Şeker Bağımlılığını Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar

Biliyor muydun? Araştırmacılara göre nikotin bağımlılığını tedavi etmekte kullanılan ilaçlar şeker bağımlılığını tedavi etmek için de kullanılabilir. 

Şeker isteğini diğer kimyasal bağımlılıkları tedavi ettiğimiz şekilde ele alarak şeker tüketimini önemli ölçüde azaltabiliriz. Bu açıdan bakıldığında yardım almadan pasta ve gazlı içecekleri bırakmak— sigara bağımlılığını bırakmak —veya— kokaini birdenbire bırakmak—kadar mantıksız görünür.

Şeker Bağımlılığını Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar: Şeker Bağımlılığı İlaçla Tedavi Edilebilir mi? 

Dünya genelinde obezite oranları artarken ve bunun sorumlusu olarak yüksek şeker tüketimi görülürken araştırmacılar bu eğilimi tersine çevirmenin yollarını araştırıyor.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre dünya çapında 1,9 milyar kişi aşırı kiloludur. Bunların yaklaşık 600 milyonu obezdir.

Ancak mesele yalnızca irade değildir. Şeker, bağımlılık yapıcı maddelerle aynı biçimde beynin haz ve ödül bölgelerini etkinleştirir. Bu maddeler arasında kokain, nikotin ve morfin bulunur. 

Üstelik narkotiklerin oluşturduğu öfori gibi şekerin yarattığı öfori de hiçbir zaman ilk seferdeki kadar iyi olmaz. Şeker isteğine sürekli yenilirsen dopamin düzeyin düşer. Bu da aynı iyi hissi elde etmek için daha fazla şeker tüketmeni gerektirir.

Araştırmacılar ayrıca yapay tatlandırıcıların sıçanlarda şekerle aynı tepkiyi oluşturduğunu buldu. Bu, yapay olarak tatlandırılmış gıdaların bile alışkanlığı bırakmayı ve şeker bağımlılığına bir çözüm bulmayı zorlaştırabileceğini düşündürmektedir. 

İlave şekerler boş kalori içerir; kilo alımına katkıda bulunabilir ve tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve çeşitli kronik hastalıkların riskini artırabilir. Yapay tatlandırıcılar da tatlı isteğini besleyip sindirim sistemindeki yararlı bakterileri bozarak kilo almana neden olabilir.

Neyse ki şeker bağımlılığını tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç ilaç vardır. Bunları sonraki bölümde daha ayrıntılı ele alacağız.

Şeker Bağımlılığını Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar 

Aşırı şeker tüketiminin doğrudan kilo alımına yol açtığı gösterilmiştir. Ayrıca beyindeki dopamin düzeyini artırdığı da kanıtlanmıştır. Dopamin; sigara, kokain ve morfin gibi sorunlu kullanılan birçok başka maddeye benzer biçimde ödül ve haz merkezlerini yönetir.

Uzun süre şeker tüketmek ters etkiye, yani dopamin düzeyinin düşmesine de yol açar. Aynı ödül düzeyine ulaşmak için kişiler daha fazla şeker tüketir.

Uzmanlar, yüksek miktarda şeker tüketmeye ve yetişkinliğinde tıkınırcasına yemeye devam eden kişilerin kilo alma riskindeki artışın yanı sıra ruh hâlini ve motivasyonu değiştiren nörolojik ve zihinsel sonuçlar yaşayabileceğini de bulmuştur.

Uzmanlar, Champix marka adıyla satılan ve nikotin bağımlılığını tedavi eden reçeteli vareniklin gibi FDA onaylı ilaçların şeker isteği konusunda da aynı şekilde etki gösterebileceğini belirtmektedir. 

Vareniklin nöronal nikotinik reseptör düzenleyicisi olarak işlev göstermiştir. Mekamilamin ve sitizin gibi diğer ilaçlar da benzer etkiler göstermiştir.

