Léky na závislost na cukru

Věděl/a jsi to? Léky používané k léčbě závislosti na nikotinu se podle výzkumníků můžou používat i k léčbě závislosti na cukru. 

Spotřebu cukru můžeme výrazně snížit, když chuť na cukr budeme léčit stejně jako jiné chemické závislosti. Z tohoto pohledu vypadá přestat s dorty a slazenými nápoji bez pomoci stejně absurdně jako přestat s cigaretovou závislostí nebo přestat s kokainem ze dne na den.

Léky na závislost na cukru: Dají se k léčbě závislosti na cukru použít léky? 

Vzhledem k tomu, že výskyt obezity ve světě stoupá a viníkem je vysoká konzumace cukru, hledají výzkumníci způsoby, jak ten trend zvrátit.

Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že 1,9 miliardy lidí na světě má nadváhu. Přibližně 600 milionů je obézních.

Ale nejde o otázku síly vůle. Cukr aktivuje oblasti mozku spojené s potěšením a odměnou stejným způsobem jako návykové látky. Patří mezi ně kokain, nikotin a morfin. 

Navíc euforie z cukru, stejně jako euforie z drog, už nikdy nebude tak příjemná jako poprvé. Když budeš dál podléhat chutím na cukr, hladina dopaminu ti klesne. Pak potřebuješ konzumovat víc cukru, abys dosáhl/a stejného skvělého pocitu.

Výzkumníci navíc zjistili, že umělá sladidla u potkanů vyvolala stejnou reakci jako cukr. To naznačuje, že i uměle slazené potraviny můžou ztěžovat přerušení návyku a nalezení léčby závislosti na cukru. 

Přidané cukry obsahují prázdné kalorie, které můžou přispívat k přibírání na váze a zvyšovat riziko chronických onemocnění, jako je cukrovka 2. typu, srdeční onemocnění a řada dalších nemocí. Umělá sladidla taky můžou způsobit přibírání na váze, protože živí tvoji chuť na sladké a narušují prospěšné bakterie v zažívacím systému.

Naštěstí existuje několik léků na závislost na cukru. Podrobněji si je projdeme v další části.

Léky na závislost na cukru 

Ukázalo se, že nadměrná konzumace cukru přímo vede k přibírání na váze. Bylo také prokázáno, že zvyšuje hladinu dopaminu v mozku. Dopamin řídí centra odměny a slasti podobně jako mnoho jiných návykových látek, například cigarety, kokain a morfin.

Dlouhodobý příjem cukru ale způsobuje i opačný efekt, pokles hladiny dopaminu. Aby dosáhli stejné míry odměny, lidé konzumují víc cukru.

Odborníci také zjistili, že kromě zvýšeného rizika přibírání na váze můžou lidé, kteří do dospělosti dál konzumují velké množství cukru a záchvatovitě se přejídají, zažívat neurologické a psychické následky, které mění náladu a motivaci.

Odborníci také říkají, že léky schválené FDA, jako je vareniklin, lék na předpis prodávaný pod značkou Champix, který léčí závislost na nikotinu, můžou stejně působit i na chuť na cukr. 

Vareniklin působil jako modulátor neuronálních nikotinových receptorů. A další léky, jako je mekamylamin a cytisin, měly podobné účinky.

Odvykání po dlouhodobém vystavení cukru, stejně jako odvykání od kokainu nebo odvykání od metamfetaminu, může vést k nerovnováze dopaminu. Může být taky stejně náročné jako přestat ze dne na den. 

I když je potřeba další výzkum, zjištění naznačují, že léky nAChR schválené FDA by mohly být novou terapeutickou možností pro epidemii obezity.

Stručně řečeno, k lékům na závislost na cukru patří vareniklin, mekamylamin a cytisin. 

Příznaky závislosti na cukru 

Přemýšlíš, jestli potřebuješ léky na závislost na cukru? Tady jsou příznaky závislosti na cukru, na které bys měl/a dávat pozor:

1. Toužíš po slaném jídle. 

Chuť na slané je jedním z příznaků, že tvoje tělo nedostává výživu, kterou potřebuje. U lidí se závislostí na cukru je to překvapivě časté – často jim chybí zásadní živiny. 

Pokud pravidelně jíš sladké svačiny, pravděpodobně nedostáváš dost prospěšných bílkovin a tuků, které tvoje tělo potřebuje. 

2. Pořád máš chuť na sladké. 

Po záchvatu sladkého ti klesne hladina cukru v krvi, protože inzulin ten cukr tlačí do buněk, aby zabránil poškození. Ten pokles hladinu cukru v krvi snižuje a nutí tě jíst dál.

3. Jíš sladké, i když nemáš hlad. 

Právě jsi snědl/a obrovský oběd, a stejně se ti ještě vejde velký kus dortu? 

Sahat po sladkém, když nemáš fyzický hlad, je příznak číslo jedna, že máš závislost. 

4. Zkoušíš přestat a objevují se u tebe neobvyklé příznaky. 

Závislost na cukru je behaviorální závislost. Jak si zvykáš na cukr po jídle nebo v určitou denní dobu, tělo může vykazovat známky nepohody nebo odvykání, když s cukrovým rituálem přestaneš nebo ho přerušíš. 

5. Na utišení chutí potřebuješ čím dál víc cukru. 

Tolerance na sladké se může časem vyvinout, stejně jako u jiných návykových chování nebo drog. 

Touha po dalším, aby se utišilo nutkání, ukazuje na závislost na cukru. 

Nejprve ti na utišení chuti stačí jedna kopka zmrzliny. Ale jak závislost na cukru roste, budeš potřebovat čím dál víc, abys dostal/a svou dávku. 

6. Skrýváš svůj cukrový návyk. 

Někteří lidé se závislostí na cukru si uvědomují, že se cukrem přejídají nebo ho jedí záchvatovitě.

Místo toho, aby hledali způsoby, jak příjem snížit, to ale skrývají. Vymlouvat se nebo uzavírat se sebou dohody ohledně sladkého taky naznačuje, že máš závislost na cukru. 

Pamatuj, brokolici si ve skříni neschovává nikdo. Takže pokud sladké schováváš nebo ho pojídáš potají, pravděpodobně máš závislost na cukru. 

Závěr 

Utěšovat se cukrem nefunguje. Jen se tím vystavuješ riziku, že se u tebe rozvine závislost na cukru. Naštěstí existují léky na závislost na cukru. Ten správný systém podpory a aplikace pro střízlivost jako I Am Sober ti taky můžou pomoct.