Di Mana Saya Dapat Menemukan Teman yang Sadar?

Jika kamu sedang menjalani pemulihan dari kecanduan alkohol , kemungkinan besar kamu pernah bertanya, “Di mana saya dapat menemukan teman yang sadar?”.

 Memiliki jaringan dukungan yang kuat merupakan salah satu faktor terpenting bagi pemulihan yang kokoh. Namun, tidak semua orang memilikinya. 

 Dalam artikel ini, kita akan membahas tempat-tempat untuk menemukan teman yang akan membantumu tetap sadar.

Di Mana Saya Dapat Menemukan Teman yang Sadar? 8 Tempat Luar Biasa 

 Berikut delapan tempat untuk menemukan teman yang sadar:

1.     Jaringan yang Sudah Kamu Miliki 

Teman dan kerabatmu mungkin mengenal orang yang sadar dan akan cocok denganmu.  Namun, mereka mungkin tidak memikirkannya kecuali kamu bertanya. 

 Pikirkanlah: bisa dibilang, orang-orang tersebut sudah diseleksi. Selain itu, kamu sudah mengenal seseorang yang dapat memperkenalkan mereka kepadamu. Hal ini memudahkanmu menemukan teman yang sadar.

 Ingat, mencari teman selama pemulihan memerlukan inisiatif dan kegigihan. Memanfaatkan sumber daya yang tersedia bagimu (yaitu jaringan yang sudah kamu miliki) untuk menemukan teman yang akan membantumu menjauhi alkoholisme sangatlah membantu.  

 Jika kamu sering bertemu orang yang sama dan memiliki minat yang sama, hanya masalah waktu sebelum kalian menjadi teman baik. 

2.     Kelas 

 Kelas merupakan cara yang bagus untuk menemukan teman yang sadar. 

 Mulai dari membuat kue hingga bersepeda, ada banyak kelas yang dapat diikuti orang dewasa. Meski pilihannya beragam, kamu harus mengutamakan dirimu sendiri. Ikuti kelas yang menarik minatmu. Pergilah dan pelajari keterampilan baru. 

 Saat mengikuti kelas yang menarik minatmu, kamu akan bersama orang-orang yang memiliki minat yang sama. Kamu juga dapat bertemu mereka secara rutin. Gabungkan kedua hal luar biasa ini, dan kamu mendapatkan resep yang tepat untuk menjalin pertemanan baru dengan orang-orang yang sadar.

3.     Liga Olahraga 

 Menjadi aktif secara fisik sangat membantumu berhenti minum sendiri. Olahraga tidak hanya baik untuk tubuhmu. Olahraga juga memperbaiki kondisi mentalmu. Berolahraga secara teratur juga dapat menjadi cara yang bagus untuk menjalin pertemanan dengan orang-orang yang sadar.

 Salah satu cara paling menyenangkan untuk berolahraga adalah bergabung dengan liga olahraga rekreasi. Dengan begitu, kamu dapat mengenal orang lain tanpa banyak percakapan yang terasa canggung. Kamu dapat membicarakan olahraga yang kamu sukai dan bahkan atlet favoritmu. 

4.     Kelompok Dukungan 

 Bergabung dengan kelompok dukungan merupakan salah satu jawaban terbaik atas pertanyaan, “Di mana saya dapat menemukan teman yang sadar?”. Ini juga merupakan cara termudah untuk menemukan teman yang sadar.

 Untungnya, kamu dapat dengan mudah menemukan kelompok dukungan bagi orang-orang yang sedang menjalani pemulihan. Menggunakan aplikasi kesadaran juga dapat membantumu menemukan kelompok semacam itu. 

 Sebagian besar kelompok ini menyelenggarakan kegiatan bebas zat bagi para anggotanya. Kelompok ini juga menyediakan tempat yang aman dan terbuka bagi orang yang sedang menjalani pemulihan untuk bertemu orang lain yang sadar. 

 Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengikuti kelompok dukungan tetap bebas alkohol lebih lama daripada mereka yang tidak mengikutinya.

5.     Kelompok Keagamaan 

Banyak orang menjauhkan diri dari alkohol karena keyakinan mereka. Sebagian orang berpaling kepada keyakinannya saat menjalani pemulihan. 

 Kamu mungkin akan menemukan orang yang tidak minum alkohol dalam kelompok keagamaan. Ini juga berarti kemungkinan mereka mengalami kekambuhan lebih kecil karena sejak awal mereka memang tidak minum alkohol.

 Salah satu cara terbaik untuk menemukan dan bergabung dengan kelompok keagamaan adalah mencari pertemuan yang berakar pada tradisi keagamaanmu. Kamu dapat memeriksa apakah denominasi agamamu menyediakan pertemuan semacam itu.

6.     Media Sosial 

 Miliaran orang menggunakan media sosial seperti Facebook, Instagram, dan TikTok setiap hari. 

 Jadi, mencari teman yang sadar melalui media sosial akan mudah jika kamu menggunakan cara yang tepat.

 Misalnya, kamu dapat mencari grup Facebook yang didedikasikan untuk pemulihan. Kamu juga dapat mengikuti orang yang sedang menjalani pemulihan di TikTok. 

 Sementara itu, pencarian singkat di Instagram untuk tagar tentang kesadaran akan menampilkan ribuan unggahan. Kamu kemudian dapat terhubung dengan orang-orang tersebut atau memperoleh inspirasi dari keberhasilan mereka.

7.     Kelompok Relawan 

 Sejumlah kelompok relawan mengelola dapur umum, tempat penampungan, dan bank makanan. Selain itu, berbagai organisasi dan lembaga nirlaba membutuhkan relawan. 

 Sebagai bonus, sebagian besar orang dalam kelompok relawan tidak minum alkohol. Artinya, kamu dapat membantu orang yang membutuhkan sambil bergaul dengan orang-orang yang sadar.

 Baik berupa kegiatan sekali saja, mingguan, maupun bulanan, bergabung dengan kelompok relawan merupakan cara yang bagus untuk bertemu orang-orang yang sadar. Ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk berteman dengan mereka.

8.     Bar Bebas Alkohol 

 Jika kamu bertanya, “Di mana saya dapat menemukan teman yang sadar?”, jawabannya ada di bar bebas alkohol.

 Bar bebas alkohol bermula di Eropa. Namun, kini bar semacam ini tersebar di seluruh AS, berkat banyaknya orang yang menjalani pemulihan dengan serius. 

 Bar bebas alkohol menawarkan semua keseruan yang ada di bar biasa. Kamu dapat menemukan permainan dart, karaoke, malam permainan, dan bahkan pertunjukan band secara langsung. Satu-satunya perbedaan? Bar bebas alkohol tidak menyediakan minuman beralkohol. 

 Tergantung barnya, kamu mungkin menemukan milkshake, soda, mocktail, kombucha, jus, atau minuman khas lainnya. Tentu saja, kamu juga akan menemukan banyak teman yang sadar di bar bebas alkohol.

Kesimpulan 

 Banyak orang yang baru memulai pemulihan menghadapi dilema terkait pertemanan: mereka ingin menjaga jarak dari teman-teman yang biasa minum bersama. Sisi buruknya? Mereka bergumul dengan rasa kesepian.

 Temukan teman yang sadar di tempat-tempat yang disebutkan di atas agar proses pemulihanmu berjalan lancar.