Bebedores sociais, bêbados secos e alcoólicos sóbrios

Bebedores sociais, bebedores problemáticos, alcoólicos de alto funcionamento, bêbados secos e alcoólicos sóbrios. Quais são as diferenças? Uma análise mais detalhada desses termos permite identificar um sistema em níveis de padrões e comportamentos relacionados ao consumo de álcool.

Bebedores sociais

Bebedores sociais são pessoas que apresentam padrões de baixo risco. Isso significa que podem beber muito em encontros sociais, mas também que esses são os únicos momentos em que bebem. O comportamento enquanto bebem não é o fator determinante, e sim a quantidade consumida e a frequência. Se alguém bebe muito e frequenta eventos sociais como desculpa para isso, a pessoa se encaixa em outra categoria.

Bebedores problemáticos

O termo "bebedores problemáticos" se refere a um grupo muito específico. Em geral, são pessoas que apresentam padrões de consumo associados ao alcoolismo, mas ainda conseguem reconhecer as consequências de seus atos. Por exemplo, podem beber muito e com frequência, mas reconhecem as consequências se isso as levar ao hospital.

Bebedores problemáticos quase sempre são pessoas que bebem há vários anos (3-4), e esse padrão é mais comum entre universitários. Estudantes que bebem muito e com frequência durante a semana podem parecer alcoólicos pelo comportamento, mas normalmente reduzem ou interrompem totalmente o consumo quando essa fase termina ou ocorre uma consequência negativa.

Alcoólicos de alto funcionamento

Esse perfil existe. É provável que a maioria das pessoas com Transtorno por Uso de Álcool (AUD) tenha sido alcoólica de alto funcionamento em algum momento. "Alto funcionamento" significa que ainda não ocorreram consequências perceptíveis ou públicas. Essas pessoas conseguem manter um emprego, preservar relacionamentos e continuar seus padrões de consumo.

Um aspecto importante entre pessoas que bebem há muito tempo é que o álcool suprime neurotransmissores excitatórios. Isso significa que o cérebro passa a trabalhar muito mais para produzir esses neurotransmissores e manter um nível normal de funcionamento. Como resultado, ele trabalha duas vezes mais para funcionar no mesmo nível em que funcionava sem álcool.

Dito isso, ser um alcoólico de alto funcionamento costuma representar uma fase. Para a maioria das pessoas com AUD, é apenas uma questão de tempo até que deixem de conseguir manter um emprego e percam relacionamentos devido ao comportamento de consumo.

Bêbados secos

Um bêbado seco é alguém que decide ficar sóbrio parando de beber de uma vez. É uma pessoa que abandona o álcool sem a ajuda dos Alcoólicos Anônimos, de centros de reabilitação, de profissionais de enfermagem ou de amigos. Muitas pessoas também descrevem um bêbado seco como alguém que atravessa a recuperação se segurando com todas as forças.

Nos Alcoólicos Anônimos (AA), "bêbado seco" costuma se referir a alguém que está na "nuvem rosa".

Nuvem rosa

A "nuvem rosa" é um termo usado nos AA para descrever alguém que ficou sóbrio recentemente e enxerga a recuperação por lentes cor-de-rosa. É uma pessoa no início da recuperação do álcool que percebe apenas os benefícios. Quem atravessa essa fase passa a ser um "alcoólico sóbrio", mas é muito comum haver recaídas quando a recuperação deixa de parecer fácil.

Alcoólicos sóbrios

Um alcoólico sóbrio é alguém que está em sobriedade há tempo suficiente para não sofrer mais sintomas de abstinência nem desejos intensos. Na falta de termo melhor, é alguém que tem a dependência "sob controle". Muitas pessoas chegam a esse ponto da recuperação após um ano.

Principais diferenças entre bebedores ocasionais e alcoólicos

Um fator essencial para identificar a diferença entre bebedores ocasionais — bebedores sociais e até bebedores problemáticos — e alcoólicos é o reconhecimento das consequências negativas. Se alguém com um padrão de consumo de risco consegue compreender uma consequência negativa e mudar a forma como bebe por causa dela, provavelmente não é alcoólico.

Pessoas com Transtorno por Uso de Álcool não mudam seu comportamento mesmo quando são demitidas, acabam no hospital ou se tornam mães ou pais de repente. Elas não veem problema no próprio consumo e, por isso, continuam bebendo.

É especialmente importante observar o "comportamento de consumo", pois muitos alcoólicos admitem ter um problema e prometem parar ou mudar, mas não o fazem. Se você é amigo, familiar ou alguém preocupado com uma pessoa que pode ter Transtorno por Uso de Álcool, conversar diretamente sobre os hábitos de consumo é uma parte do processo. A próxima etapa é acompanhar o comportamento e esses hábitos para saber se houve mudança. Se não houve, isso pode indicar que a pessoa tem AUD.

Diferença entre ficar sóbrio e manter a sobriedade

Os passos para ficar sóbrio são muito diferentes dos passos para manter a sobriedade. No fim, é como perguntar se alguém "está sóbrio" ou "está em recuperação". Estar sóbrio pode significar não beber há 6 horas ou ter substituído a dependência de álcool por comida. Ficar sóbrio não é fácil, mas essa é uma definição ampla. Estar em recuperação, porém, significa que a dependência está — na falta de termo melhor — em remissão. São pessoas que já não sofrem constantemente com desejos intensos nem ficam presas em um ciclo incessante de pensamentos sobre a substância de preferência; em essência, encontraram paz emocional em relação ao transtorno e já não lutam dia após dia para manter a sobriedade. Em muitos sentidos, estar em recuperação significa exatamente isso: estar em paz.

O Transtorno por Uso de Álcool não tem cura, mas pode ser controlado. O caminho da recuperação é longo, mas está longe de ser impossível.