Où puis-je trouver des amis sobres ?

Si vous vous rétablissez d’une addiction à l’ alcool , vous vous êtes probablement demandé : « Où puis-je trouver des amis sobres ? »

 Disposer d’un solide réseau de soutien est l’un des facteurs les plus importants pour un rétablissement durable. Pourtant, tout le monde n’en a pas. 

 Dans cet article, nous vous présentons les endroits où vous pouvez rencontrer des amis qui vous aideront à rester sobre.

Où trouver des amis sobres ? 8 endroits formidables 

 Voici huit endroits où vous pouvez trouver des amis sobres :

1. Votre réseau actuel 

Vos amis et vos proches connaissent probablement des personnes sobres avec lesquelles vous pourriez bien vous entendre. Ils n’y penseront toutefois pas forcément si vous ne leur posez pas la question. 

 Pensez-y : d’une certaine façon, ces personnes ont déjà inspiré confiance à votre entourage. De plus, vous connaissez déjà quelqu’un qui peut vous les présenter. Il est donc plus facile de nouer des amitiés avec des personnes sobres.

 Rappelez-vous que se faire des amis pendant le rétablissement demande de l’initiative et de la persévérance. Faire appel aux ressources à votre disposition, c’est-à-dire à votre réseau actuel, pour trouver des amis qui vous aideront à vous éloigner de l’alcoolisme peut être très utile.  

 Si vous voyez souvent les mêmes personnes et partagez les mêmes centres d’intérêt, ce ne sera sans doute qu’une question de temps avant qu’une belle amitié se crée. 

2. Les cours 

 Les cours sont un excellent moyen de rencontrer des amis sobres. 

 De la pâtisserie au cyclisme, de nombreux cours sont proposés aux adultes. Face à toutes ces possibilités, pensez d’abord à vous. Choisissez un cours qui vous intéresse, lancez-vous et apprenez une nouvelle compétence. 

 En suivant un cours qui vous plaît, vous côtoyez régulièrement des personnes qui partagent votre intérêt. Ces deux avantages réunis constituent la recette idéale pour nouer de nouvelles amitiés avec des personnes sobres.

3. Les ligues sportives 

 Pratiquer une activité physique vous aide grandement à arrêter de boire par vous-même. L’exercice n’est pas seulement bénéfique pour votre corps : il améliore aussi votre état mental. L’exercice régulier peut également être un excellent moyen de rencontrer des amis sobres.

 Rejoindre une ligue sportive de loisirs est l’une des façons les plus agréables de faire de l’exercice. Cela vous permet d’apprendre à connaître les autres sans devoir multiplier les conversations gênantes. Vous pouvez parler des sports que vous aimez et même de vos athlètes préférés. 

4. Les groupes de soutien 

 Rejoindre un groupe de soutien est l’une des meilleures réponses à la question « Où puis-je trouver des amis sobres ? ». C’est aussi le moyen le plus simple d’en rencontrer.

 Heureusement, vous pouvez facilement trouver des groupes de soutien destinés aux personnes en rétablissement. Utiliser une application de sobriété peut également vous aider à trouver de tels groupes. 

 La plupart de ces groupes organisent des activités sans substances pour leurs membres. Ils offrent aussi aux personnes en rétablissement un espace sûr et accueillant où rencontrer d’autres personnes sobres. 

 De plus, des études suggèrent que les personnes qui participent à des groupes de soutien restent abstinentes d’alcool plus longtemps que celles qui n’y participent pas.

5. Les groupes confessionnels 

De nombreuses personnes s’abstiennent de boire de l’alcool en raison de leur foi. D’autres se tournent vers leur foi au cours de leur rétablissement. 

 Vous rencontrerez probablement des personnes qui ne boivent pas d’alcool dans les groupes confessionnels. Comme elles ne boivent pas au départ, elles ne risquent pas de rechuter dans la consommation d’alcool.

 L’un des meilleurs moyens de trouver et de rejoindre un groupe confessionnel consiste à chercher un rassemblement ancré dans votre tradition religieuse. Vous pouvez vérifier si votre confession en propose un.

6. Les réseaux sociaux 

 Chaque jour, des milliards de personnes utilisent des réseaux sociaux comme Facebook, Instagram et TikTok. 

 Il peut donc être facile d’y chercher des amis sobres, à condition d’utiliser les bonnes méthodes.

 Vous pouvez, par exemple, rechercher des groupes Facebook consacrés au rétablissement. Vous pouvez aussi suivre sur TikTok des personnes qui suivent elles-mêmes ce parcours. 

 Sur Instagram, une recherche rapide de mots-dièses liés à la sobriété affichera des milliers de publications. Vous pourrez alors entrer en contact avec ces personnes ou puiser de l’inspiration dans leurs réussites.

7. Les groupes de bénévoles 

 Plusieurs groupes de bénévoles organisent des soupes populaires, des refuges et des banques alimentaires. Différentes associations et organisations à but non lucratif ont également besoin de bénévoles. 

 Autre avantage : la plupart des membres de ces groupes sont sobres. Vous pouvez ainsi aider les personnes dans le besoin tout en faisant connaissance avec d’autres personnes sobres.

 Qu’il s’agisse d’une activité ponctuelle, hebdomadaire ou mensuelle, rejoindre un groupe de bénévoles est un excellent moyen de rencontrer des personnes sobres. C’est aussi une belle occasion de nouer des amitiés avec elles.

8. Les bars sans alcool 

 Si vous vous demandez « Où puis-je trouver des amis sobres ? », les bars sans alcool peuvent être une bonne réponse.

 Les bars sans alcool sont apparus en Europe. Ils sont désormais présents partout aux États-Unis, grâce au très grand nombre de personnes qui prennent leur rétablissement au sérieux. 

 Les bars sans alcool offrent tous les attraits d’un bar classique : fléchettes, karaoké, soirées jeux et même concerts. La seule différence ? Ils ne servent pas d’alcool. 

 Selon le bar, vous pourrez trouver des milk-shakes, des sodas, des cocktails sans alcool, du kombucha, des jus ou des boissons maison. Bien entendu, vous pourrez aussi y rencontrer de nombreuses personnes sobres.

Conclusion 

 Au début de leur rétablissement, beaucoup de personnes font face à un dilemme concernant leurs amitiés : elles souhaitent prendre leurs distances avec leur entourage qui boit. L’inconvénient ? Elles se sentent seules.

 Rencontrez des amis sobres dans les endroits mentionnés ci-dessus afin de progresser plus sereinement dans votre rétablissement.