Lääkkeet sokeririippuvuuden hoitoon

Tiesitkö? Tutkijoiden mukaan nikotiiniriippuvuuden hoitoon käytettyjä lääkkeitä voidaan käyttää myös sokeririippuvuuden hoitoon. 

Voimme vähentää sokerin kulutusta merkittävästi, kun sokerinhimoa hoidetaan samalla tavalla kuin muita kemiallisia riippuvuuksia. Tästä näkökulmasta kakkujen ja virvoitusjuomien lopettaminen ilman apua vaikuttaa yhtä järjettömältä kuin tupakkariippuvuuden lopettaminen tai kokaiinin lopettaminen kylmiltään.

Lääkkeet sokeririippuvuuden hoitoon: Voiko sokeririippuvuutta hoitaa lääkkeillä? 

Lihavuus yleistyy ympäri maailmaa, ja runsasta sokerinkulutusta pidetään syyllisenä, joten tutkijat ovat etsineet keinoja kääntää kehitys.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan 1,9 miljardia ihmistä maailmassa on ylipainoisia. Noin 600 miljoonaa on lihavia.

Kyse ei kuitenkaan ole tahdonvoimasta. Sokeri aktivoi aivojen mielihyvän ja palkkion alueita samalla tavalla kuin riippuvuutta aiheuttavat aineet. Näihin kuuluvat kokaiini, nikotiini ja morfiini. 

Lisäksi sokerin aiheuttama huuma, kuten huumausaineiden huuma, ei koskaan ole yhtä miellyttävä kuin ensimmäisellä kerralla. Jos jatkat sokerinhimolle periksi antamista, dopamiinitasosi laskevat. Silloin sinun on kulutettava enemmän sokeria saavuttaaksesi saman ihanan tunteen.

Tutkijat havaitsivat myös, että keinotekoiset makeutusaineet vaikuttivat rotissa samalla tavalla kuin sokeri. Tämä viittaa siihen, että myös keinotekoisesti makeutetut elintarvikkeet voivat vaikeuttaa tavan lopettamista ja sokeririippuvuuden parannuskeinon löytämistä. 

Lisätyt sokerit sisältävät tyhjiä kaloreita, jotka voivat edistää painonnousua ja lisätä kroonisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, sydänsairauksien ja useiden sairauksien, riskiä. Keinotekoiset makeutusaineet voivat myös lihottaa ruokkimalla makeannälkää ja häiritsemällä ruoansulatusjärjestelmän hyödyllisiä bakteereja.

Onneksi sokeririippuvuuden hoitoon on olemassa useita lääkkeitä. Käymme ne läpi tarkemmin seuraavassa osassa.

Lääkkeet sokeririippuvuuden hoitoon 

Liiallisen sokerinkulutuksen on osoitettu johtavan suoraan painonnousuun. Sen on myös todistettu nostavan aivojen dopamiinitasoja. Dopamiini säätelee palkkion ja mielihyvän keskuksia, samalla tavalla kuin monet muut väärinkäytetyt aineet, kuten savukkeet, kokaiini ja morfiini.

Pitkäaikainen sokerin saanti aiheuttaa myös päinvastaisen vaikutuksen, dopamiinitasojen laskun. Saavuttaakseen saman palkkion ihmiset kuluttavat enemmän sokeria.

Asiantuntijat havaitsivat myös, että painonnousun riskin lisäksi ne, jotka jatkavat suurten sokerimäärien kuluttamista ja ahmimista aikuisuuteen asti, voivat kokea neurologisia ja psyykkisiä seurauksia, jotka muuttavat mielialaa ja motivaatiota.

Asiantuntijat sanovat myös, että FDA:n hyväksymät lääkkeet, kuten varenikliini, reseptilääke, jota myydään tuotenimellä Champix nikotiiniriippuvuuden hoitoon, voivat vaikuttaa samalla tavalla sokerinhimoon. 

