أدوية لعلاج إدمان السكر

هل تعلم؟ وفقًا للباحثين، قد تُستخدم الأدوية المستعملة لعلاج إدمان النيكوتين أيضًا لعلاج إدمان السكر. 

يمكننا خفض استهلاك السكر بدرجة كبيرة من خلال التعامل مع الرغبة الملحّة في تناوله بالطريقة نفسها التي نتعامل بها مع أنواع الإدمان الكيميائي الأخرى. ومن هذا المنظور، يبدو الإقلاع عن الكعك والمشروبات الغازية من دون مساعدة غير منطقي بقدر الإقلاع عن إدمان السجائر أو الإقلاع المفاجئ عن الكوكايين.

أدوية علاج إدمان السكر: هل يمكن استخدام الأدوية لعلاج إدمان السكر؟ 

مع ارتفاع معدلات السمنة حول العالم واعتبار الاستهلاك المرتفع للسكر أحد أسبابها، يبحث الباحثون عن سبل لعكس هذا الاتجاه.

تفيد منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن 1.9 مليار شخص حول العالم يعانون زيادة الوزن، وأن نحو 600 مليون شخص يعانون السمنة.

لكن المسألة لا تتعلق بقوة الإرادة. فالسكر ينشّط مناطق المتعة والمكافأة في الدماغ بالطريقة نفسها التي تفعل بها المواد المسببة للإدمان، ومنها الكوكايين والنيكوتين والمورفين. 

إضافة إلى ذلك، فإن النشوة التي يسببها السكر، مثل النشوة الناتجة عن المواد المخدرة، لن تكون أبدًا بمستوى متعة المرة الأولى. وإذا واصلت الاستجابة للرغبة الملحّة في تناول السكر، فستنخفض مستويات الدوبامين لديك، ما يدفعك إلى استهلاك مزيد من السكر لبلوغ الشعور الممتع نفسه.

واكتشف الباحثون أيضًا أن استجابة الفئران للمحليات الاصطناعية كانت مماثلة لاستجابتها للسكر. ويشير ذلك إلى أن الأطعمة المحلاة اصطناعيًا قد تجعل بدورها التوقف عن هذه العادة والعثور على علاج لإدمان السكر أمرًا صعبًا. 

تحتوي السكريات المضافة على سعرات حرارية فارغة قد تسهم في زيادة الوزن وترفع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وعدة أمراض أخرى. وقد تؤدي المحليات الاصطناعية أيضًا إلى زيادة الوزن من خلال تعزيز اشتهائك للحلوى والإخلال بالبكتيريا النافعة في جهازك الهضمي.

لحسن الحظ، توجد عدة أدوية لعلاج إدمان السكر. وسنتناولها بمزيد من التفصيل في الجزء التالي.

أدوية علاج إدمان السكر 

ثبت أن الإفراط في استهلاك السكر يؤدي مباشرةً إلى زيادة الوزن، كما ثبت أنه يرفع مستويات الدوبامين في الدماغ. ويتحكم الدوبامين في مراكز المكافأة والمتعة، بطريقة تشبه تأثير كثير من المواد الأخرى التي يُساء استخدامها، مثل السجائر والكوكايين والمورفين.

يسبب استهلاك السكر على المدى الطويل أيضًا أثرًا معاكسًا، وهو انخفاض مستويات الدوبامين. وللوصول إلى الدرجة نفسها من المكافأة، يستهلك الأشخاص مزيدًا من السكر.

اكتشف الخبراء أيضًا أنه إلى جانب زيادة خطر اكتساب الوزن، قد يعاني من يواصلون استهلاك كميات كبيرة من السكر والإفراط في الأكل حتى مرحلة البلوغ آثارًا عصبية ونفسية تغير المزاج والدافع.

ويقول الخبراء أيضًا إن الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، مثل فارينيكلين (varenicline)، وهو دواء يُصرف بوصفة طبية ويباع باسم Champix التجاري لعلاج إدمان النيكوتين، قد تعمل بالطريقة نفسها فيما يتعلق بالرغبة الملحّة في تناول السكر. 

عمل فارينيكلين (varenicline) بوصفه مُعدِّلًا لمستقبلات النيكوتين العصبية. كما أحدثت أدوية أخرى، مثل ميكاميلامين (mecamylamine) وسيتيسين (cytisine)، تأثيرات مماثلة.

