

Cocaïneontwenning treedt op wanneer iemand die afhankelijk is geworden van cocaïne plotseling stopt met het gebruik. Het lichaam ervaart een reeks ongemakkelijke symptomen terwijl het zich aanpast aan de afwezigheid van de stof. 

Hoewel cocaïne op zich geen lichamelijke ontwenningsverschijnselen veroorzaakt, veroorzaakt het wel ernstige angst en depressie. De ernst kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals iemands gezondheid, gebruikspatroon en hoe lang diegene de drug al gebruikt.

Wat veroorzaakt cocaïneontwenning?

Cocaïne blokkeert dopamineneurotransmitters. Dopamine is natuurlijk een van de stoffen in onze hersenen die ons een prettig gevoel geeft. Dopamine wordt van nature aangemaakt, blijft een beperkte tijd aanwezig en verdwijnt vervolgens via een neurotransmitter waar het door het lichaam wordt heropgenomen. Cocaïne voorkomt dat de dopamine verdwijnt (het blokkeert meer dan 75% van de aangemaakte dopamine). Dit veroorzaakt de "roes", omdat het prettige gevoel veel langer aanhoudt en veel geconcentreerder is.

Omdat dopamine echter gerecycled zou moeten worden en cocaïne de dopamine vasthoudt, begint het brein te denken dat het te veel heeft aangemaakt en produceert het geleidelijk steeds minder dopamine zelf. Zo raakt het brein, ook al maakt het minder dopamine aan, zo geherprogrammeerd dat het gelooft dat de drug (cocaïne) de rest zal leveren. Vooral als je lange tijd cocaïne hebt gebruikt, kan je brein afhankelijk raken van de stof. Als je stopt met cocaïne, blijft het brein een kleinere hoeveelheid dopamine aanmaken.

Wat dit betekent, is dat je je slecht voelt, en zonder de roes die je had voel je je slechter dan ooit, wat kan leiden tot ernstige angst en depressie.

Cocaïne en depressie

Een van de ergste bijwerkingen van cocaïne is depressie. Daardoor is zelfmoord het grootste risico bij detoxen en clean worden.

Als het merendeel van je dopamine lang genoeg wordt geblokkeerd, kom je op het punt dat je brein steeds minder aanmaakt. Dat betekent dat als je stopt met cocaïne, je brein geen dopamine meer op volle capaciteit aanmaakt, zodat zelfs dingen die je een goed gevoel hadden gegeven je waarschijnlijk alleen net iets beter laten voelen dan slecht.

Dit is een van de belangrijkste redenen om op de een of andere manier hulp te zoeken wanneer je ervoor kiest om te stoppen met cocaïne. Of het nu een medisch professional is of een naaste, het is belangrijk dat iemand weet wat je doormaakt, zodat je niet het risico loopt overweldigd te raken.

Ontwenningsverschijnselen van cocaïne

Ontwenningsverschijnselen van cocaïne kunnen zowel lichamelijk als psychologisch zijn. Dit zijn de veelvoorkomende symptomen:

Lichamelijke symptomen:

• Vermoeidheid: Een van de eerste tekenen van cocaïneontwenning is extreme vermoeidheid.

• Toegenomen eetlust: Mensen kunnen zich hongeriger voelen dan normaal terwijl het lichaam zich aanpast.

• Spierpijn en pijn: Lichamelijk ongemak, waaronder lichaamspijn, kan optreden.

• Verstoorde slaappatronen: Slapeloosheid of hypersomnie kan ontstaan tijdens ontwenning.

• Koude rillingen en nachtelijk zweten kunnen ook optreden tijdens de detox.

Psychologische symptomen:

• Depressie: Dit is een van de ernstigste psychologische effecten en kan leiden tot suïcidale gedachten.

• Angst: Cocaïneontwenning veroorzaakt vaak extreme angst.

• Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen komen vaak voor.

• Hunkeringen naar cocaïne: Intense hunkeringen naar drugs komen vaak voor tijdens ontwenning.

• Concentratieproblemen en geheugenproblemen kunnen optreden.

• Psychose: In extreme gevallen kan ontwenning leiden tot wanen en hallucinaties.

Hoe lang blijft cocaïne in mijn systeem?

Cocaïne heeft een van de kortste halfwaardetijden van alle straatdrugs, en sommige mensen krijgen al na 1,5 uur – slechts 90 minuten – na hun laatste dosis ontwenningsverschijnselen. Dit verschilt van persoon tot persoon, omdat het afhangt van de ernst van de verslaving, de manier waarop cocaïne is gebruikt en de zuiverheid van de drug.

