Kokain Yoksunluğu Ne Kadar Sürer?

Kokain bağımlılığı bedeni ve zihni etkileyen ciddi bir durumdur. Bir kişi kokain kullanmayı bıraktığında vücudu uyuşturucunun yokluğuna uyum sağlarken yoksunluk belirtileri yaşar. Bu yazı kokain yoksunluğunun ne olduğunu, belirtilerini ve ne kadar sürdüğünü ele alır.

Kokain Kullanmayı Bıraktığımda Ne Olur?

Kokain yoksunluğu, kokaine bağımlı hâle gelmiş bir kişinin uyuşturucuyu aniden bırakmasıyla ortaya çıkar. Vücut maddenin yokluğuna uyum sağlarken çeşitli rahatsız edici belirtiler yaşar. 

Kokain tek başına fiziksel yoksunluk belirtilerine yol açmasa da şiddetli kaygı ve depresyona neden olur. Belirtilerin şiddeti kişinin sağlığına, kullanım örüntüsüne ve uyuşturucuyu ne kadar süredir kullandığına göre değişebilir.

Kokain Yoksunluğuna Ne Neden Olur?

Kokain dopamin nörotransmiterlerini bloke eder. Dopamin, beynimizde bize haz veren kimyasallardan biridir. Doğal olarak üretilir, sınırlı bir süre etkili olur ve ardından bir nörotransmiter aracılığıyla uzaklaştırılarak vücut tarafından yeniden emilir. Kokain, dopaminin uzaklaştırılmasını engeller ve üretilen dopaminin %75'inden fazlasını bloke eder. Haz verici his çok daha uzun sürdüğü ve çok daha yoğun olduğu için “kafayı bulma” hissi ortaya çıkar.

Ancak dopaminin geri dönüştürülmesi gerekirken kokain dopamini tuttuğu için beyin fazla ürettiğine inanmaya başlar ve kendi başına giderek daha az dopamin üretir. Böylece beyin daha az dopamin üretiyor olsa bile geri kalanını uyuşturucunun, yani kokainin sağlayacağına inanacak şekilde yeniden yapılanır. Bu nedenle özellikle uzun süredir kokain kullanıyorsan beynin maddeye bağımlı hâle gelebilir. Kokain kullanmayı bıraktığında beyin daha düşük miktarda dopamin üretmeye devam eder.

Bu, kendini kötü hissettiğin ve daha önce yaşadığın yoğun etkinin yokluğunda hiç olmadığı kadar kötü hissedebildiğin anlamına gelir; bu durum şiddetli kaygı ve depresyonayol açabilir.

Kokain ve Depresyon

Kokainin en kötü yan etkilerinden biri depresyondur. Bu nedenle detoks ve temiz kalma sürecindeki en büyük risk intihardır.

Dopamininin büyük bölümü yeterince uzun süre bloke edildiğinde beynin giderek daha az dopamin üretmeye devam eder. Bu, kokain kullanmayı bıraktığında beyninin yüksek kapasitede dopamin üretmediği ve normalde kendini iyi hissettirecek şeylerin bile seni yalnızca kötü hissetmenin biraz üzerine çıkarabildiği anlamına gelir.

Bu, kokain kullanmayı bırakmayakarar verdiğinde bir şekilde yardım almanın en önemli nedenlerinden biridir. İster bir sağlık uzmanı ister sevdiğin biri olsun, yaşadıklarının seni bunaltması riskine karşı birinin neler yaşadığını bilmesi önemlidir.

Kokain Yoksunluğu Belirtileri

Kokain yoksunluğu belirtileri hem fiziksel hem psikolojik olabilir. Yaygın belirtiler şunlardır:

Fiziksel Belirtiler:

• Yorgunluk: Kokain yoksunluğunun ilk işaretlerinden biri yoğun yorgunluktur.

• İştah artışı: Vücut uyum sağlarken kişiler normalden daha fazla açlık hissedebilir.

• Kas sızıları ve ağrısı: Vücut ağrıları dâhil fiziksel rahatsızlık ortaya çıkabilir.

• Bozulan uyku düzeni: Yoksunluk sırasında uykusuzluk veya aşırı uyuma gelişebilir.

• Üşüme ve gece terlemeleri detoks sırasında da ortaya çıkabilir.

Psikolojik Belirtiler:

• Depresyon: En ciddi psikolojik etkilerden biridir ve intihar düşüncelerine yol açabilir.

• Kaygı: Kokain yoksunluğu sıklıkla aşırı kaygıya neden olur.

• Sinirlilik ve ruh hâli değişimleri yaygındır.

• Kokain için şiddetli istek : Yoksunluk sırasında uyuşturucuya yönelik yoğun istekler sık görülür.

• Konsantrasyon güçlüğü ve hafıza sorunları ortaya çıkabilir.

• Psikoz: Aşırı durumlarda yoksunluk sanrılara ve halüsinasyonlara yol açabilir.

Kokain Vücudumda Ne Kadar Kalır?

