#1 додаток для відстеження тверезості
Відмовтеся від шкідливих звичок, сформуйте нові та спілкуйтеся з людьми, які розуміють, через що ви проходите.

Щоденні обіцянки залишатися тверезими
Встановлення та відстеження залежностей
Історії, якими ми ділимося зі спільнотою
Тисячі інших людей проходять через те ж саме, що і ви. Спілкуйтеся з тими, хто має таку ж залежність і перебуває на тому ж етапі тверезості.


Дізнайся про головні переваги тверезості — від поліпшення здоров’я й настрою до несподіваних бонусів, як-от заощадження грошей і приємні ранки. Тверезість може змінити життя не лише завдяки відсутності похмілля. Простий і невимушений огляд позитивних змін, які вона приносить.
Більшість безалкогольного пива містить слідові кількості алкоголю, а чи узгоджується воно з твоєю тверезістю, залежить від твого визначення тверезості, обставин відновлення та провокувальних чинників. У цьому посібнику пояснюється, що насправді означає маркування, коли безалкогольного пива краще уникати та як заздалегідь ухвалити усвідомлене рішення.
Подкасти можуть стати безцінною частиною твого набору інструментів для тверезості, даруючи знання, підтримку й відчуття компанії. Вони перетворюють хвилини на самоті на можливості для зв’язку та розвитку й відкривають світ, у якому досвід та емпатія звертаються безпосередньо до тебе.
Алкогольна відміна може бути складною, але через два тижні більшість людей помічає покращення загального самопочуття. Дізнайся, як можуть виглядати 30 днів без алкоголю.
Брак енергії, поганий настрій, не найкращий приклад для наслідування, відсутність справжньої залученості, постійне похмілля. Час відмовитися від алкоголю, і діти любитимуть тебе за це ще більше.
Розберися в складнощах алкогольної залежності: від уживання в компанії до проблемного вживання, чинників ризику, типів і ефективного лікування заради здоровішого життя.
I Am Sober - один з провідних додатків для відстеження та підтримки тверезості, який щороку допомагає мільйонам людей на шляху до тверезості. Користувачі використовують його як трекер тверезого дня і логгер для всіх видів залежностей, починаючи від відмови від алкоголю, наркотиків, нікотину тощо. Це більше, ніж просто безкоштовний додаток для відстеження тверезості, це ідеальний додаток для людей, які прагнуть відновити контроль над своїм життям.