Is rehab nodig?

Cocaïne is een van de drugs waarbij je ambulant kunt detoxen, wat betekent dat je tijdens deze periode niet in een medische instelling hoeft te zijn en onder toezicht te staan. Dat gezegd hebbende, is klinisch detoxen beschikbaar.

Klinisch detoxen wordt aangeraden als je in het verleden hebt geprobeerd clean te worden en teruggevallen bent. Daarnaast wordt klinisch toezicht aangeraden als een van de langetermijnbijwerkingen tegelijk optreedt (zoals stemmingswisselingen of toevallen).

Cocaïneontwenning en medische risico's

Hoewel cocaïneontwenning meestal niet levensbedreigend is, zijn er verschillende medische risico's verbonden aan het proces, waaronder:

• Hartproblemen: Cocaïneontwenning kan hartcomplicaties veroorzaken zoals hartritmestoornissen of hartaanvallen, vooral bij mensen met bestaande aandoeningen.

• Toevallen: Langdurig cocaïnegebruik kan het risico op toevallen tijdens ontwenning verhogen.

• Suïcidale gedachten: De depressie en het gebrek aan plezier tijdens ontwenning kunnen leiden tot suïcidale gedachten. Als jij of iemand die je kent dit ervaart, is het cruciaal om meteen hulp te zoeken.

Tijdlijn van cocaïneontwenning

Cocaïneontwenning duurt doorgaans 7-10 dagen, en dit is wat je kunt verwachten.

De crashfase: dag 1-3: Dit worden de zwaarste drie dagen van je ontwenning. Dit is wanneer velen de pijn de “crash and burn”-fase noemen. Deze dagen zijn emotioneel zwaar, omdat je van een roes en een overschot aan dopamine naar een groot tekort gaat. De angst en depressie zijn voor velen overweldigend. Daarnaast hebben veel mensen last van slapeloosheid en slaapgebrek kan hoofdpijn, paranoïa en pijn veroorzaken.

Acute ontwenning: dag 4-7: De volgende drie dagen zouden enige verbetering moeten geven. Er zal meer prikkelbaarheid zijn en slaap kan komen, maar zal niet rustgevend zijn. De hunkering naar cocaïne is er ook, maar knaagt minder aan je; het is beter te hanteren.

Post-acute ontwenning: dag 7-10+: Hier speelt je geschiedenis met cocaïne een grote rol. Sommige mensen zeggen dat de symptomen op dit punt volledig verdwijnen. Anderen voelen de hunkeringen echter in volle hevigheid terugkomen. Over het algemeen zou je je hier echter beter moeten gaan voelen. Als de symptomen aanhouden, kan het tijd zijn om ook externe hulp te zoeken.

Cocaïne heeft misschien geen lichamelijke ontwenningsverschijnselen, maar de drug staat bekend om extreme psychologische ontwenningsverschijnselen.

Omgaan met post-acuut ontwenningssyndroom (PAWS)

Soms beginnen mensen in herstel van cocaïne last te krijgen van post-acuut ontwenningssyndroom (PAWS). Dit kan op elk moment tussen 3 en 6 maanden na je laatste cocaïnegebruik optreden. PAWS kan ervoor zorgen dat je je depressief voelt, intense hunkeringen voelt en last hebt van emotionele uitbarstingen.

Het belangrijkste om te onthouden is dat je brein, als dit gebeurt, meer tijd nodig heeft om te helen. Als je stopt met een verslaving, moet je brein de stoffen die worden afgevuurd opnieuw in balans brengen. Dat kan veel tijd kosten, maar het is het waard.

Behandeling van cocaïne

Op dit moment zijn er geen door de FDA goedgekeurde medicijnen om cocaïneontwenning te behandelen. Dat betekent echter niet dat er geen behandelingen zijn voor cocaïneontwenning.

De behandeling van cocaïne gaat verder dan ontwenningsverschijnselen. Medische instellingen laten je doorgaans zien hoe je omgaat met stressvolle situaties en hoe je je hunkeringen onder controle houdt. Voor veel mensen helpt het om zo'n set hulpmiddelen te hebben.

Hoewel sommige mensen baat kunnen hebben bij ambulant detoxen. Anderen moeten klinische medische hulp zoeken als ze lijden aan depressie, negatieve gedachten hebben, of last hebben van toevallen of hartritmestoornissen.