Kokain, yasa dışı uyuşturucular arasında en kısa yarı ömürlerden birine sahiptir. Bazı kişiler son dozlarından 1,5 saat, yani yalnızca 90 dakika sonra yoksunluk belirtileri yaşamaya başlayabilir. Bu süre bağımlılığın şiddetine, kokainin kullanım yöntemine ve saflığına bağlı olduğundan kişiden kişiye değişir.

Rehabilitasyon Gerekli midir?

Kokain, detoksun ayaktan yapılabildiği uyuşturuculardan biridir; yani bu süreçte bir sağlık kuruluşunda bulunman ve gözetim altında olman gerekmez. Bununla birlikte yatılı detoks seçeneği de vardır.

Daha önce temiz kalmayı denediysen ve nüks yaşadıysanyatılı detoks önerilir. Ayrıca ruh hâli değişimleri veya nöbetler gibi uzun vadeli yan etkilerden biri eş zamanlı olarak görülüyorsa yatılı gözetim önerilir.

Kokain Yoksunluğu ve Tıbbi Riskler

Kokain yoksunluğu genellikle yaşamı tehdit etmese de süreçle ilişkili birkaç tıbbi risk vardır:

• Kalple ilgili sorunlar: Kokain yoksunluğu, özellikle önceden mevcut rahatsızlıkları olan kişilerde ritim bozukluğu veya kalp krizi gibi kalp komplikasyonlarına yol açabilir.

• Nöbetler: Uzun süreli kokain kullanımı yoksunluk sırasında nöbet riskini artırabilir.

• İntihar düşünceleri: Yoksunluk sırasında yaşanan depresyon ve haz alamama, intihar düşüncelerine yol açabilir. Sen veya tanıdığın biri bunu yaşıyorsa hemen yardım almak çok önemlidir.

Kokain Yoksunluğu Zaman Çizelgesi

Kokain yoksunluğu genellikle 7-10 gün sürer. Bu süreçte yaşayabileceklerin şunlardır.

Çöküş Evresi: 1-3. Günler: Bunlar yoksunluğun en zor üç günü olacaktır. Birçok kişi bu dönemdeki acıyı “çöküş ve tükeniş” evresi olarak adlandırır. Yoğun etki ve dopamin fazlalığından büyük bir eksikliğe geçtiğin için bu günler duygusal açıdan zordur. Kaygı ve depresyon birçok kişi için bunaltıcıdır. Buna ek olarak birçok kişi uykusuzluk yaşar; uyku yoksunluğu baş ağrısına, paranoyaya ve ağrıya neden olabilir.

Akut Yoksunluk: 4-7. Günler: Sonraki üç günde bir miktar iyileşme görülmelidir. Sinirlilik artabilir ve uyuyabilsen de uykun dinlendirici olmayabilir. Kokain için şiddetli istek de devam eder; ancak seni daha az rahatsız eder ve daha yönetilebilir olur.

Akut Sonrası Yoksunluk: 7-10. Günler ve Sonrası: Bu aşamada kokain kullanım geçmişin büyük önem taşır. Bazı kişiler belirtilerin bu noktada tamamen ortadan kalktığını söylerken bazılarında şiddetli istekler tüm gücüyle geri döner. Yine de genel olarak kendini daha iyi hissetmeye bu dönemde başlamalısın. Belirtiler devam ederse dışarıdan yardım alma zamanı gelmiş olabilir.

Kokain fiziksel yoksunluk belirtilerine yol açmayabilir; ancak aşırı psikolojik yoksunluk belirtileriyle tanınır.

Akut Sonrası Yoksunluk Sendromunu (PAWS) Yönetmek

Kokain bağımlılığından iyileşme sürecindeki bazı kişiler zaman zaman akut sonrası yoksunluk sendromu (PAWS) yaşamaya başlayabilir. Bu, son kokain kullanımından sonraki 3 ila 6 ay içinde herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. PAWS depresif hissetmene, yoğun şiddetli istekler duymana ve duygusal patlamalar yaşamana neden olabilir.

Böyle bir durumda hatırlaman gereken en önemli şey, beyninin iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç duyduğudur. Bir bağımlılığı bıraktığında beyninin salınan kimyasalları yeniden dengelemesi gerekir. Bu oldukça uzun sürebilir; ancak buna değer.

Kokain Tedavisi

Şu anda kokain yoksunluğunu tedavi etmek için FDA onaylı hiçbir ilaç yoktur . Ancak bu, kokain yoksunluğuna yönelik hiçbir tedavi bulunmadığı anlamına gelmez.

Kokain tedavisi yoksunluk belirtilerinin ötesine geçer. Sağlık kuruluşları genellikle stresli ortamlarda nasıl başa çıkacağını ve şiddetli isteklerini nasıl yöneteceğini öğretir. Böyle bir araç setine sahip olmak birçok kişiye yardımcı olur.

Bazı kişiler ayaktan detokstan yararlanabilir. Depresyon yaşayan, olumsuz düşünceleri olan ya da nöbet veya ritim bozukluğu yaşayan kişiler ise yatılı tıbbi yardım almalıdır.