אפליקציית מעקב אחר פיכחון מס' 1
שבור/י הרגלים רעים, בנה/י חדשים והתחבר/י לאחרים שמבינים מה עובר עליך.

התחייבויות יומיות כדי להישאר פיכחים
התמכרויות מוגדרות ומעקב
סיפורים משותפים לקהילה
אלפי אנשים אחרים עוברים בדיוק את אותו הדבר שאת/ה. התחבר עם אחרים שיש להם את אותה התמכרות, ובאותה נקודה בפיכחון שלהם.


גלה/י את היתרונות הבולטים של פיכחון, מבריאות ומצב רוח טובים יותר ועד הטבות מפתיעות כמו חיסכון בכסף והנאה מהבוקר. גלה/י למה מעבר לפיכחון יכול לשנות לך את החיים, מעבר להימנעות מחמרמורות. מבט קליל וישיר על השינויים החיוביים שהפיכחון מביא.
רוב הבירות ללא אלכוהול מכילות עקבות אלכוהול, והשאלה אם הן מתאימות לפיכחון שלך תלויה בהגדרה שלך, בהקשר ההחלמה ובטריגרים שלך. המדריך הזה מסביר מה התוויות באמת אומרות, מתי כדאי להימנע מבירה ללא אלכוהול, ואיך לקבל החלטה מכוונת לפני שאת/ה כבר בתוך הסיטואציה.
פודקאסטים יכולים להיות חלק יקר ערך בארגז הכלים לפיכחון שלך, ולהביא שפע של ידע, תמיכה וחברות ישר לאוזניים. הם הופכים רגעים של בדידות להזדמנות לחיבור ולצמיחה, ונותנים גישה לעולם שבו ניסיון ואמפתיה מדברים אליך ישירות.
גמילה מאלכוהול היא מאתגרת, אבל אחרי שבועיים רוב האנשים רואים שיפור ברווחה הכללית. תראה/י בעצמך איך נראים 30 ימים בלי אלכוהול.
חוסר אנרגיה, מצבי רוח רעים, דוגמה לא הכי טובה, חוסר נוכחות אמיתית, הנגאובר המתמיד. הגיע הזמן לוותר על האלכוהול, והילדים שלך יאהבו אותך על זה אפילו יותר.
גלה/י את המורכבות של התמכרות לאלכוהול: משתייה חברתית ועד שימוש לרעה, הבן/י גורמי סיכון, סוגים וטיפולים יעילים לחיים בריאים יותר.
I Am Sober היא אחת מאפליקציות המעקב והתמיכה המובילות לפיכחון, המסייעת למיליוני אנשים במסעם לשמור על פיכחון מדי שנה. החברים משתמשים בו כעקוב אחר יום מפוכח וכחותר אבני דרך עבור כל סוגי ההתמכרויות מהפסקת אלכוהול, סמים, ניקוטין ועוד. זוהי יותר מסתם אפליקציית דלפק פיכחון חינמית, זו האפליקציה המתאימה לאנשים המעוניינים להחזיר לעצמם שליטה על חייהם.