Anoreksi vs. bulimi: Forskjeller, tegn og behandling

Mennesker i ulike aldre kan rammes av spiseforstyrrelser. De kan være dødelige hvis de ikke behandles av en ekspert. Anoreksi og bulimi er to av de vanligste spiseforstyrrelsene. 

Dette gjør at folk vil vite mer om forskjellene, noe som gir opphav til forestillingen om anoreksi vs. bulimi. 

I denne artikkelen tar vi for oss anoreksi vs. bulimi. Jeg går gjennom forskjellene, tegnene og behandlingen. 

Anoreksi vs. bulimi: Hva er anoreksi? 

Anorexia nervosa, eller anoreksi, er en spiseforstyrrelse og en metabolsk sykdom. Den kjennetegnes av betydelig vekttap og ekstrem tynnhet som følge av selvutsulting.

Ifølge informasjon samlet inn av National Eating Disorders Association vil rundt 2 % av amerikanske jenter og 0,3 % av gutter utvikle anoreksi i løpet av livet. 

Anoreksi kan ramme hvem som helst, uansett kjønn, alder, rase eller kulturell bakgrunn. Det rammer likevel oftest tenåringsjenter og kvinner. Idrettsutøvere, dansere og alle som jobber eller studerer i et miljø som legger vekt på slanke kropper, er også utsatt.

Anoreksi vs. bulimi: Hva er bulimi? 

Bulimi kan føre til et usunt forhold til mat jo lenger det varer. Personer med bulimi kan bli fanget i skadelige overspisingsmønstre og deretter stresse over kaloriene de har inntatt.

Bulimi deles inn i to kategorier: rensende bulimi og ikke-rensende bulimi. 

De med rensende bulimi fremkaller ofte oppkast etter overspising. De kan også misbruke avføringsmidler, vanndrivende midler eller klystér.

Personer med ikke-rensende bulimi unngår derimot vektøkning etter en overspising. Noen med denne typen bulimi kan også faste eller drive ekstrem fysisk aktivitet i stedet for å rense.

Anoreksi vs. bulimi: Hva er forskjellene? 

Anoreksi og bulimi har betydelige forskjeller. 

For det første har anorektikere en tendens til å følge strenge dietter. De kan også redusere matinntaket så mye at de blir underernærte eller til og med dør.

Noen som lider av anoreksi overanstrenger seg også. Hvis en person allerede er underernært, kan dette føre til at de besvimer. Anoreksipasienter kaster også opp eller bruker avføringsmidler for å gå ned i vekt.

Bulimi kjennetegnes derimot av perioder med overspising etterfulgt av rensing. En episode kan omfatte overspising etterfulgt av oppkast, bruk av avføringsmidler eller bruk av klystér for å kvitte seg med kaloriene som er tatt opp.

Anoreksi vs. bulimi: Tegn på anoreksi 

Her er tegnene på anoreksi:

Rensing for vektkontroll 

Personer med anoreksi er kjent for renseatferd. Selvfremkalt oppkast og overdreven bruk av avføringsmidler eller vanndrivende midler er eksempler på slik rensing. Bruk av klystér er også en mulighet.

Anoreksi med overspising og rensing kjennetegnes av perioder med overspising etterfulgt av selvfremkalt oppkast.

Rensing med store doser avføringsmidler er et annet alternativ. Disse midlene brukes også for å prøve å redusere opptaket av mat og fremskynde tømmingen av magen. 

Obsesjon med mat, kalorier og slanking 

Anoreksi kjennetegnes av en konstant frykt for mat og streng overvåking av kaloriinntaket.

Anorektikere kan holde oversikt over alt de inntar, inkludert vann. De lærer til og med kaloriinnholdet i matvarer utenat av og til.

I tillegg forsterkes obsesjonen med mat av frykten for å legge på seg. Anorektikere kan også redusere kaloriinntaket drastisk og holde seg til strenge regime. Noen kutter til og med ut enkeltmatvarer eller hele matvaregrupper, som karbohydrater og fett. 

