Apa Itu Anoreksia Atipikal? Penyebab, Tanda, dan Penanganannya

Anoreksia atipikal adalah gangguan makan yang memengaruhi ribuan orang di seluruh dunia. Secara umum, lebih banyak orang mengalami anoreksia atipikal daripada anoreksia tipikal. 

Namun, apa sebenarnya anoreksia atipikal itu? Apa saja penyebab dan tandanya? Apakah gangguan ini dapat ditangani?

Dalam artikel ini, kita akan membahas anoreksia atipikal, penyebab, tanda, dan penanganannya. 

Apa Itu Anoreksia Atipikal? 

Anoreksia atipikal didefinisikan sebagai rasa takut yang parah terhadap kenaikan berat badan. Gangguan ini melibatkan pembatasan asupan makanan dan energi secara ketat tanpa penurunan berat badan yang signifikan atau berat badan rendah. Artinya, pasien dengan gangguan makan ini dapat memiliki berat badan rata-rata atau lebih tinggi.

Sebagian orang menganggap berat badan yang sehat menandakan gangguan makan yang tidak terlalu parah. Namun, anoreksia atipikal menunjukkan bahwa gangguan makan dapat memiliki berbagai bentuk yang berbeda. 

Selain itu, orang dengan anoreksia atipikal memiliki pandangan negatif terhadap tubuh, berat badan, dan hubungan mereka dengan makanan. Anoreksia atipikal juga merupakan gangguan psikologis serius yang dapat sangat memengaruhi kehidupan, karier, dan hubungan seseorang, terlepas dari dampaknya terhadap berat badan.

Penyebab Anoreksia Atipikal 

Berikut penyebab anoreksia atipikal:

1.     Genetika 

Menurut penelitian, sekitar 50 hingga 80 persen risiko berkembangnya gangguan makan berkaitan dengan faktor genetik. 

Orang yang memiliki kerabat tingkat pertama (saudara kandung atau orang tua) dengan gangguan makan seperti anoreksia atipikal memiliki kemungkinan sepuluh kali lebih besar untuk mengalami gangguan makan, yang menunjukkan adanya kaitan genetik. 

Perubahan kimia otak, terutama pada sistem penghargaan otak dan neurotransmiter, juga mungkin berperan. Hal ini mencakup serotonin dan dopamin, yang mengatur rasa lapar, suasana hati, dan kendali impuls. 

2.     Trauma 

Banyak spesialis meyakini bahwa orang dengan gangguan makan seperti anoreksia berusaha menghadapi perasaan yang sangat berat dan emosi yang menyakitkan. Mereka melakukannya dengan membatasi asupan makanan. 

Sebagai contoh, kekerasan fisik atau seksual dapat menyebabkan berkembangnya gangguan makan pada sebagian orang.

3.     Lingkungan dan Budaya 

Budaya yang mengidealkan tipe tubuh tertentu, biasanya tubuh langsing, dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya agar orang memenuhi standar tubuh yang tidak realistis. 

Tubuh langsing juga sering dikaitkan dengan popularitas, kesuksesan, daya tarik, dan kebahagiaan dalam budaya populer, media, dan iklan. Hal ini dapat berkontribusi terhadap berkembangnya anoreksia atipikal.

4.     Tekanan Teman Sebaya 

Tekanan teman sebaya, terutama di kalangan anak-anak dan remaja, dapat memberikan pengaruh yang kuat. 

Anoreksia juga dapat memburuk akibat ejekan, perundungan, atau penghinaan terkait penampilan atau berat badan seseorang.[1] 

5.     Kesehatan Emosional 

Perfeksionisme, perilaku impulsif, dan hubungan yang penuh tantangan dapat berkontribusi terhadap rendahnya harga diri dan nilai diri yang dirasakan seseorang. Hal ini membuatnya berisiko mengalami anoreksia atipikal.

Tanda Anoreksia Atipikal

Berikut tanda-tanda anoreksia atipikal:

1.     Fisik 

Orang yang mengalami anoreksia atipikal mungkin tidak tampak kurus. Namun, tubuh mereka menunjukkan dampak pembatasan asupan yang sama beratnya dengan orang yang mengalami anoreksia nervosa tipikal. 

