التطبيق رقم 1 لتتبع الرصانة

تحقيق إنجازات جديدة

مع I Am Sober

تخلص من العادات السيئة وابني عادات جديدة وتواصل مع الآخرين الذين يفهمون ما تمر به.

لنبدأ
متعقِّب الإقلاع يوضِّح مدة إقلاعك عن الإدمان
خمس نجوم تشير إلى تقييماتنا ومراجعاتنا.
200 ألف تقييم + 5 نجوم
أنا أحب هذا التطبيق. يحملك المسؤولية ويتحقق معك كل يوم. إنه يستحق ذلك بنسبة 100%
Karen D
لقد غير هذا التطبيق حياتي بصراحة! لقد ساعدني ذلك على البقاء متيقظًا ويساعدني المجتمع والكتب التدريبية حقًا في إبقائي على المسار الصحيح !! يستحق كل هذا العناء إذا كنت بحاجة إلى تغيير أي شيء في حياتك!
AnneMarie T
لقد قمت بتجربة بعض التطبيقات التي تكسر العادات السيئة، وهذا التطبيق هو الأفضل على الإطلاق. الميزات وسهولة الاستخدام... كلها من الدرجة الأولى. من المفيد إنفاق بضعة دولارات مقابل ذلك، إذا كنت جادًا في تحقيق هدفك.
Kenneth B
أحد التطبيقات القليلة جدًا التي تستحق الدفع مقابلها.
Robert T
لعبة. مغير. هذا التطبيق رائع حقا. لقد تم تصميمه لمساعدتك حقًا في طريقك إلى الرصانة. إنهم يستخدمون أساليب العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، بالإضافة إلى بعض النصائح والاقتباسات التحفيزية الرائعة.
Karen H
أنا أحب هذا التطبيق، ولدي ميزة رصينة وهو مذهل.
rayyyrayyyrayyy
لقطة شاشة موضحة لصفحة التعهد اليومي للتطبيق.
تعزيز أسباب الإقلاع عن التدخين
عزز تصميمك من خلال التذكيرات اليومية وشاهد خطك ينمو.
تواصل مع الأشخاص الذين يحصلون عليها حقًا
تبادل القصص والنصائح وابحث عن الدعم في مجتمع موجود من أجلك في كل خطوة على الطريق.
لقطة شاشة موضحة لصفحة مجتمع التطبيق.
لقطة شاشة توضيحية لصفحة تفاصيل مدخرات التطبيق.
كن متحفزًا بينما تحطم أهدافًا جديدة
ومع نمو تقدمك ومدخراتك، تزداد أيضًا ثقتك في قدرتك على تحقيق ذلك.

كيف نساعد الناس على التخلص من إدمانهم؟

127M+

التعهدات اليومية بالبقاء رصينًا

30M+

إعداد الإدمان وتتبعه

11M+

قصص مشتركة للمجتمع

يمكن أن تشعر بالرصانة وكأنك وحيدًا، لكنك لست كذلك.

مجموعة من الناس يستيقظون ويبقون متيقظين.

الآلاف من الأشخاص الآخرين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به بالضبط. تواصل مع الآخرين الذين لديهم نفس الإدمان، وفي نفس النقطة من الرصانة.

كما يتبين في

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

ما الذي يجعل I Am Sober أفضل تطبيق لتتبع معالم الرصانة والأيام الخالية من الكحول؟
كيف يمكن لـ I Am Sober أن يساعدني في الحفاظ على عقلانيتي والتحكم في رغبتي في تناول الكحول؟
هل يقدم I Am Sober دعمًا مجتمعيًا للأفراد الذين يهدفون إلى التعافي الطويل الأمد من الكحول؟
هل يقدم I Am Sober موارد تحفيزية للبقاء بعيدًا عن الكحول؟

على استعداد للوصول إلى معالم جديدة؟

تحميل علىمتجر التطبيقات
احصل عليهجوجل بلاي
لقطة شاشة للحدث الرئيسي تظهر عند الوصول إلى حدث رئيسي جديد.
حول I Am Sober

I Am Sober هو أحد التطبيقات الرائدة لتتبع ودعم الرصانة، حيث يساعد الملايين من الأشخاص في رحلتهم للحفاظ على الرصانة كل عام. يستخدمه الأعضاء كمتتبع يومي رصين ومسجل لجميع أنواع الإدمان بدءًا من الإقلاع عن الكحول والمخدرات والنيكوتين والمزيد. إنه أكثر من مجرد تطبيق مجاني لمكافحة الرصانة، إنه التطبيق المفضل للأفراد الذين يتطلعون إلى استعادة السيطرة على حياتهم.