#1 raittiuden seurantasovellus

Saavuta uusia saavutuksia

I Am Soberin kanssa

Katkaise huonoja tapoja, luo uusia ja pidä yhteyttä muihin, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi.

Aloita
Raittiuden seuranta näyttää kuinka kauan olet ollut kuivilla riippuvuudestasi
Viisi tähteä osoittaa luokituksemme ja arvostelumme.
200K+ 5 tähden arvostelua
Rakastan tätä sovellusta. Se pitää sinut tilivelvollisena ja tarkistaa sinut joka päivä. Se on 100% sen arvoista
Karen D
Tämä sovellus on muuttanut elämäni rehellisesti! Se on auttanut minua pysymään raittiina ja yhteisö ja työkirjat todella auttavat minua pysymään raiteilla!!! Kannattaa, jos haluat muuttaa jotain elämässäsi!
AnneMarie T
Olen kokeillut muutamia huonoja tapoja rikkovia sovelluksia, ja tämä on ehdottomasti paras. Ominaisuudet, käytettävyys... kaikki huippuluokkaa. Kannattaa pulittaa muutama taala tästä, jos olet tosissasi tavoitteesi saavuttamisessa.
Kenneth B
Yksi harvoista sovelluksista, joista kannattaa maksaa.
Robert T
Peli. Changer. Tämä sovellus on todella ihana. Se on suunniteltu todella auttamaan sinua raittiuden tielläsi. Ne hyödyntävät CBT-menetelmiä sekä hienoja motivoivia vinkkejä ja lainauksia.
Karen H
Rakastan tätä sovellusta, minulla on sober plus ja se on mahtava.
rayyyrayyyrayyy
Kuvitettu kuvakaappaus sovelluksen päivittäisestä lupaussivusta.
Vahvista syitä lopettamiselle
Vahvista päättäväisyyttäsi päivittäisillä muistutuksilla ja katso, kuinka jaksosi kasvaa.
Ole yhteydessä ihmisiin, jotka todella ymmärtävät sen
Vaihda tarinoita ja neuvoja ja löydä tukea yhteisöstä, joka on tukenasi joka vaiheessa.
Kuvitettu kuvakaappaus sovelluksen yhteisösivulta.
Kuvitettu kuvakaappaus sovelluksen säästöjen yksityiskohtaisesta sivusta.
Pysy motivoituneena, kun murskaat uusia tavoitteita.
Kun edistymisesi ja säästösi kasvavat, kasvaa myös luottamuksesi siihen, että pystyt toteuttamaan tämän.

Miten autamme ihmisiä pääsemään eroon riippuvuuksistaan?

127M+

Päivittäiset lupaukset raittiina pysymisestä

30M+

Riippuvuudet perustetaan ja niitä seurataan

11M+

Yhteisölle jaetut tarinat

Raittius voi tuntua siltä, että olet yksin, mutta et ole.

Kollaasi ihmisistä, jotka ovat raittiita ja pysyvät raittiina.

Tuhannet muut ihmiset käyvät läpi täsmälleen samaa asiaa kuin sinä. Ole yhteydessä muihin, joilla on sama riippuvuus ja jotka ovat samassa vaiheessa raittiuttaan.

Aiemmin nähty

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

Mikä tekee I Am Soberista parhaan sovelluksen raittiuden virstanpylväiden ja päihteettömien päivien seurantaan?
Miten I Am Sober voi auttaa minua säilyttämään raittiuteni ja hallitsemaan alkoholin himoa?
Tarjoaako I Am Sober yhteisön tukea henkilöille, jotka pyrkivät pitkäaikaiseen alkoholista toipumiseen?
Tarjoaako I Am Sober motivoivia resursseja alkoholittomana pysymiseen?

Oletko valmis saavuttamaan uusia virstanpylväitä?

Lataa osoitteestaApp Store
Hanki seGoogle Play
Näyttökuva virstanpylväästä, josta näkyy, kun uusi virstanpylväs on saavutettu.

Lisää resursseja

Iloisesti kävelevä nuori nainen omaksuu raittiuden

11 hyötyä raittiina olemisesta

Tutustu raittiuden tärkeimpiin hyötyihin: parempaan terveyteen ja mielialaan sekä yllättäviin etuihin, kuten rahan säästämiseen ja aamujen nauttimiseen. Ota selvää, miksi raitistuminen voi muuttaa elämäsi – eikä kyse ole pelkästään krapulan välttämisestä. Rento ja suora katsaus myönteisiin muutoksiin, joita raittius tuo.

Graafinen kuvitus erilaisista alkoholittomista juomista

Onko alkoholittomassa oluessa alkoholia? Mitä se merkitsee raittiudelle

Useimmissa alkoholittomissa oluissa on alkoholin jäämiä, ja se, sopiiko se raittiuteesi, riippuu määritelmästäsi, toipumistilanteestasi ja laukaisijoistasi. Tämä opas kertoo, mitä merkinnät oikeasti tarkoittavat, milloin alkoholiton olut kannattaa jättää väliin ja miten tehdä harkittu päätös ennen kuin olet tilanteessa.

Nuori nainen kuuntelee podcastia

5 parasta raitiuspodcastia

Podcastit voivat olla korvaamaton osa raittiuden työkalupakkiasi: ne tuovat runsaasti tietoa, tukea ja seuraa suoraan korviisi. Ne muuttavat yksinäiset hetket mahdollisuuksiksi yhteyteen ja kasvuun ja avaavat maailman, jossa kokemus ja empatia puhuvat suoraan sinulle.

Nainen, joka aloittaa uuden matkan ja kulkee esteiden halki

30 päivää ilman alkoholia: aikajana, hyödyt ja seuranta

Alkoholin vieroitus on haastavaa, mutta kahden viikon jälkeen useimmat huomaavat yleisen hyvinvointinsa kohenevan. Katso itse, miltä 30 päivää ilman alkoholia näyttää.

Raitis vanhempi ja lapsi viettävät yhdessä hauskaa aikaa

Kolme syytä, miksi lapsesi rakastavat uutta raitista sinua

Energian puute, huono tuuli, heikko esikuva, kyvyttömyys olla aidosti läsnä, jatkuva krapula. On aika luopua alkoholista, ja lapsesi rakastavat sinua siitä entistä enemmän.

Kuvitus alkoholijuomapullosta, joka on täynnä yli puoliväliin

Alkoholiriippuvuus ja alkoholin väärinkäyttö

Tutustu alkoholiriippuvuuden monimutkaisuuteen: seurustelujuomisesta väärinkäyttöön, ymmärrä riskitekijät, tyypit ja tehokkaat hoidot terveempää elämää varten.

Tietoja I Am Sober

I Am Sober on yksi johtavista raittiuden seuranta- ja tukisovelluksista, joka auttaa vuosittain miljoonia ihmisiä raittiuden ylläpitämisessä. Jäsenet käyttävät sitä raittiuspäivien seurantaan ja virstanpylväiden kirjaamiseen kaikentyyppisten riippuvuuksien, kuten alkoholin, huumeiden ja nikotiinin käytön lopettamisen yhteydessä. Se on enemmän kuin vain ilmainen raittiuslaskurisovellus, se on ensisijainen sovellus henkilöille, jotka haluavat saada elämänsä hallinnan takaisin.