#App nr 1 för uppföljning av nykterhet
Bryt dåliga vanor, skapa nya och få kontakt med andra som förstår vad du går igenom.

Dagliga löften om att hålla sig nykter
Beroenden som inrättas och spåras
Berättelser som delats med samhället
Tusentals andra människor går igenom exakt samma sak som du. Kom i kontakt med andra som har samma beroende och befinner sig i samma fas av sin nykterhet.


Explore the top benefits of sobriety, from improved health and mood to unexpected perks like saving money and enjoying mornings. Discover why going sober can transform your life, beyond just avoiding hangovers. A casual, straightforward look at the positive changes sobriety brings.
Most non-alcoholic beer contains trace alcohol, and whether it fits your sobriety depends on your definition, your recovery context, and your triggers. This guide covers what the labels actually mean, when NA beer is worth avoiding, and how to make an intentional decision before you're in the moment.
Podcasts can be an invaluable part of your sobriety toolkit, bringing a wealth of knowledge, support, and companionship right into your ears. They transform solitary moments into opportunities for connection and growth, providing access to a world where experience and empathy speak directly to you.
Alcohol withdrawal is challenging, but after two weeks, most see an improvement in their overall wellbeing. See for yourself what 30 days without alcohol looks like.
Lack of energy, bad moods, not being the greatest role model, not being truly present, constantly hungover. It's time to give up the booze and your kids will love you even more for it.
Uncover the complexities of alcohol addiction: from social drinking to abuse, understand risk factors, types, and effective treatments for a healthier life.
I Am Sober är en av de ledande apparna för nykterhetsuppföljning och stöd, och hjälper varje år miljontals människor på deras resa mot nykterhet. Medlemmar använder den som en nykterhetsräknare och milstolpsloggare för alla typer av missbruk, från att sluta med alkohol, droger, nikotin och mer. Det är mer än bara en gratis nykterhetsräknarapp, det är appen för individer som vill återta kontrollen över sina liv.