قد يؤدي الانسحاب الناتج عن التعرض المطول للسكر، كما في انسحاب الكوكايين أو انسحاب الميثامفيتامين، إلى اختلال توازن الدوبامين. وقد يكون أيضًا في صعوبة الإقلاع المفاجئ. 

رغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، تشير النتائج إلى أن أدوية مستقبلات الأسيتيل كولين النيكوتينية (nAChR) المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد تكون خيارًا علاجيًا جديدًا لوباء السمنة.

باختصار، تشمل أدوية علاج إدمان السكر فارينيكلين (varenicline) وميكاميلامين (mecamylamine) وسيتيسين (cytisine). 

أعراض إدمان السكر 

هل تتساءل عما إذا كنت تحتاج إلى أدوية لعلاج إدمان السكر؟ فيما يلي أعراض إدمان السكر التي ينبغي الانتباه إليها:

1. تشتهي الأطعمة المالحة. 

قد تكون الرغبة الملحّة في تناول الملح علامة على أن جسمك لا يحصل على التغذية التي يحتاج إليها. وهذا شائع على نحو لافت بين الأشخاص الذين يعانون إدمان السكر، إذ كثيرًا ما تنقصهم عناصر غذائية أساسية. 

إذا كنت تتناول الوجبات الخفيفة السكرية بانتظام، فربما لا تحصل على ما يكفي من البروتينات والدهون النافعة التي يحتاج إليها جسمك. 

2. تشتهي الحلويات دائمًا. 

بعد الإفراط في تناول السكر، سينخفض سكر الدم لأن الإنسولين يدفع ذلك السكر إلى الخلايا لمنع الضرر. ويؤدي هذا الهبوط إلى انخفاض سكر الدم ويجعلك ترغب في تناول المزيد.

3. تتناول أطعمة سكرية حتى عندما لا تكون جائعًا. 

هل تناولت للتو وجبة غداء كبيرة، ومع ذلك لا تزال لديك مساحة لشريحة كبيرة من الكعك؟ 

اللجوء إلى الحلويات عندما لا تكون جائعًا جسديًا هو العلامة الأولى على وجود إدمان. 

4. تحاول الإقلاع وتظهر عليك أعراض غير معتادة. 

إدمان السكر إدمان سلوكي. وعندما تعتاد تناول السكر بعد الوجبات أو في أوقات محددة من اليوم، قد يُظهر جسمك علامات ضيق أو انسحاب عند التوقف عن نمط تناول السكر أو مقاطعته. 

5. تحتاج إلى كمية متزايدة من السكر لإشباع رغبتك الملحّة. 

قد ينشأ مع مرور الوقت تحمّل للحلويات، كما يحدث مع السلوكيات أو المواد الأخرى المسببة للإدمان. 

تشير الرغبة في تناول المزيد لإشباع الدافع إلى إدمان السكر. 

في البداية، تكفي مغرفة واحدة من المثلجات لإشباع رغبتك الملحّة. لكن مع اشتداد إدمان السكر، ستحتاج إلى المزيد فالمزيد للحصول على الإشباع نفسه. 

6. تخفي عادتك في تناول السكر. 

يدرك بعض الأشخاص الذين يعانون إدمان السكر أنهم يفرطون في تناول الطعام أو السكر.

لكنهم يخفون ذلك بدلًا من البحث عن استراتيجيات لتقليل استهلاكهم. كما أن اختلاق الأعذار أو عقد اتفاقات مع نفسك بشأن الحلويات يشير إلى أنك تعاني إدمان السكر. 

تذكّر أن أحدًا لا يخفي البروكلي في خزانته. لذا، إذا كنت تخفي الحلويات أو تتناولها سرًا، فمن المحتمل أنك تعاني إدمان السكر. 

الخلاصة 

لا ينجح تناول السكر لمواساة نفسك، بل يعرّضك لخطر الإصابة بإدمان السكر. ولحسن الحظ، توجد أدوية لعلاج إدمان السكر. كما يمكن أن تساعدك شبكة الدعم المناسبة و تطبيق للانضباط الذاتي مثل I Am Sober أيضًا.