I Am Sober is een gratis app waarmee je weer wat controle op je eigen leven terugkrijgt.

Aan de slag
Methontwenning

Methontwenning

Laatst bijgewerkt: 12 augustus 2026

Meth is een stimulans van het centrale zenuwstelsel (CZS). Dat betekent dat het veranderingen veroorzaakt in je centrale zenuwstelsel en je brein. Samen met het feit dat één dosis meth de hele dag door continu wordt opgenomen, maakt dat het een gevaarlijk verslavende stimulans is. Lichaam en brein kunnen zeer snel afhankelijk raken van de stof.

Als het lichaam geen dosis van de drug krijgt, volgt ontwenning. De pijn van ontwenning kan ondraaglijk zijn, of iemand nu een paar maanden of een paar jaar verslaafd is. Over het algemeen duurt de ontwenning 31-40 dagen. Zodra die mijlpaal is bereikt, neemt het lijden af en keert een deel van het vertrouwde functioneren terug. Ontwenning begint al na één dag zonder de stof, en dit kun je verwachten:

Lichamelijke ontwenningsverschijnselen van meth

Methontwenning is extra zwaar om in je eentje te doorstaan, en daarom raden velen behandeling aan om van de drug af te komen. De bijwerkingen van ontwenning kunnen levensbedreigend zijn. De lichamelijke bijwerkingen omvatten onder meer, maar zijn niet beperkt tot:

  • Hartkloppingen

  • Toevallen

  • Ademhalingsfalen

  • Misselijkheid en braken

  • Hyperthermie

  • Koorts / rillingen

  • Dit is extra gevaarlijk, omdat koorts temperaturen kan bereiken die hersenschade veroorzaken.

  • Tremoren / trillen

  • Slapeloosheid of onregelmatige slaap

  • Coma

  • Intense hunkering naar methamfetamine

  • Dood

Psychische ontwenningsverschijnselen van meth

Als je herstelt van meth, vecht je echt een strijd van geest en lichaam; het voelt alsof je vecht voor je leven. Een van de redenen waarom behandeling door getrainde professionals wordt aanbevolen, is dat het midden in de ontwenning bijna onmogelijk is om helder te denken, zelfs als je weet wat je kunt verwachten. Bovendien vragen veel psychische bijwerkingen van methontwenning om toezicht, zodat je geen gevaar wordt voor jezelf of anderen. De psychische bijwerkingen zijn onder andere:

  • Psychose

  • Hallucinaties

  • Ernstige depressie

  • Onvermogen om je te concentreren

  • Grillig (vaak gewelddadig) gedrag

  • Paranoia

  • Angst

Hoe lang duurt methontwenning?

De duur wisselt afhankelijk van hoe lang je verslaafd bent, je huidige gezondheid, je tolerantie, je stofwisseling en zelfs de manier waarop methamfetamine is gebruikt (bijvoorbeeld snuiven, slikken, roken, injecteren, enz.). Over het algemeen zijn 30-40 dagen echter het zwaarst.

Dag 1-3: Methamfetamineontwenning begint meestal binnen 48 uur na de laatste dosis. Daardoor staan de eerste 3 nuchtere dagen meestal in het teken van diepe vermoeidheid. Het is niet ongewoon om de eerste 72 uur in bed door te brengen. Het is belangrijk om te weten dat dit ook tot donkere gedachten en depressie kan leiden.

Dag 4-10: De volgende 6 dagen zijn slopend. Hier slaan de intense hunkeringen naar meth toe en treden slapeloze nachten op. Het slaaptekort evenals de aanhoudende ontwenning kan hallucinaties, hoofdpijn, paranoia en algehele pijn in het lichaam veroorzaken. Er zullen hevige stemmingswisselingen en uitbarstingen van agressie zijn. Het voelt als een kwestie van leven of dood – de drang tot terugval is overweldigend.

Dag 11-30: De rest van de maand blijft grotendeels hetzelfde, waarbij sommige herstellende verslaafden zeggen dat de effecten vanaf dag 11 afnamen, maar veel meer dat ze aanhoudend ondraaglijke pijn, depressie, angst, slapeloze nachten en de onverzettelijke drang om meth te gebruiken bleven voelen.

Dag 31 en verder: Na een maand clean en nuchter voelen de meeste methverslaafden zich beter en merken ze dat een deel van hun functioneren terugkomt. Maar zelfs met de verbeterde hersenfunctie en de afgenomen pijn blijven veel verslaafden last houden van depressie en hunkeringen.

Behandeling van methontwenning

Het wordt sterk aanbevolen dat iedereen die methamfetamineontwenning doormaakt dat doet met professionele hulp. De bijwerkingen van methontwenning kunnen levensbedreigend zijn, dus een steunnetwerk én ervaren professionele begeleiding zijn van het grootste belang.

Veel verslavingsklinieken bieden klinische ontgifting, maar sommige bieden zelfs ambulante ontgifting.

Bronnen

I Am Sober is een gratis app waarmee je weer wat controle op je eigen leven terugkrijgt.

Aan de slag