Τι είναι η άτυπη ανορεξία; Αιτίες, σημάδια και θεραπεία

Η άτυπη ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Γενικά, περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από άτυπη ανορεξία παρά από τυπική ανορεξία. 

Αλλά τι ακριβώς είναι η άτυπη ανορεξία; Ποιες είναι οι αιτίες και τα σημάδια της; Υπάρχει τρόπος να θεραπευτεί;

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την άτυπη ανορεξία, τις αιτίες, τα σημάδια και τη θεραπεία της. 

Τι είναι η άτυπη ανορεξία; 

Η άτυπη ανορεξία ορίζεται ως έντονος φόβος αύξησης του βάρους. Περιλαμβάνει σοβαρό περιορισμό της πρόσληψης τροφής και ενέργειας χωρίς σημαντική απώλεια βάρους ή χαμηλό σωματικό βάρος. Αυτό δείχνει ότι τα άτομα με αυτή τη διατροφική διαταραχή μπορεί να έχουν μέσο ή υψηλότερο βάρος.

Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι το υγιές σωματικό βάρος σημαίνει λιγότερο σοβαρή διατροφική διαταραχή. Από την άλλη, η άτυπη ανορεξία δείχνει ότι οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να πάρουν πολλές διαφορετικές μορφές. 

Επιπλέον, τα άτομα με άτυπη ανορεξία έχουν αρνητική στάση απέναντι στο σώμα τους, στο βάρος τους και στη σχέση τους με το φαγητό. Η άτυπη ανορεξία είναι επίσης μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή, την καριέρα και τις σχέσεις ενός ανθρώπου, ανεξάρτητα από το πώς επηρεάζει το βάρος του.

Αιτίες της άτυπης ανορεξίας 

Ακολουθούν οι αιτίες της άτυπης ανορεξίας:

1.     Γενετική 

Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου το 50% έως το 80% του κινδύνου εμφάνισης μιας διατροφικής διαταραχής είναι γενετικός. 

Τα άτομα που έχουν συγγενείς πρώτου βαθμού (αδέλφια ή γονείς) με διατροφικές διαταραχές όπως η άτυπη ανορεξία έχουν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διατροφική διαταραχή, κάτι που υποδηλώνει γενετική σύνδεση. 

Αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου, ιδίως στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και στους νευροδιαβιβαστές, μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, που ρυθμίζουν την πείνα, τη διάθεση και τον έλεγχο των παρορμήσεων. 

2.     Τραύμα 

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα άτομα με διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία προσπαθούν να διαχειριστούν συντριπτικά συναισθήματα και επώδυνα αισθήματα. Το κάνουν περιορίζοντας την πρόσληψη τροφής. 

Η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διατροφικής διαταραχής σε κάποιους ανθρώπους.

3.     Περιβάλλον και κουλτούρα 

Οι κουλτούρες που εξιδανικεύουν έναν συγκεκριμένο σωματότυπο, συνήθως τον αδύνατο, μπορεί να ασκήσουν υπερβολική πίεση στους ανθρώπους να ανταποκριθούν σε μη ρεαλιστικά πρότυπα σώματος. 

Η λεπτότητα συνδέεται επίσης συχνά με τη δημοτικότητα, την επιτυχία, την ελκυστικότητα και την ευτυχία στη μαζική κουλτούρα, στα μέσα ενημέρωσης και στη διαφήμιση. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση άτυπης ανορεξίας.

4.     Πίεση από συνομηλίκους 

Η πίεση από συνομηλίκους, ειδικά στα παιδιά και στους εφήβους, μπορεί να είναι ισχυρή επιρροή. 

Η ανορεξία μπορεί επίσης να επιδεινωθεί όταν κάποιος δέχεται πειράγματα, εκφοβισμό ή χλευασμό λόγω της εμφάνισης ή του βάρους του.[1] 

5.     Συναισθηματική υγεία 

Η τελειομανία, η παρορμητική συμπεριφορά και οι δύσκολες σχέσεις μπορούν όλα να συμβάλουν στη χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου και στην αντίληψη που έχει για την αξία του. Αυτό τους θέτει σε κίνδυνο να εμφανίσουν άτυπη ανορεξία.

Σημάδια της άτυπης ανορεξίας

Ακολουθούν τα σημάδια της άτυπης ανορεξίας:

1.     Σωματικά 

Τα άτομα που πάσχουν από άτυπη ανορεξία μπορεί να μη φαίνονται αδύνατα. Ωστόσο, το σώμα τους αποκαλύπτει ότι περιορίζονται στον ίδιο βαθμό με όσους πάσχουν από τυπική νευρική ανορεξία. 

Συγκεκριμένα, αυτά τα άτομα εμφανίζουν τα εξής:

●      Δέρμα που κιτρινίζει και ξεραίνεται

●      Κοιλιακή δυσφορία

●      Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

●      Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

●      Δυσκοιλιότητα

●      Χαμηλή ενέργεια και λήθαργος

●      Σημαντική απώλεια βάρους

2. Συμπεριφορικά και συναισθηματικά 

Η διαφορά ανάμεσα στην άτυπη νευρική ανορεξία και στην τυπική νευρική ανορεξία βρίσκεται στο βάρος. 

