Dove posso trovare amici sobri?

Se stai affrontando il recupero dalla dipendenza da alcol , probabilmente ti sei chiesto/a: «Dove posso trovare amici sobri?».

 Avere una solida rete di supporto è uno dei fattori più importanti per un recupero stabile. Tuttavia, non tutte le persone ne hanno una. 

 In questo articolo parleremo dei luoghi in cui puoi trovare amici che ti aiutino a rimanere sobrio/a.

Dove posso trovare amici sobri? 8 posti ideali 

 Ecco otto posti in cui puoi trovare amici sobri:

1. La tua rete attuale 

È probabile che i tuoi amici e parenti conoscano persone sobrie con cui potresti trovarti bene. Tuttavia, potrebbero non pensarci finché non lo chiedi. 

 Pensaci: in un certo senso, queste persone sono già state presentate da qualcuno di fidato. Inoltre, conosci già chi può mettervi in contatto. Tutto ciò rende più facile trovare amici sobri.

 Ricorda: fare amicizia durante il recupero richiede iniziativa e perseveranza. Usare le risorse a tua disposizione, cioè la tua rete attuale, per trovare persone che ti aiutino a evitare di ricadere nella dipendenza dall'alcol può essere molto utile.  

 Se incontri spesso le stesse persone e condividete degli interessi, è solo questione di tempo prima che nasca una bella amicizia. 

2. Corsi 

 I corsi sono un ottimo modo per trovare amici sobri. 

 Dalla pasticceria al ciclismo, esistono molti corsi che puoi frequentare da adulto/a. Nonostante le tante opzioni, devi mettere al primo posto ciò che interessa a te. Scegli un corso che ti appassiona, esci e impara una nuova competenza. 

 Frequentando un corso che ti interessa, incontrerai persone con la tua stessa passione e le vedrai regolarmente. Unisci questi due aspetti e avrai la ricetta giusta per creare nuove amicizie sobrie.

3. Leghe sportive 

 Diventare fisicamente attivo/a può aiutarti molto a smettere di bere da solo/a. L'attività fisica non fa bene soltanto al corpo, ma migliora anche il benessere mentale. Fare attività fisica regolarmente può anche essere un ottimo modo per conoscere amici sobri.

 Uno dei modi più divertenti per fare attività fisica è entrare in una lega sportiva amatoriale. Così puoi conoscere persone senza troppe conversazioni imbarazzanti: potete parlare degli sport che amate e persino dei vostri atleti preferiti. 

4. Gruppi di supporto 

 Entrare in un gruppo di supporto è una delle risposte migliori alla domanda «Dove posso trovare amici sobri?». È anche il modo più semplice per conoscerli.

 Fortunatamente, puoi trovare facilmente gruppi di supporto per persone in recupero. Usare un'app per la sobrietà può anche aiutarti a trovare questi gruppi. 

 La maggior parte di questi gruppi organizza per i propri membri attività senza sostanze. Offre inoltre alle persone in recupero uno spazio sicuro e aperto in cui incontrare altre persone sobrie. 

 Inoltre, alcuni studi suggeriscono che chi partecipa ai gruppi di supporto rimane senza alcol più a lungo rispetto a chi non vi partecipa.

5. Gruppi religiosi 

Molte persone si astengono dall'alcol per motivi religiosi. Altre si avvicinano alla propria fede durante il recupero. 

 Nei gruppi religiosi troverai probabilmente persone che non bevono alcol. Ciò significa anche che è meno probabile che abbiano una ricaduta, perché non bevono alcol fin dall'inizio.

 Uno dei modi migliori per trovare e frequentare un gruppo religioso è cercare un incontro radicato nella tua tradizione di fede. Puoi verificare se la tua confessione ne offre uno.

6. Social media 

 Ogni giorno miliardi di persone usano social media come Facebook, Instagram e TikTok. 

 Con i metodi giusti, quindi, cercare amici sobri attraverso i social media sarà facile.

 Per cominciare, puoi cercare gruppi Facebook dedicati al recupero oppure seguire su TikTok persone che stanno affrontando questo percorso. 

 Una rapida ricerca su Instagram degli hashtag legati alla sobrietà mostrerà invece migliaia di post. Potrai entrare in contatto con queste persone o trarre ispirazione dai loro successi.

7. Gruppi di volontariato 

 Diversi gruppi di volontariato organizzano mense, rifugi e banchi alimentari. Anche numerose associazioni e organizzazioni non profit hanno bisogno di volontari. 

 In più, la maggior parte delle persone nei gruppi di volontariato è sobria. Puoi quindi aiutare chi è in difficoltà e, allo stesso tempo, conoscere persone sobrie.

 Che si tratti di un evento unico o di un'attività settimanale o mensile, entrare in un gruppo di volontariato è un ottimo modo per incontrare persone sobrie e fare amicizia.

8. Bar analcolici 

 Se ti stai chiedendo «Dove posso trovare amici sobri?», una risposta sono i bar analcolici.

 I bar analcolici sono nati in Europa, ma oggi si trovano in tutti gli Stati Uniti, grazie al gran numero di persone che prendono sul serio il recupero. 

 I bar analcolici offrono tutti i vantaggi di un bar tradizionale: freccette, karaoke, serate di giochi e persino musica dal vivo. L'unica differenza? Non servono bevande alcoliche. 

 A seconda del locale, puoi trovare frappè, bibite gassate, mocktail, kombucha, succhi o bevande speciali. Naturalmente, nei bar analcolici incontrerai anche molte persone sobrie con cui fare amicizia.

Conclusione 

 Molte persone all'inizio del recupero affrontano un dilemma riguardo alle amicizie: vogliono prendere le distanze dalle persone con cui bevevano, ma finiscono per soffrire di solitudine.

 Cerca amici sobri nei luoghi indicati sopra per rendere più agevole il tuo percorso di recupero.