ARFID-syömishäiriö: kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää

Välttelevä-rajoittava syömishäiriö, tunnettu myös nimellä ARFID-syömishäiriö, koskettaa monia ihmisiä, myös lapsia. 

Häiriö aiheuttaa paljon vaaroja sitä sairastaville. Jos epäilet, että sinä tai läheisesi kärsii ARFID-syömishäiriöstä, sinun täytyy tietää enemmän sen oireista ja vaikutuksista. 

Tässä artikkelissa käydään läpi kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää ARFID-syömishäiriöstä. 

Mikä on ARFID-syömishäiriö? 

ARFID on diagnoosi, joka koskee niitä, joilla on rajoittava syömishäiriö. Se saattaa johtua kiinnostuksen puutteesta syömiseen. Se voi johtua myös tiettyjen ruokien täydellisestä välttämisestä rakenteen tai värin takia tai äärimmäisestä huolesta mahdollisista syömisen sivuvaikutuksista, kuten tukehtumisesta. 

ARFID-syömishäiriöllä on selviä vaikutuksia ravitsemukseen ja yleiseen fyysiseen terveyteen.

Riittämätön ravinnonsaanti voi aiheuttaa merkittäviä paino-ongelmia (joko painon laskua tai sitä, ettei paino nouse tarpeeksi normaalia kehitystä varten). Se voi myös johtaa ravintoaineiden puutoksiin tai häiritä arjen toimintaa, kuten sosiaalista elämää. 

ARFID-syömishäiriön oireet 

Tässä ovat ARFID-syömishäiriön oireet: 

1.     Joustamaton syömiskäyttäytyminen

ARFID-oireiden diagnosoinnissa aikuisilla jäykät syömismallit, joita voidaan kuvata erittäin ”nirsoksi” suhtautumiseksi ruokavalintoihin, ovat merkittävä varoitusmerkki. 

Terveiden aikuisten ruokamieltymyksillä ja ARFID-diagnoosin saaneiden joustamattomalla syömiskäyttäytymisellä on selvä ero. Jälkimmäiseen kuuluvat kieltäytyminen kokeilemasta erilaisia tai uusia ruokia, äärimmäisen tarkat ruoanvalmistustavat sekä ruoan aiheuttama fyysinen tai tunneperäinen herkkyys.

2.     Pelkoon perustuva ruokarajoitus 

Pelkoon perustuva ruokarajoitus on toinen yleinen ARFID-syömishäiriön merkki aikuisilla. 

Ihmiset, jotka kokevat tietyt ateriat ahdistavina, voivat saada tunneperäisen tai fyysisen reaktion. He pelkäävät yleensä allergista reaktiota, tukehtumista tai oksentamista. Tämän seurauksena he saattavat vältellä tiettyjä aterioita ja jäädä vaille niiden ravintoaineita.

3.     Kiinnostuksen puute ruokaan 

Vaikka ARFID-syömishäiriö voi koskea ketä tahansa sukupuolesta tai iästä riippumatta, se on yleisempi lapsilla ja nuorilla. 

Kiinnostuksen puute ruokaan on yksi ARFID:n varoitusmerkeistä, ja se on yleisempi nuorilla. 

ARFID-syömishäiriön kielteiset vaikutukset 

Tässä ovat ARFID-syömishäiriön kielteiset vaikutukset:

1.     Vaikutukset ihoon 

Kun ihminen on aliravittu, keho käyttää vähäisen energiansa tärkeimpien elinten suojaamiseen, jolloin iho, hiukset ja kynnet heikkenevät. ARFID:n ihoon liittyviä vaikutuksia ovat samea, kuiva ja kalpea iho sekä harvenevat hiukset. Se voi myös johtaa hauraisiin kynsiin.

2.     Vaikutukset ruoansulatuskanavaan 

ARFID-potilailla voi esiintyä ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten gastropareesia, ummetusta ja turvotusta. 

Gastropareesille on ominaista viivästynyt mahalaukun tyhjeneminen. Se tarkoittaa, että mahalaukku tyhjenee hitaammin kuin tavallisesti. 

