#1 józanságot nyomon követő alkalmazás

Új mérföldkövek elérése

az I Am Soberrel

Törje le a rossz szokásokat, építsen újakat, és kapcsolódjon másokhoz, akik megértik, min megy keresztül.

Kezdd el
Józanságkövető, amely megmutatja, mennyi ideig voltál józan
Öt csillag jelzi a minősítéseket és az értékeléseket.
200K+ 5 csillagos értékelés
Imádom ezt az alkalmazást. Felelősségre vonja Önt, és minden nap ellenőrzi Önt. 100%-ban megéri.
Karen D
Ez az alkalmazás megváltoztatta az életemet őszintén! Segített nekem, hogy józan maradjak, és a közösség és a munkafüzetek tényleg segítenek a pályán tartani!!! Megéri, ha meg kell változtatni valamit az életedben!
AnneMarie T
Kipróbáltam már néhány rossz szokásokat megtörő alkalmazást, és ez messze a legjobb. A funkciók, a használhatóság... mind csúcsminőségű. Érdemes leszurkolni érte néhány dollárt, ha komolyan gondolod a célod elérését.
Kenneth B
Azon kevés alkalmazások egyike, amelyekért érdemes fizetni.
Robert T
Játék. Változó. Ez az alkalmazás tényleg csodálatos. Úgy tervezték, hogy valóban segítsen a józanság felé vezető úton. CBT módszereket használnak, valamint néhány nagyszerű motivációs tippet és idézetet.
Karen H
Imádom ezt az alkalmazást, megvan a józan plusz, és ez csodálatos.
rayyyrayyyrayyy
Egy illusztrált képernyőfotó az alkalmazás napi felajánlási oldaláról.
Erősítse meg a kilépés okait
Erősítse elhatározását napi emlékeztetőkkel, és nézze, ahogy a szériája növekszik.
Kapcsolódjon olyan emberekkel, akik valóban értik a dolgot
Cseréljen történeteket és tanácsokat, és találjon támogatást egy olyan közösségben, amely minden lépésnél számíthat Önre.
Egy illusztrált képernyőkép az alkalmazás közösségi oldaláról.
Egy illusztrált képernyőkép az alkalmazás megtakarítási részletoldaláról.
Maradjon motivált, miközben új célokat tűz ki maga elé
Ahogy a haladás és a megtakarítások növekednek, úgy nő a bizalma is, hogy ezt meg tudja valósítani.

Hogyan segítünk az embereknek megszabadulni a függőségüktől?

127M+

Napi fogadalmak a józanság megőrzésére

30M+

Függőségek felállítása és nyomon követése

11M+

A közösséggel megosztott történetek

A józanságban úgy érezheted, hogy egyedül vagy, de nem vagy egyedül.

Kollázs a józanságra jutó és józan emberről.

Több ezer ember megy keresztül pontosan ugyanazon, amin te is. Kapcsolódj össze másokkal, akik ugyanilyen függőséggel küzdenek, és ugyanott tartanak, ahol a józanságukban.

Mint itt látható

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

Mitől lesz az I Am Sober a legjobb alkalmazás a józanság mérföldköveinek és az alkoholmentes napok nyomon követésére?
Hogyan segíthet az I Am Sober a józanságom megőrzésében és az alkohol utáni sóvárgás kezelésében?
Az I Am Sober kínál közösségi támogatást a hosszú távú alkoholos felépülést célzó egyéneknek?
Az I Am Sober kínál motivációs forrásokat az alkoholmentesség megőrzéséhez?

Készen áll új mérföldkövek elérésére?

Letöltés aApp Store
Vedd felGoogle Play
Mérföldkő képernyőkép, amely megmutatja, ha egy új mérföldkövet elértek.

További erőforrások

A young woman joyfully walking and embracing sobriety

11 Benefits Of Being Sober

Explore the top benefits of sobriety, from improved health and mood to unexpected perks like saving money and enjoying mornings. Discover why going sober can transform your life, beyond just avoiding hangovers. A casual, straightforward look at the positive changes sobriety brings.

A graphic depiction of a variety of non-alcoholic drinks

Does Non-Alcoholic Beer Have Alcohol? What It Means for Sobriety

Most non-alcoholic beer contains trace alcohol, and whether it fits your sobriety depends on your definition, your recovery context, and your triggers. This guide covers what the labels actually mean, when NA beer is worth avoiding, and how to make an intentional decision before you're in the moment.

A young woman listening to a podcast

Top 5 Sobriety Podcasts

Podcasts can be an invaluable part of your sobriety toolkit, bringing a wealth of knowledge, support, and companionship right into your ears. They transform solitary moments into opportunities for connection and growth, providing access to a world where experience and empathy speak directly to you.

A woman starting on a new journey traveling through obstacles

30 Days No Alcohol: Timeline, Benefits, and Tracker

Alcohol withdrawal is challenging, but after two weeks, most see an improvement in their overall wellbeing. See for yourself what 30 days without alcohol looks like.

A sober parent and child having fun together

Three Reasons Why Your Kids Will Love The New Sober You

Lack of energy, bad moods, not being the greatest role model, not being truly present, constantly hungover. It's time to give up the booze and your kids will love you even more for it.

A depiction of an alcohol bottle, more than half full

Alcohol Addiction and Abuse

Uncover the complexities of alcohol addiction: from social drinking to abuse, understand risk factors, types, and effective treatments for a healthier life.

Az I Am Soberről

Az I Am Sober az egyik vezető józanságkövető és támogató alkalmazás, amely évente több millió embernek nyújt segítséget a józanság megőrzéséhez vezető úton. A tagok a józan napok követésére és mérföldkőnaplóként használják az alkoholról, drogokról, nikotinról és más függőségekről való leszokáshoz. Ez több, mint egy ingyenes józansági számláló alkalmazás, ez a legmegfelelőbb alkalmazás azoknak az egyéneknek, akik vissza akarják szerezni az életük feletti kontrollt.