Uzun süre şekere maruz kalmanın ardından yaşanan yoksunluk— kokain yoksunluğu —veya— metamfetamin yoksunluğu—gibi dopamin dengesizliğine yol açabilir. Birdenbire bırakmak kadar zor da olabilir. 

Daha fazla araştırma gerekse de bulgular, FDA onaylı nAChR ilaçlarının obezite salgını için yeni bir tedavi seçeneği olabileceğini düşündürmektedir.

Özetle şeker bağımlılığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar arasında vareniklin, mekamilamin ve sitizin bulunur. 

Şeker Bağımlılığının Belirtileri 

Şeker bağımlılığını tedavi etmek için ilaçlara ihtiyacın olup olmadığını mı merak ediyorsun? Dikkat etmen gereken şeker bağımlılığı belirtileri şunlardır:

1. Tuzlu yiyecekleri şiddetle istersin. 

Tuzlu yiyecek isteği, vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri almadığının belirtilerinden biridir. Bu durum, temel besin maddeleri çoğunlukla düşük olan şeker bağımlılığı yaşayan kişilerde şaşırtıcı derecede yaygındır. 

Düzenli olarak şekerli atıştırmalıklar tüketiyorsan muhtemelen vücudunun ihtiyaç duyduğu yararlı protein ve yağları yeterince almıyorsun. 

2. Sürekli tatlı istersin. 

Çok miktarda şeker tükettikten sonra insülin, hasarı önlemek için şekeri hücrelere taşıdığından kan şekerin düşer. Bu düşüş kan şekerini azaltır ve daha fazla yemek istemene neden olur.

3. Aç olmadığında bile şekerli yiyecekler tüketirsin. 

Az önce büyük bir öğle yemeği yediğin hâlde büyük bir dilim pasta için hâlâ yerin var mı? 

Fiziksel olarak aç olmadığında tatlılara yönelmek bağımlılığın olduğuna dair en önemli işarettir. 

4. Bırakmayı denediğinde alışılmadık belirtiler yaşarsın. 

Şeker bağımlılığı davranışsal bir bağımlılıktır. Yemeklerden sonra veya günün belirli saatlerinde şeker tüketmeye alıştığında, şeker düzenini bıraktığın veya böldüğün zaman vücudun sıkıntı ya da yoksunluk belirtileri gösterebilir. 

5. İsteğini gidermek için giderek daha fazla şekere ihtiyaç duyarsın. 

Diğer bağımlılık yapıcı davranışlarda veya maddelerde olduğu gibi tatlılara karşı da zamanla tolerans gelişebilir. 

İsteği gidermek için daha fazlasına ihtiyaç duymak şeker bağımlılığına işaret eder. 

Başlangıçta bir top dondurma isteğini giderir. Ancak şeker bağımlılığın ilerledikçe aynı hissi elde etmek için giderek daha fazlasına ihtiyaç duyarsın. 

6. Şeker alışkanlığını gizlersin. 

Şeker bağımlılığı yaşayan bazı kişiler fazla miktarda veya tıkınırcasına şeker tükettiklerinin farkındadır.

Ancak tüketimlerini azaltacak yöntemler bulmak yerine bunu gizlerler. Tatlılarla ilgili bahaneler üretmek veya kendinle anlaşmalar yapmak da şeker bağımlılığının işaretidir. 

Kimse dolabında brokoli saklamaz. Bu nedenle tatlıları gizliyor veya gizlice tüketiyorsan muhtemelen şeker bağımlılığın vardır. 

Sonuç 

Kendini teselli etmek için şeker tüketmek işe yaramaz. Yalnızca şeker bağımlılığı geliştirme riskini artırır. Neyse ki şeker bağımlılığını tedavi etmek için kullanılabilecek ilaçlar vardır. Doğru— destek sistemi —ve bir— ayıklık uygulaması —örneğin— I Am Sober —da yardımcı olabilir.