Lisäksi se ilmenee usein liiallisena täyteläisyyden tunteena, pahoinvointina, turvotuksena ja varhaisena kylläisyytenä. Sairaus tekee riittävän ravintoaineiden saannin entistä vaikeammaksi.

3.     Vaikutukset umpieritysjärjestelmään 

Ravintoaineiden puutokset aiheuttavat hormonaalisia muutoksia kehossa. Tämä voi johtaa alhaiseen verensokeriin, heikentyneeseen seksuaaliseen haluun, amenorreaan ja jopa hedelmättömyyteen. 

Hypoglykemia eli erittäin alhainen verensokeri voi aiheuttaa päänsärkyä, pyörtymistä ja mielialan vaihteluita. 

4.     Vaikutukset hermostoon 

Aivot, hyvin aktiivinen elin, jolla on suuri energiantarve, kärsivät samoin ARFID:iin liittyvästä aliravitsemuksesta. 

Tämä on erityisen vaarallista lapsille ja nuorille, koska aivojen kasvu jatkuu varhaiseen aikuisuuteen asti.

5.     Vaikutukset luustoon 

ARFID-syömishäiriötä sairastavilla on todennäköisemmin riittämätön luuntiheys ja -lujuus ravitsemuksellisten puutosten vuoksi. 

Luukato voi johtaa osteoporoosiin ja lisääntyneeseen alttiuteen murtumille ja luun katkeamisille.

ARFID-syömishäiriön hoito

ARFID hoidetaan parhaiten tiimillä, johon kuuluvat syömishäiriöihin erikoistunut lääkäri, ravitsemusterapeutti ja terapeutti. Hoitosuunnitelmaan voi kuulua ravitsemusneuvontaa, lääketieteellistä hoitoa ja syömisterapiaa. Jos tukehtuminen huolestuttaa, puheterapeutti voi tehdä nielemis- ja syömistutkimuksen.

Hoidon päätavoitteita ovat terveen painon ja terveiden syömistapojen saavuttaminen ja ylläpitäminen sekä syötävien ruokien valikoiman laajentaminen.

Hoito auttaa myös oppimaan keinoja syödä ilman kivun tai tukehtumisen pelkoa.

Lopuksi lääkärit saattavat määrätä lääkkeitä ruokahalun lisäämiseksi tai ahdistuksen hoitamiseksi. Jos ahdistus on osatekijä, terapeutti opettaa lapsille ja perheille, miten ruokaan liittyvää ahdistusta käsitellään.

Suurin osa ARFID-syömishäiriötä sairastavista lapsista voidaan hoitaa kotona, mutta osa tarvitsee sairaalahoitoa. Vakavasta painonlaskusta, aliravitsemuksesta ja/tai vakavista terveysongelmista kärsivä tarvitsee hoitoa sairaalassa. Osa ARFID-syömishäiriötä sairastavista lapsista tarvitsee myös letkuruokintaa tai ravintovalmisteita saadakseen tarvitsemansa kalorit ja vitamiinit.

ARFID:sta voi olla vaikea päästä eroon, mutta terveellisen syömisen oppiminen ja ahdistuksen käsittely voivat auttaa monia lapsia ja nuoria voimaan paremmin ja pärjäämään paremmin. Kun koko perhe tekee yhdessä töitä ruokahetken tapojen muuttamiseksi, lapsi todennäköisesti onnistuu jatkossakin.

Yhteenveto 

ARFID:iin liittyvien lääketieteellisten seurausten mahdollisen vakavuuden vuoksi häiriöstä kärsivien tulisi hakeutua hoitoon mahdollisimman pian. Mitä aiemmin hoito aloitetaan, sitä aiemmin ARFID:n kielteisiin terveysvaikutuksiin voidaan puuttua. 

Oikea tukiverkosto ja raittiussovellus kuten I Am Sober voivat myös auttaa sinua selviämään ARFID-syömishäiriöstä.