תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר

ידעת? לפי חוקרים, תרופות שמשמשות לטיפול בהתמכרות לניקוטין עשויות לשמש גם לטיפול בהתמכרות לסוכר. 

אפשר להפחית בצורה דרמטית את צריכת הסוכר אם מתייחסים לחשק לסוכר באותו אופן שבו מטפלים בהתמכרויות כימיות אחרות. כשמסתכלים על זה ככה, להפסיק עוגות ומשקאות קלים בלי עזרה נראה אבסורדי כמו להפסיק התמכרות לסיגריות או להפסיק קוקאין בבת אחת.

תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר: האם אפשר להשתמש בתרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר? 

כששיעורי השמנת היתר עולים ברחבי העולם וצריכת סוכר גבוהה היא האשמה, חוקרים מחפשים דרכים להפוך את המגמה.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מציין ש-1.9 מיליארד בני אדם ברחבי העולם הם בעודף משקל. כ-600 מיליון סובלים מהשמנת יתר.

אבל זה לא עניין של כוח רצון. סוכר מפעיל את אזורי ההנאה והתגמול במוח באותו אופן שבו חומרים ממכרים עושים זאת. בין היתר קוקאין, ניקוטין ומורפין. 

יתרה מכך, היי שנגרם מסוכר, כמו היי מסמים, לעולם לא יהיה נעים כמו בפעם הראשונה. אם ממשיכים להיכנע לחשק לסוכר, רמות הדופמין ירדו. וזה מחייב לצרוך יותר סוכר כדי להגיע לאותה תחושה נפלאה.

בנוסף, חוקרים גילו שממתיקים מלאכותיים השפיעו על חולדות באותו אופן שהסוכר השפיע. זה מרמז שאפילו מזונות עם ממתיקים מלאכותיים עלולים להקשות להפסיק את ההרגל ולמצוא מרפא להתמכרות לסוכר. 

סוכרים מוספים כוללים קלוריות ריקות, שיכולות לתרום לעלייה במשקל ולהעלות את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת מסוג 2, מחלות לב ומחלות נוספות. גם ממתיקים מלאכותיים יכולים לגרום לעלייה במשקל, כי הם מזינים את החיבה למתוק ופוגעים בחיידקים המועילים במערכת העיכול.

למרבה המזל, יש כמה תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר. נפרט אותן בחלק הבא.

תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר 

הוכח שצריכת סוכר מופרזת מובילה ישירות לעלייה במשקל. כמו כן הוכח שהיא מעלה את רמות הדופמין במוח. הדופמין שולט במרכזי התגמול וההנאה, באופן דומה לחומרים ממכרים רבים אחרים כמו סיגריות, קוקאין ומורפין.

צריכה ארוכת טווח של סוכר גורמת גם להשפעה ההפוכה, ירידה ברמות הדופמין. כדי להגיע לאותה רמת תגמול, אנשים צורכים יותר סוכר.

מומחים גם גילו שמלבד סיכון מוגבר לעלייה במשקל, מי שממשיכים לצרוך כמויות גדולות של סוכר ולאכול בבולמוס גם בבגרות עלולים לחוות השלכות נוירולוגיות ונפשיות שמשנות את מצב הרוח ואת המוטיבציה.

מומחים גם אומרים שתרופות שאושרו על ידי ה-FDA, כמו varenicline, תרופת מרשם שנמכרת תחת שם המותג Champix ומטפלת בהתמכרות לניקוטין, יכולות לפעול באותו אופן כשמדובר בחשק לסוכר. 

varenicline פעלה כמווסת של קולטנים ניקוטיניים עצביים. בנוסף, לתרופות אחרות כמו mecamylamine ו-cytisine היו השפעות דומות.

גמילה מחשיפה ממושכת לסוכר, כמו גמילה מקוקאין או גמילה ממטאמפטמין, עלולה לגרום לחוסר איזון בדופמין. היא גם יכולה להיות קשה כמו גמילה בבת אחת. 

גם אם נדרש מחקר נוסף, הממצאים מרמזים שתרופות nAChR שאושרו על ידי ה-FDA עשויות להיות אפשרות טיפולית חדשה למגפת השמנת היתר.

בקצרה, תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר כוללות varenicline, mecamylamine ו-cytisine. 

תסמינים של התמכרות לסוכר 

תוהים אם צריך תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר? הנה התסמינים של התמכרות לסוכר שכדאי לשים לב אליהם:

1.     יש לך חשק למאכלים מלוחים. 

חשק למלח הוא תסמין אחד לכך שהגוף לא מקבל את התזונה שהוא צריך. זה נפוץ באופן מפתיע בקרב מכורים לסוכר, שלעתים קרובות חסרים להם רכיבים תזונתיים חשובים. 

אם אוכלים חטיפים מתוקים באופן קבוע, כנראה שלא מקבלים מספיק מהחלבונים והשומנים המועילים שהגוף צריך. 

2.     תמיד יש לך חשק למתוקים. 

אחרי בולמוס סוכר, רמת הסוכר בדם תרד כי האינסולין דוחף את הסוכר לתאים כדי למנוע נזק. הירידה הזו מורידה את רמת הסוכר בדם וגורמת לרצות לאכול עוד.

3.     אוכלים דברים מתוקים גם כשאין רעב. 

הרגע אכלת ארוחת צהריים ענקית, ועדיין יש מקום לפרוסת עוגה גדולה? 

לפנות למתוקים כשאין רעב פיזי הוא הסימן מספר אחת שיש התמכרות. 

4.     מנסים להפסיק ויש תסמינים חריגים. 

התמכרות לסוכר היא התמכרות התנהגותית. כשמתרגלים לאכול סוכר אחרי ארוחות או בשעות מסוימות ביום, הגוף עלול להראות סימני מצוקה או גמילה כשמפסיקים או שוברים את שגרת הסוכר. 

5.     צריך יותר ויותר סוכר כדי לספק את החשק. 

סבילות למתוקים יכולה להתפתח עם הזמן, בדיוק כמו בהתנהגויות ממכרות אחרות או בסמים. 

הרצון ביותר כדי לספק את הדחפים מעיד על התמכרות לסוכר. 

בהתחלה, כף אחת של גלידה מספקת את החשק. אבל ככל שההתמכרות לסוכר גדלה, צריך יותר ויותר כדי לקבל את המנה. 

6.     מסתירים את הרגל הסוכר. 

חלק מהאנשים עם התמכרות לסוכר מודעים לכך שהם אוכלים יותר מדי או אוכלים סוכר בבולמוס.

אבל במקום למצוא דרכים להפחית את הצריכה, הם מסתירים אותה. גם תירוצים או עסקאות עם עצמך לגבי מתוקים מעידים שיש התמכרות לסוכר. 

זכור/י, אף אחד לא מחביא ברוקולי בארון. אז אם מחביאים או גונבים מתוקים, כנראה שיש התמכרות לסוכר. 

סיכום 

אכילת סוכר כדי לנחם את עצמך לא עובדת. זה רק מעמיד אותך בסיכון לפתח התמכרות לסוכר. למרבה המזל, קיימות תרופות לטיפול בהתמכרות לסוכר. מערכת תמיכה נכונה ו אפליקציית פיכחון כמו I Am Sober גם יכולות לעזור.