¿Dónde puedo encontrar amistades sobrias?

Si te estás recuperando de una adicción al alcohol , probablemente te hayas preguntado dónde puedes encontrar amistades sobrias.

 Contar con una red de apoyo sólida es uno de los factores más importantes para una recuperación estable. Sin embargo, no todas las personas la tienen. 

 En este artículo hablaremos de los lugares donde puedes conocer amistades que te ayuden a mantener la sobriedad.

¿Dónde puedo encontrar amistades sobrias? 8 lugares excelentes 

 Estos son ocho lugares donde puedes encontrar amistades sobrias:

1. Tu red actual 

Es probable que tus amistades y familiares conozcan a personas sobrias con quienes podrías llevarte bien. Sin embargo, quizá no piensen en presentártelas a menos que lo preguntes. 

 Piénsalo: en cierta manera, esas personas ya cuentan con una referencia. Además, ya conoces a alguien que puede presentártelas. Esto facilita encontrar amistades sobrias.

 Recuerda que hacer amistades durante la recuperación requiere iniciativa y perseverancia. Aprovechar los recursos que ya tienes, es decir, tu red actual, para conocer personas que te ayuden a mantenerte lejos de la adicción al alcohol puede ser de gran ayuda.  

 Si ves a las mismas personas con frecuencia y además comparten intereses, solo será cuestión de tiempo para que desarrollen una buena amistad. 

2. Clases 

 Las clases son una excelente forma de conocer amistades sobrias. 

 Desde repostería hasta ciclismo, hay muchísimas clases para personas adultas. Aunque existen muchas opciones, debes priorizarte. Elige una clase que te interese, sal y aprende una nueva habilidad. 

 Cuando te inscribes en una clase que te interesa, compartes tiempo con personas que disfrutan lo mismo que tú y, además, las ves con regularidad. Al combinar estas dos ventajas, tienes la receta ideal para hacer nuevas amistades sobrias.

3. Ligas deportivas 

 Mantenerte físicamente activo puede ayudarte mucho a dejar de beber por tu cuenta. El ejercicio no solo beneficia al cuerpo, también mejora tu estado mental. Hacer ejercicio con regularidad también puede ser una excelente forma de conocer amistades sobrias.

 Una de las maneras más divertidas de hacer ejercicio es participar en una liga deportiva recreativa. Así puedes conocer a otras personas sin tener que iniciar demasiadas conversaciones incómodas. Pueden hablar de los deportes que disfrutan e incluso de sus atletas favoritos. 

4. Grupos de apoyo 

 Unirte a un grupo de apoyo es una de las mejores respuestas a la pregunta «¿Dónde puedo encontrar amistades sobrias?». También es una de las formas más sencillas de conocerlas.

 Por fortuna, es fácil encontrar grupos de apoyo para personas en recuperación. Usar una aplicación de sobriedad también puede ayudarte a encontrar estos grupos. 

 La mayoría organiza actividades sin sustancias para sus miembros. Además, ofrece a las personas en recuperación un espacio seguro y abierto donde conocer a otras personas sobrias. 

 Asimismo, algunos estudios indican que quienes participan en grupos de apoyo permanecen más tiempo sin beber alcohol que quienes no lo hacen.

5. Grupos religiosos o espirituales 

Muchas personas se abstienen del alcohol por su fe. Otras recurren a ella durante la recuperación. 

 Es probable que en los grupos religiosos o espirituales encuentres personas que no beben alcohol. Como el consumo no forma parte de su vida, también puede ser menos probable que te expongan a situaciones relacionadas con la bebida.

 Una buena manera de encontrar uno de estos grupos es buscar una reunión vinculada con tu tradición espiritual. Puedes consultar si tu comunidad o denominación ofrece algo similar.

6. Redes sociales 

 Miles de millones de personas usan cada día redes sociales como Facebook, Instagram y TikTok. 

 Por eso, encontrar amistades sobrias en las redes puede ser sencillo si utilizas los métodos adecuados.

 Por ejemplo, puedes buscar grupos de Facebook dedicados a la recuperación o seguir en TikTok a personas que estén recorriendo ese camino. 

 Una búsqueda rápida de etiquetas relacionadas con la sobriedad en Instagram mostrará miles de publicaciones. Después puedes conectar con esas personas o inspirarte en sus logros.

7. Grupos de voluntariado 

 Diversos grupos de voluntariado organizan comedores comunitarios, refugios y bancos de alimentos. Muchas organizaciones y entidades sin fines de lucro también necesitan voluntarios. 

 Además, muchas de las personas que participan en grupos de voluntariado viven en sobriedad. Esto te permite ayudar a quienes lo necesitan mientras conoces a otras personas sobrias.

 Ya sea una actividad única, semanal o mensual, unirte a un grupo de voluntariado es una excelente manera de conocer personas sobrias y una buena oportunidad para entablar amistad con ellas.

8. Bares sin alcohol 

 Si te preguntas dónde encontrar amistades sobrias, los bares sin alcohol pueden ser una respuesta.

 Los bares sin alcohol surgieron en Europa, pero ahora existen en todo Estados Unidos gracias al gran número de personas comprometidas con la recuperación. 

 Estos espacios ofrecen muchas de las ventajas de un bar convencional: dardos, karaoke, noches de juegos e incluso música en vivo. ¿La única diferencia? No sirven alcohol. 

 Según el establecimiento, puedes encontrar malteadas, refrescos, cocteles sin alcohol, kombucha, jugos o bebidas de especialidad. Por supuesto, también podrás conocer muchas amistades sobrias.

Conclusión 

 Muchas personas que comienzan la recuperación enfrentan un dilema con sus amistades: desean alejarse de quienes las acompañaban a beber, pero al hacerlo pueden sentirse solas.

 Busca amistades sobrias en los lugares mencionados para que tu proceso de recuperación cuente con más apoyo.