Hvor kan jeg finne edru venner?

Hvis du er i tilfriskning fra alkohol avhengighet, har du mest sannsynlig spurt: «Hvor kan jeg finne edru venner?».

 Et sterkt støttenettverk er en av de viktigste faktorene i en sterk tilfriskning. Likevel har ikke alle et slikt nettverk. 

 I denne artikkelen går vi gjennom stedene der du kan finne venner som hjelper deg å holde deg edru.

Hvor kan jeg finne edru venner? 8 fantastiske steder 

 Her er åtte steder der du kan finne edru venner:

1. Ditt eksisterende nettverk 

Venner og slektninger kjenner sannsynligvis edru folk du ville kommet godt overens med. Det faller dem likevel kanskje ikke inn med mindre du spør. 

 Tenk på det slik: På en måte er disse personene allerede blitt vurdert. Dessuten kjenner du allerede noen som kan introdusere dere. Det gjør det lettere å finne edru venner.

 Husk at det å få venner i tilfriskningen krever initiativ og utholdenhet. Å bruke ressursene du har tilgjengelig (altså det eksisterende nettverket ditt) til å finne venner som hjelper deg å holde deg unna alkoholisme hjelper mye.  

 Hvis du treffer de samme folkene ofte og dere i tillegg har felles interesser, er det bare et spørsmål om tid før dere blir gode venner. 

2. Kurs 

 Kurs er en fin måte å finne edru venner på. 

 Fra baking til sykling finnes det mange kurs du kan ta som voksen. Til tross for de mange mulighetene må du sette deg selv først. Ta et kurs som interesserer deg. Dra ut og lær deg en ny ferdighet. 

 Når du blir med på et kurs som interesserer deg, er du sammen med folk som deler interessen. Du treffer dem også jevnlig. Sett disse to fine tingene sammen, og du har den rette oppskriften på å få nye, edru venner.

3. Idrettsligaer 

 Å bli fysisk aktiv hjelper deg i stor grad å slutte å drikke på egen hånd. Trening er ikke bare bra for kroppen. Den forbedrer også den mentale helsen din. Regelmessig trening kan også være en fin måte å få edru venner på.

 En av de gøyeste måtene å trene på er å bli med i en mosjonsidrettsliga. Da blir du kjent med folk uten så mange kleine samtaler. Dere kan snakke om idrettene dere liker, og til og med om favorittutøverne deres. 

4. Støttegrupper 

 Å bli med i en støttegruppe er et av de beste svarene på «Hvor kan jeg finne edru venner?». Det er også den enkleste måten å finne edru venner på.

 Heldigvis er det lett å finne støttegrupper for folk i tilfriskning. Å bruke en edruelighetsapp kan også hjelpe deg å finne slike grupper. 

 De fleste av disse gruppene arrangerer rusfrie aktiviteter for medlemmene. De gir også folk i tilfriskning et trygt og åpent sted å møte andre edru mennesker. 

 I tillegg tyder forskningsstudier på at personer som deltar i støttegrupper, holder seg alkoholfrie lenger enn de som ikke gjør det.

5. Trosgrupper 

Mange avstår fra alkohol på grunn av troen sin. Noen vender seg til troen mens de er i tilfriskning. 

 I trosgrupper finner du sannsynligvis folk som ikke drikker alkohol. Det betyr også at de neppe får tilbakefall, fordi de ikke drikker alkohol i utgangspunktet.

 En av de beste måtene å finne og bli med i en trosgruppe på, er å finne en samling som er forankret i din egen trostradisjon. Du kan sjekke om trossamfunnet ditt tilbyr noe slikt.

6. Sosiale medier 

 Milliarder av mennesker bruker sosiale medier som Facebook, Instagram og TikTok hver dag. 

 Å lete etter edru venner via sosiale medier blir derfor enkelt hvis du bruker de riktige metodene.

 Du kan for eksempel se etter Facebook-grupper viet til tilfriskning. Du kan også følge folk i tilfriskning på TikTok. 

 En rask leting på Instagram etter hashtags om edruelighet gir tusenvis av innlegg. Deretter kan du knytte kontakt med disse folkene eller hente inspirasjon fra suksessen deres.

7. Frivilliggrupper 

 Flere frivilliggrupper driver suppekjøkken, herberger og matsentraler. I tillegg trenger ulike organisasjoner og ideelle aktører frivillige. 

 Som en bonus er de fleste i frivilliggrupper edru. Det betyr at du får hjelpe dem som trenger det, samtidig som du omgås edru folk.

 Enten det er et engangsarrangement, noe ukentlig eller månedlig, er det å bli med i en frivilliggruppe en fin måte å møte edru folk på. Det er også en god mulighet til å bli venner med dem.

8. Edru barer 

 Hvis du spør: «Hvor kan jeg finne edru venner?», ligger svaret i edru barer.

 Edru barer startet i Europa. Nå finnes de over hele USA, takket være det store antallet mennesker som tar tilfriskningen på alvor. 

 Edru barer har alle fordelene til en vanlig bar. Der finner du dart, karaoke, spillkvelder og til og med liveband. Den eneste forskjellen? Edru barer har ikke alkohol. 

 Avhengig av baren kan du finne milkshakes, brus, mocktails, kombucha, juice eller andre spesialdrikker. Selvfølgelig finner du også mange edru venner på edru barer.

Konklusjon 

 Mange som er i starten av tilfriskningen, står i et dilemma når det gjelder venner: De vil ta avstand fra dem de pleide å drikke med. Baksiden? De sliter med ensomhet.

 Finn edru venner på stedene ovenfor, slik at tilfriskningen går lettere.