Endringer i humør og følelsesmessig tilstand

Anoreksipasienter viser ofte tegn på tristhet, angst, hyperaktivitet, perfeksjonisme og impulsivitet. 

Disse symptomene kan gjøre at personer med anoreksi mister interessen for ting andre synes er gøy. 

Ekstrem selvkontroll er dessuten også typisk. Dette trekket viser seg gjennom å begrense matinntaket for å gå ned i vekt.

Forvrengt kroppsbilde 

Kroppsbilde handler om en persons oppfatning av sitt fysiske utseende, og hvordan de føler om det. 

Anoreksi defineres av et negativt kroppsbilde og dårlige tanker om den fysiske kroppen sin.

Faktisk hadde anorektiske deltakere i en studie forutinntatte oppfatninger om kroppsform og utseende. De har også et sterkt ønske om å være tynne. 

Anoreksi vs. bulimi: Tegn på bulimi

Her er tegnene på bulimi:

Å skjule kroppen 

Selv om betydelig vekttap eller manglende kroppsbilde ikke alltid henger sammen med bulimia nervosa, har pasienter med både anorexia nervosa og bulimia nervosa ofte et forvrengt kroppsbilde eller er misfornøyde med kroppen. 

Denne misnøyen kan personen uttrykke ved å skjule kroppen. 

Å skjule rensingen 

Hyppig rensing (vanligvis ved selvfremkalt oppkast) etter måltider og overspisingsepisoder er det vanligste symptomet på bulimia nervosa. 

Fordi dette er velkjent, gjøres det ofte forsøk på å skjule tegn på overspisingsepisoder og påfølgende rensing. Noen med bulimi kan for eksempel ha matlagre gjemt i søppelet eller innpakninger begravd i søpla.

Selvfremkalt oppkast 

Tegn på oppkast, et kjennetegnende symptom på bulimia nervosa som krever behandling, er noe av det viktigste å være oppmerksom på. 

Dette kan vise seg som hyppige toalettbesøk etter måltider, jevnlig bruk av medisiner (f.eks. avføringsmidler) eller hyppig slanking. En annen grunn til bekymring er at det ofte merkes lukt av oppkast. 

Unngåelse av mat og ritualer

Pasienter med bulimia nervosa har vanligvis et turbulent forhold til det å spise, særlig i sosiale sammenhenger. 

De tar ofte i bruk matritualer, som å spise i en bestemt rekkefølge eller sørge for at ulike matvarer ikke berører hverandre på tallerkenen. De kan også synes det er belastende å spise sammen med andre. Derfor foretrekker de å spise alene, ofte under overspisingsepisoder. 

Anoreksi vs. bulimi: Behandling av anoreksi og bulimi 

Her er behandlingene for anoreksi og bulimi:

Psykoterapi 

Denne formen for rådgivning omfatter ofte familiebasert terapi, kognitiv atferdsterapi og interpersonlig psykoterapi. 

Målet med denne behandlingen er å hjelpe folk med å overvinne skadelige tanker og handlinger som bidrar til anoreksi eller bulimi. Gruppesamtaleterapi kan også være nyttig.

Støtte fra ernæringsfysiolog og ernæringsopplæring 

Dette kan hjelpe noen med å lage næringsrike måltidsplaner og lære sunne spisevaner. De kan også lære å endre spisevanene sine.

Sykehusinnleggelse 

Sykehusinnleggelse kan være nødvendig, særlig for dem med alvorlig dehydrering, elektrolyttforstyrrelser og organskade.

Konklusjon 

Hvis du ser tegn på en spiseforstyrrelse hos noen du er glad i, si ifra. Du må rekke ut en hånd, siden personer med spiseforstyrrelser noen ganger er redde eller ikke i stand til å søke hjelp. Det rette støttesystemet og en edruelighetsapp som I Am Sober kan også hjelpe.