Ως αποτέλεσμα, πολλά συμπεριφορικά και συναισθηματικά συμπτώματα επικαλύπτονται. Τα άτομα με άτυπη νευρική ανορεξία μπορεί να πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετά άρρωστα ή να χρησιμοποιούν το βάρος τους ως δικαιολογία ότι είναι υγιή ή καλά. 

Επιπλέον, η διαταραχή τους μπορεί να μην αναγνωρίζεται αν δεν είναι υπερβολικά λιποβαρή. Τα συμπεριφορικά και συναισθηματικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις περιλαμβάνουν:

●      Δίνει μεγάλη προσοχή στο σωματικό βάρος, στο μέγεθος και στο σχήμα 

●      Χαμηλή αυτοεκτίμηση

●      Διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος

●      Άγχος μήπως γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα

●      Υπερεστίαση στο φαγητό, στη διατροφική του αξία και στις φυσιολογικές του επιδράσεις

●      Άρνηση να φάνε ή να αφήσουν τους άλλους να τους δουν να τρώνε

●      Αυξημένη συναισθηματική αστάθεια (ευερεθιστότητα, εναλλαγές διάθεσης κ.λπ.)

●      Δυσκολίες στη σκέψη και στη συγκέντρωση

Θεραπείες για την άτυπη ανορεξία

Ακολουθούν οι θεραπείες για την άτυπη ανορεξία:

1.     Ψυχοθεραπεία 

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα είδος ατομικής συμβουλευτικής. Επικεντρώνεται στη βελτίωση της διαταραγμένης σκέψης ενός ατόμου γύρω από το φαγητό (γνωσιακή θεραπεία) και της συμπεριφοράς (συμπεριφορική θεραπεία). 

Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει πρακτικές τακτικές για την ανάπτυξη υγιών στάσεων απέναντι στο φαγητό και στο βάρος. Περιλαμβάνει επίσης προσεγγίσεις για την τροποποίηση του τρόπου με τον οποίο το άτομο αντιδρά σε δύσκολες καταστάσεις. 

2.     Φαρμακευτική αγωγή 

Η άτυπη ανορεξία συνδέεται συνήθως με άγχος και απελπισία. 

Ως εκ τούτου, κάποιοι επαγγελματίες υγείας μπορεί να συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων. Η αύξηση βάρους μπορεί να βοηθηθεί από αντιψυχωσικά φάρμακα όπως η ολανζαπίνη. Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν φάρμακα ρύθμισης της περιόδου.

3.     Διατροφική συμβουλευτική 

Η διατροφική συμβουλευτική είναι μια θεραπευτική τεχνική για την ανορεξία που περιλαμβάνει την καλλιέργεια μιας υγιούς στάσης απέναντι στο φαγητό και στο βάρος. 

Βοηθά επίσης στην αποκατάσταση των κανονικών διατροφικών μοτίβων στους ασθενείς και καλλιεργεί την αξία της καλής διατροφής και μιας ισορροπημένης δίαιτας.

4.     Ομαδική ή/και οικογενειακή θεραπεία 

Η οικογενειακή στήριξη στη θεραπεία της άτυπης ανορεξίας είναι κρίσιμη. Τα μέλη της οικογένειας του ατόμου πρέπει να μάθουν και να αναγνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός προβλήματος με το φαγητό.

Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να ωφεληθούν από την ομαδική θεραπεία. Εκεί μπορούν να βρουν στήριξη και να εκφράσουν ανοιχτά τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους με άλλους που έχουν περάσει παρόμοιες καταστάσεις.

5.     Νοσηλεία 

Η σοβαρή απώλεια βάρους που έχει οδηγήσει σε υποσιτισμό και σε άλλες σημαντικές συνέπειες για την ψυχική ή σωματική υγεία, όπως καρδιακές διαταραχές, κατάθλιψη και αυτοκτονικές πράξεις, μπορεί να απαιτήσει νοσηλεία.

Συμπέρασμα 

Η άτυπη ανορεξία είναι μια επικίνδυνη και δυνητικά θανατηφόρα διαταραχή. Τα καλά νέα είναι ότι η πλήρης ανάρρωση μπορεί να συμβεί με τη σωστή θεραπεία.[2] 

Αν εσύ ή κάποιος που γνωρίζεις εμφανίζει σημάδια ανορεξίας, θα πρέπει να ζητήσεις βοήθεια και θεραπεία. Θυμήσου, ποτέ δεν είναι πολύ αργά να ζητήσεις βοήθεια. Επιπλέον, η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας αυξάνει τις πιθανότητες ανάρρωσης.

Το σωστό σύστημα υποστήριξης και μια εφαρμογή νηφαλιότητας όπως το I Am Sober μπορεί επίσης να βοηθήσει.