Varenikliini toimi hermosolujen nikotiinireseptorien muuntajana. Lisäksi muilla lääkkeillä, kuten mekamylamiinilla ja sytisiinillä, oli samanlaisia vaikutuksia.

Pitkittyneen sokerialtistuksen jälkeinen vieroitus, kuten kokaiinivieroitus tai metamfetamiinivieroitus, voi johtaa dopamiiniepätasapainoon. Se voi olla yhtä rankkaa kuin lopettaminen kylmiltään. 

Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, tulokset viittaavat siihen, että FDA:n hyväksymät nAChR-lääkkeet voisivat olla aivan uusi hoitovaihtoehto lihavuusepidemiaan.

Lyhyesti sanottuna sokeririippuvuuden hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat varenikliini, mekamylamiini ja sytisiini. 

Sokeririippuvuuden oireet 

Pohditko, tarvitsetko lääkkeitä sokeririippuvuuden hoitoon? Tässä sokeririippuvuuden oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

1.     Himoitset suolaisia ruokia. 

Suolahimo on yksi oire siitä, ettei keho saa tarvitsemaansa ravintoa. Tämä on yllättävän yleistä sokeririippuvaisilla, joilla on usein puutetta tärkeistä ravintoaineista. 

Jos syöt säännöllisesti sokerisia naposteltavia, et todennäköisesti saa tarpeeksi hyödyllisiä proteiineja ja rasvoja, joita kehosi tarvitsee. 

2.     Himoitset aina makeaa. 

Sokerin ahmimisen jälkeen verensokerisi laskee, koska insuliini siirtää sokerin soluihin estääkseen vaurioita. Tämä lasku pudottaa verensokeria ja saa sinut haluamaan syödä lisää.

3.     Syöt sokerisia tuotteita, vaikka et ole nälkäinen. 

Söitkö juuri valtavan lounaan, mutta tilaa on silti isolle kakkupalalle? 

Makeisiin turvautuminen, kun et ole fyysisesti nälkäinen, on tärkein merkki riippuvuudesta. 

4.     Yrität lopettaa ja sinulla on epätavallisia oireita. 

Sokeririippuvuus on käyttäytymisriippuvuus. Kun totut syömään sokeria aterioiden jälkeen tai tiettyinä aikoina päivästä, kehosi voi osoittaa merkkejä ahdingosta tai vieroituksesta, kun lopetat tai keskeytät sokerirutiinisi. 

5.     Tarvitset yhä enemmän sokeria tyydyttääksesi himosi. 

Sietokyky makeaan voi kehittyä ajan myötä, aivan kuten muissakin riippuvuutta aiheuttavissa käyttäytymismalleissa tai huumeissa. 

Halu saada lisää himon tyydyttämiseksi viittaa sokeririippuvuuteen. 

Aluksi yksi pallo jäätelöä tyydyttää himosi. Mutta sokeririippuvuuden kasvaessa tarvitset yhä enemmän saadaksesi tarvitsemasi annoksen. 

6.     Piilottelet sokeritapaasi. 

Osa sokeririippuvaisista on tietoinen siitä, että he syövät liikaa tai ahmivat sokeria.

He eivät kuitenkaan etsi keinoja vähentää kulutustaan, vaan piilottelevat sitä. Tekosyiden keksiminen tai sopimusten tekeminen itsensä kanssa makeisista kertoo myös sokeririippuvuudesta. 

Muista, ettei kukaan piilota parsakaalia kaappiinsa. Jos siis piilottelet makeisia tai syöt niitä salaa, sinulla on todennäköisesti sokeririippuvuus. 

Yhteenveto 

Sokerin syöminen itsensä lohduttamiseksi ei toimi. Se vain lisää riskiä, että kehität sokeririippuvuuden. Onneksi sokeririippuvuuden hoitoon on olemassa lääkkeitä. Oikea tukiverkosto ja raittiussovellus kuten I Am Sober voi myös auttaa.