Onde posso encontrar amigos sóbrios?

Se você está se recuperando da dependência de álcool provavelmente já se perguntou: “Onde posso encontrar amigos sóbrios?”.

 Ter uma boa rede de apoio é um dos fatores mais importantes para uma recuperação sólida. No entanto, nem todo mundo conta com uma. 

 Neste artigo, vamos falar sobre lugares onde você pode encontrar amigos que ajudarão você a manter a sobriedade.

Onde posso encontrar amigos sóbrios? 8 lugares incríveis 

 Veja oito lugares onde você pode encontrar amigos sóbrios:

1. Sua rede de contatos atual 

Seus amigos e familiares provavelmente conhecem pessoas sóbrias com quem você se daria bem. Porém, talvez eles não pensem nisso até que você pergunte. 

 Pense assim: de certa forma, essas pessoas já foram avaliadas por alguém em quem você confia. Além disso, você já conhece quem pode apresentá-las. Isso facilita a busca por amigos sóbrios.

 Lembre-se: fazer amizades durante a recuperação exige iniciativa e persistência. Usar os recursos à sua disposição, ou seja, sua rede de contatos atual, para encontrar amigos que ajudarão você a se manter longe do alcoolismo ajuda muito.  

 Se você encontrar as mesmas pessoas com frequência e também tiver interesses em comum com elas, será apenas uma questão de tempo até que se tornem bons amigos. 

2. Cursos e aulas 

 Cursos e aulas são uma ótima maneira de encontrar amigos sóbrios. 

 De confeitaria a ciclismo, há muitos cursos que você pode fazer na vida adulta. Apesar das várias opções, coloque suas preferências em primeiro lugar. Escolha algo que desperte seu interesse, saia de casa e aprenda uma nova habilidade. 

 Ao participar de uma atividade que interessa a você, é possível conviver com pessoas que compartilham desse interesse e vê-las regularmente. Junte essas duas coisas e você terá a receita certa para fazer novos amigos sóbrios.

3. Ligas esportivas 

 Praticar atividades físicas ajuda muito você a parar de beber por conta própria. Exercitar-se não faz bem apenas ao corpo, mas também melhora o estado mental. A prática regular de exercícios também pode ser uma ótima maneira de fazer amigos sóbrios.

 Uma das formas mais divertidas de se exercitar é participar de uma liga esportiva recreativa. Isso permite conhecer pessoas sem precisar enfrentar tantas conversas constrangedoras. Você pode falar sobre os esportes de que gosta e até sobre seus atletas favoritos. 

4. Grupos de apoio 

 Participar de um grupo de apoio é uma das melhores respostas à pergunta “Onde posso encontrar amigos sóbrios?”. Também é uma das maneiras mais fáceis de encontrá-los.

 Felizmente, você pode encontrar com facilidade grupos de apoio para pessoas em recuperação. Usar um aplicativo de sobriedade também pode ajudar você a encontrar esses grupos. 

 A maioria desses grupos organiza atividades sem substâncias para seus membros. Eles também oferecem às pessoas em recuperação um espaço seguro e acolhedor para conhecer outras pessoas sóbrias. 

 Além disso, estudos sugerem que participantes de grupos de apoio permanecem sem consumir álcool por mais tempo do que quem não participa.

5. Grupos religiosos 

Muitas pessoas se abstêm de álcool por causa da fé. Outras recorrem à fé durante a recuperação. 

 É provável que você encontre pessoas que não bebem álcool em grupos religiosos. Isso também significa que é pouco provável que elas tenham uma recaída, pois, em primeiro lugar, não consomem álcool.

 Uma das melhores maneiras de encontrar e participar de um grupo religioso é procurar uma comunidade ligada à sua tradição de fé. Você pode verificar se sua denominação oferece esse tipo de encontro.

6. Redes sociais 

 Bilhões de pessoas usam todos os dias redes sociais como Facebook, Instagram e TikTok. 

 Por isso, procurar amigos sóbrios nas redes sociais pode ser fácil quando você usa os métodos certos.

 Você pode procurar grupos do Facebook dedicados à recuperação e também seguir pessoas em recuperação no TikTok. 

 Enquanto isso, uma busca rápida no Instagram por hashtags sobre sobriedade mostrará milhares de publicações. Você poderá então se conectar com essas pessoas ou se inspirar nas conquistas delas.

7. Grupos de voluntariado 

 Diversos grupos de voluntariado organizam cozinhas comunitárias, abrigos e bancos de alimentos. Além disso, várias organizações e entidades sem fins lucrativos precisam de voluntários. 

 Como benefício adicional, a maioria das pessoas em grupos de voluntariado é sóbria. Assim, você pode ajudar quem precisa enquanto convive com pessoas sóbrias.

 Seja em uma ação única, semanal ou mensal, participar de um grupo de voluntariado é uma ótima forma de conhecer pessoas sóbrias. Também é uma excelente oportunidade para fazer amizade com elas.

8. Bares sem álcool 

 Se você está se perguntando “Onde posso encontrar amigos sóbrios?”, a resposta pode estar nos bares sem álcool.

 Os bares sem álcool surgiram na Europa, mas hoje estão espalhados pelos Estados Unidos graças ao grande número de pessoas que levam a recuperação a sério. 

 Os bares sem álcool oferecem todas as vantagens de um bar comum. Você pode encontrar dardos, karaokê, noites de jogos e até bandas ao vivo. A única diferença? Eles não servem bebidas alcoólicas. 

 Dependendo do bar, pode haver milk-shakes, refrigerantes, coquetéis sem álcool, kombucha, sucos ou outras bebidas especiais. É claro que você também encontrará muitos amigos sóbrios nesses bares.

Conclusão 

 Muitas pessoas no início da recuperação enfrentam um dilema em relação às amizades: querem se afastar de quem costumava beber com elas. O lado negativo? Elas acabam enfrentando a solidão.

 Procure amigos sóbrios nos lugares mencionados acima para tornar sua recuperação mais tranquila.