Mi az atípusos anorexia? Okok, jelek és kezelés

Az atípusos anorexia egy evészavar , amely világszerte több ezer embert érint. Általában többen szenvednek atípusos anorexiában, mint tipikus anorexiában. 

De mi is pontosan az atípusos anorexia? Mik az okai és a jelei? Van mód a kezelésére?

Ebben a bejegyzésben az atípusos anorexiáról, az okairól, a jeleiről és a kezeléséről lesz szó. 

Mi az atípusos anorexia? 

Az atípusos anorexiát a súlygyarapodástól való súlyos félelemként határozzák meg. Súlyos étel- és energiabevitel-korlátozással jár, jelentős fogyás vagy alacsony testsúly nélkül. Ez azt jelenti, hogy az ebben az evészavarban élők átlagos vagy magasabb testsúlyúak is lehetnek.

Vannak, akik úgy érzik, hogy az egészséges testsúly kevésbé súlyos evészavart jelent. Az atípusos anorexia viszont azt mutatja, hogy az evészavarok sokféle formát ölthetnek. 

Emellett az atípusos anorexiában élők negatívan viszonyulnak a testükhöz, a testsúlyukhoz és az étellel való kapcsolatukhoz. Az atípusos anorexia súlyos pszichés zavar is, amely jelentősen befolyásolhatja az ember életét, karrierjét és kapcsolatait, függetlenül attól, hogy milyen hatással van a testsúlyára.

Az atípusos anorexia okai 

Íme az atípusos anorexia okai:

1.     Genetika 

A kutatások szerint az evészavar kialakulásának kockázata körülbelül a felétől nyolcvan százalékig genetikai. 

Akiknek elsőfokú rokonaik (testvéreik vagy szüleik) evészavarban, például atípusos anorexiában élnek, tízszer nagyobb eséllyel alakul ki náluk is evészavar, ami genetikai összefüggésre utal. 

Az agyi kémia változásai, különösen az agy jutalmazórendszerében és a neurotranszmitterekben, szintén szerepet játszhatnak. Ide tartozik a szerotonin és a dopamin, amelyek az éhséget, a hangulatot és az impulzuskontrollt szabályozzák. 

2.     Trauma 

Sok szakember úgy véli, hogy az evészavarban, például anorexiában élők a túlterhelő érzésekkel és a fájdalmas érzelmekkel próbálnak megküzdeni. Ezt az ételbevitel korlátozásával teszik. 

Például a fizikai vagy szexuális bántalmazás egyeseknél evészavar kialakulásához vezethet.

3.     Környezet és kultúra 

Azok a kultúrák, amelyek egy adott, jellemzően karcsú testalkatot idealizálnak, indokolatlan nyomást gyakorolhatnak az emberekre, hogy irreális testi elvárásoknak feleljenek meg. 

A soványságot a népszerű kultúrában, a médiában és a reklámokban gyakran a népszerűséggel, a sikerrel, a vonzerővel és a boldogsággal is összekötik. Ez hozzájárulhat az atípusos anorexia kialakulásához.

4.     Kortársnyomás 

A kortársnyomás, különösen gyerekek és serdülők körében, erős hatású lehet. 

Az anorexiát az is súlyosbíthatja, ha valakit a külseje vagy a testsúlya miatt csúfolnak, zaklatnak vagy kinevetnek.[1] 

5.     Érzelmi egészség 

A perfekcionizmus, az impulzív viselkedés és a nehéz kapcsolatok mind hozzájárulhatnak a gyenge önértékeléshez és az alacsonynak megélt önértékhez. Ez az atípusos anorexia kockázatának teszi ki az embert.

Az atípusos anorexia jelei

Íme az atípusos anorexia jelei:

1.     Fizikai 

Az atípusos anorexiában élők nem feltétlenül tűnnek soványnak. A testük azonban azt mutatja, hogy ugyanolyan mértékben korlátozzák magukat, mint a tipikus anorexia nervosában élők. 

