Gangguan Makan ARFID: Semua yang Perlu Kamu Ketahui

Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder, yang juga dikenal sebagai gangguan makan ARFID, memengaruhi banyak orang, termasuk anak-anak. 

Gangguan ini menimbulkan banyak bahaya bagi orang yang mengalaminya. Jika kamu menduga kamu atau orang terkasihmu mengalami gangguan makan ARFID, kamu perlu mengetahui lebih banyak tentang gejala dan dampaknya. 

Tulisan ini membahas semua hal yang perlu kamu ketahui tentang gangguan makan ARFID. 

Apa Itu Gangguan Makan ARFID? 

ARFID adalah diagnosis yang berlaku bagi orang dengan pola makan restriktif. Hal ini mungkin disebabkan oleh kurangnya minat untuk makan. Hal ini juga dapat disebabkan oleh menghindari makanan tertentu sepenuhnya karena tekstur atau warna, atau kekhawatiran ekstrem akan kemungkinan efek samping dari makan, seperti tersedak. 

Gangguan makan ARFID memiliki dampak nyata pada nutrisi dan kesehatan fisik secara umum.

Kekurangan asupan dapat menyebabkan masalah berat badan yang signifikan, baik kehilangan berat badan maupun tidak memperoleh berat badan yang cukup untuk perkembangan normal. Hal ini juga dapat menyebabkan kekurangan nutrisi atau gangguan dalam fungsi sehari-hari, seperti bersosialisasi. 

Gejala Gangguan Makan ARFID 

Berikut gejala gangguan makan ARFID: 

1.     Perilaku Makan yang Tidak Fleksibel

Dalam mendiagnosis gejala ARFID pada orang dewasa, pola makan yang kaku, yang dapat diklasifikasikan sebagai sangat “pemilih” dalam pilihan makanan, merupakan indikator peringatan yang menonjol. 

Ada perbedaan yang jelas antara preferensi makanan pada orang dewasa yang sehat dan perilaku makan tidak fleksibel yang ditemukan pada orang yang didiagnosis ARFID. Hal ini termasuk menolak mencoba jenis makanan yang berbeda atau baru, persiapan makanan yang sangat spesifik, dan sensitivitas terhadap makanan, baik secara fisik maupun emosional.

2.     Pembatasan Makanan Berbasis Ketakutan 

Pembatasan makanan berbasis ketakutan adalah tanda umum lain dari gangguan makan ARFID pada orang dewasa. 

Orang yang merasa tertekan oleh makanan tertentu dapat mengalami reaksi emosional atau fisik. Mereka biasanya takut mengalami reaksi alergi, tersedak, atau muntah. Akibatnya, orang dapat menghindari makanan tertentu sehingga kehilangan kandungan bergizi.

3.     Kurangnya Minat terhadap Makanan 

Walaupun gangguan makan ARFID dapat memengaruhi orang dari gender atau usia mana pun, gangguan ini lebih umum pada anak-anak dan remaja. 

Kurangnya minat terhadap makanan pada ARFID adalah salah satu tanda peringatannya, yang lebih umum ditemukan pada orang muda. 

Dampak Negatif Gangguan Makan ARFID 

Berikut dampak negatif gangguan makan ARFID:

1.     Dampak Dermatologis 

Ketika seseorang mengalami malnutrisi, tubuh menggunakan sedikit energinya untuk melindungi organ yang paling penting, sehingga kulit, rambut, dan kuku memburuk. Dampak dermatologis ARFID meliputi kulit kusam, kering, dan pucat, serta penipisan rambut. Hal ini juga dapat menyebabkan kuku rapuh.

2.     Dampak Gastrointestinal 

Orang dengan ARFID dapat mengalami masalah gastrointestinal seperti gastroparesis, konstipasi, dan kembung. 

Gastroparesis ditandai oleh pengosongan lambung yang tertunda. Ini berarti lambung mengosongkan isinya lebih lambat dari biasanya. 

Selain itu, kondisi ini sering bermanifestasi sebagai rasa kenyang berlebihan, mual, kembung, dan cepat kenyang. Penyakit ini membuat seseorang semakin sulit mendapatkan nutrisi yang cukup.

3.     Dampak pada Sistem Endokrin 

Kekurangan nutrisi menyebabkan perubahan hormonal dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah rendah, penurunan dorongan seksual, amenore, dan bahkan infertilitas. 

Hipoglikemia, atau kadar gula darah yang sangat rendah, dapat menyebabkan sakit kepala, pingsan, dan perubahan suasana hati. 

4.     Dampak pada Sistem Saraf 

Otak, organ yang sangat aktif dengan kebutuhan energi tinggi, juga terdampak oleh malnutrisi terkait ARFID. 

Hal ini sangat berbahaya bagi anak-anak dan remaja, karena pertumbuhan otak berlanjut hingga awal masa dewasa.

5.     Dampak pada Sistem Rangka 

Orang dengan gangguan makan ARFID lebih mungkin memiliki kepadatan dan kekuatan tulang yang tidak memadai akibat kekurangan nutrisi. 

Osteoporosis serta peningkatan kerentanan terhadap fraktur dan patah tulang dapat terjadi akibat pengeroposan tulang.

Perawatan Gangguan Makan ARFID

ARFID paling baik ditangani oleh tim yang terdiri dari dokter spesialis gangguan makan, ahli gizi, dan terapis. Konseling nutrisi, perawatan medis, dan terapi pemberian makan semuanya dapat menjadi bagian dari rencana perawatan. Ahli patologi bahasa-wicara dapat melakukan pemeriksaan menelan dan pemberian makan jika tersedak menjadi kekhawatiran.

Tujuan utama perawatan adalah mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat serta pola makan sehat, dan meningkatkan variasi makanan yang dikonsumsi.

Perawatan juga membantu orang mempelajari cara makan tanpa takut akan rasa sakit atau tersedak.

Terakhir, dokter mungkin meresepkan obat untuk meningkatkan nafsu makan atau mengobati kecemasan. Jika kecemasan menjadi faktor, terapis akan mengedukasi anak-anak dan keluarga tentang cara menghadapi kecemasan terkait makanan.

Sebagian besar anak dengan ARFID dapat dirawat di rumah, tetapi beberapa memerlukan rawat inap. Seseorang dengan penurunan berat badan parah, malnutrisi, dan/atau masalah kesehatan serius akan memerlukan perawatan di rumah sakit. Beberapa anak dengan ARFID juga memerlukan pemberian makan melalui selang atau formula nutrisi untuk mendapatkan kalori dan vitamin yang mereka butuhkan.

ARFID dapat sulit diatasi, tetapi mempelajari pola makan sehat dan menangani kecemasan dapat membantu banyak anak dan remaja merasa lebih baik serta berfungsi lebih baik. Ketika seluruh keluarga bekerja sama untuk mengubah perilaku saat makan, seorang anak kemungkinan akan terus berhasil.

Kesimpulan 

Karena konsekuensi medis terkait ARFID berpotensi berat, orang yang mengalami gangguan ini harus mencari perawatan sesegera mungkin. Semakin cepat seseorang memulai terapi, semakin cepat dampak negatif ARFID terhadap kesehatan dapat ditangani. 

Memiliki sistem dukungan dan aplikasi kesadaran seperti I Am Sober juga dapat membantumu menangani gangguan makan ARFID.