Secara khusus, mereka mengalami hal-hal berikut:

●      Kulit yang menguning dan mengering

●      Ketidaknyamanan pada perut

●      Sindrom iritasi usus besar

●      Sistem kekebalan tubuh yang lemah

●      Sembelit

●      Energi rendah dan kelesuan

●      Penurunan berat badan yang signifikan

2. Perilaku & Emosional 

Perbedaan antara anoreksia nervosa atipikal dan anoreksia nervosa tipikal terletak pada berat badan. 

Akibatnya, banyak gejala perilaku dan emosionalnya saling tumpang tindih. Orang dengan anoreksia nervosa atipikal mungkin merasa dirinya belum cukup sakit atau menjadikan berat badan sebagai alasan untuk meyakini bahwa mereka sehat atau baik-baik saja. 

Selain itu, gangguan mereka mungkin tidak dikenali jika berat badan mereka tidak jauh di bawah normal. Gejala perilaku dan emosional yang perlu diperhatikan mencakup:

●      Memberikan perhatian berlebihan pada berat, ukuran, dan bentuk tubuh 

●      Harga diri rendah

●      Citra tubuh yang terdistorsi

●      Kecemasan akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas

●      Fokus berlebihan pada makanan, nilai gizinya, dan efek fisiologisnya

●      Menolak makan atau menolak membiarkan orang lain melihatnya makan

●      Meningkatnya ketidakstabilan emosi (mudah tersinggung, perubahan suasana hati, dan sebagainya)

●      Kesulitan berpikir dan berkonsentrasi

Penanganan Anoreksia Atipikal

Berikut bentuk penanganan untuk anoreksia atipikal:

1.     Psikoterapi 

Psikoterapi adalah jenis konseling individual. Terapi ini berfokus pada perbaikan pola pikir yang berkaitan dengan gangguan makan (terapi kognitif) dan perilaku seseorang (terapi perilaku). 

Penanganan ini mencakup strategi praktis untuk membangun sikap yang sehat terhadap makanan dan berat badan. Penanganan ini juga mencakup pendekatan untuk mengubah cara seseorang bereaksi terhadap situasi yang penuh tantangan. 

2.     Pengobatan 

Anoreksia atipikal biasanya berkaitan dengan kecemasan dan keputusasaan. 

Oleh karena itu, sebagian praktisi layanan kesehatan mungkin meresepkan obat untuk membantu mengelola gejala-gejala tersebut. Obat antipsikotik seperti olanzapine dapat membantu kenaikan berat badan. Dokter terkadang meresepkan obat untuk mengatur menstruasi.

3.     Konseling Gizi 

Konseling gizi merupakan teknik penanganan anoreksia yang mencakup penanaman sikap sehat terhadap makanan dan berat badan. 

Konseling ini juga membantu memulihkan pola makan teratur pada pasien serta menanamkan pemahaman mengenai pentingnya gizi yang baik dan pola makan seimbang.

4.     Terapi Kelompok dan/atau Keluarga 

Dukungan keluarga dalam terapi anoreksia atipikal sangatlah penting. Anggota keluarga orang tersebut perlu mempelajari dan mengenali tanda serta gejala masalah makan.

Orang dengan gangguan makan juga mungkin memperoleh manfaat dari terapi kelompok. Di sini, mereka dapat memperoleh dukungan serta mengungkapkan perasaan dan kekhawatiran secara terbuka bersama orang lain yang pernah mengalami situasi serupa.

5.     Rawat Inap 

Penurunan berat badan parah yang mengakibatkan malnutrisi dan konsekuensi kesehatan mental atau fisik serius lainnya, seperti gangguan jantung, depresi, dan tindakan bunuh diri, mungkin memerlukan rawat inap.

Kesimpulan 

Anoreksia atipikal adalah gangguan berbahaya yang berpotensi fatal. Kabar baiknya, pemulihan penuh dapat terjadi dengan penanganan yang tepat.[2] 

Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal menunjukkan tanda-tanda anoreksia, sebaiknya cari bantuan dan perawatan. Ingat, tidak ada kata terlambat untuk mendapatkan bantuan. Selain itu, memperoleh perawatan lebih awal meningkatkan kemungkinan pemulihan.

Memiliki sistem pendukung yang tepat dan aplikasi kesadaran seperti I Am Sober juga dapat membantu.