Konkrétan a következőktől szenvedhetnek:

●      Sárguló és kiszáradó bőr

●      Hasi panaszok

●      Irritábilisbél-szindróma

●      Legyengült immunrendszer

●      Székrekedés

●      Alacsony energiaszint és letargia

●      Jelentős fogyás

2. Viselkedéses és érzelmi 

Az atípusos anorexia nervosa és a tipikus anorexia nervosa közötti különbség a testsúlyban van. 

Emiatt sok viselkedéses és érzelmi tünet átfedésben van. Az atípusos anorexia nervosában élők azt gondolhatják, hogy nem elég betegek, vagy a testsúlyukat ürügyként használják arra, hogy egészségesnek vagy rendben lévőnek tekintsék magukat. 

Ráadásul a zavaruk rejtve maradhat, ha nem túlságosan alulsúlyosak. A viselkedéses és érzelmi tünetek, amelyekre érdemes odafigyelni:

●      Nagy figyelmet fordít a testsúlyra, a méretre és az alakra 

●      Alacsony önértékelés

●      Torzult testkép

●      Szorongás a túlsúlyossá vagy elhízottá válástól

●      Túlzott összpontosítás az ételre, a tápértékére és az élettani hatásaira

●      Elutasítja az evést, vagy nem engedi, hogy mások lássák enni

●      Fokozott érzelmi instabilitás (ingerlékenység, hangulatingadozás stb.)

●      Gondolkodási és koncentrációs nehézségek

Az atípusos anorexia kezelése

Íme az atípusos anorexia kezelései:

1.     Pszichoterápia 

A pszichoterápia egyfajta egyéni tanácsadás. Arra összpontosít, hogy javítsa az evészavaros gondolkodást (kognitív kezelés) és a viselkedést (viselkedésterápia). 

Ez a kezelés gyakorlati módszereket tartalmaz az ételhez és a testsúlyhoz fűződő egészséges viszony kialakításához. Olyan megközelítéseket is magában foglal, amelyekkel megváltoztatható, hogyan reagál az ember a nehéz helyzetekre. 

2.     Gyógyszeres kezelés 

Az atípusos anorexia jellemzően szorongással és kétségbeeséssel jár együtt. 

Ezért egyes egészségügyi szakemberek gyógyszert írhatnak fel ezeknek a tüneteknek a kezelésére. A hízást antipszichotikum, például olanzapin is segítheti. Az orvosok időnként menstruációt szabályozó gyógyszereket is felírnak.

3.     Táplálkozási tanácsadás 

A táplálkozási tanácsadás az anorexia egyik kezelési módszere, amely az ételhez és a testsúlyhoz fűződő egészséges viszony kialakítását foglalja magában. 

Segít a rendszeres étkezési minták helyreállításában is, és tudatosítja a jó táplálkozás és a kiegyensúlyozott étrend értékét.

4.     Csoport- és/vagy családterápia 

A családi támogatás az atípusos anorexia terápiájában kulcsfontosságú. A családtagoknak meg kell tanulniuk felismerni az evési probléma jeleit és tüneteit.

Az evészavarban élőknek a csoportterápia is segíthet. Itt támogatást kaphatnak, és nyíltan kifejezhetik érzéseiket és aggodalmaikat másokkal, akik hasonló helyzeteken mentek keresztül.

5.     Kórházi kezelés 

A súlyos fogyás, amely alultápláltsághoz és más jelentős mentális vagy fizikai egészségügyi következményekhez, például szívbetegségekhez, depresszióhoz és öngyilkossági tettekhez vezetett, kórházi kezelést tehet szükségessé.

Összegzés 

Az atípusos anorexia veszélyes, potenciálisan halálos kimenetelű zavar. A jó hír az, hogy a megfelelő kezeléssel teljes felépülés is lehetséges.[2] 

Ha te vagy valaki, akit ismersz, az anorexia jeleit mutatja, kérj segítséget és kezelést. Ne feledd, soha nem késő segítséget kérni. Ráadásul a minél korábbi kezelés növeli a felépülés esélyeit.

A megfelelő támogató rendszer és egy józanság alkalmazás , mint az I Am Sober , szintén segíthet.