Jak dlouho trvá odvykání od kokainu?

Závislost na kokainu je vážný stav, který zasahuje tělo i mysl. Když někdo s kokainem přestane, zažívá abstinenční příznaky, zatímco se tělo přizpůsobuje nepřítomnosti drogy. Tento článek se věnuje tomu, co je odvykání od kokainu, jaké má příznaky a jak dlouho trvá.

Co se stane, když s kokainem přestanu?

Odvykání od kokainu nastává, když člověk, který se na kokain stal závislým, drogu náhle vysadí. Tělo zažívá řadu nepříjemných příznaků, zatímco se přizpůsobuje nepřítomnosti látky. 

Kokain sice sám o sobě nevyvolává fyzické abstinenční příznaky, ale způsobuje těžkou úzkost a depresi. Závažnost se může lišit podle několika faktorů, například podle zdraví člověka, způsobu užívání a toho, jak dlouho drogu bere.

Co způsobuje odvykání od kokainu?

Kokain blokuje dopaminové neurotransmitery. Dopamin je samozřejmě jednou z chemických látek v našem mozku, která nám dává příjemný pocit. Dopamin se tvoří přirozeně, vydrží jen omezenou dobu a pak odchází přes neurotransmiter, kde ho tělo znovu vstřebá. Kokain brání dopaminu v odchodu (zablokuje přes 75 % vyprodukovaného dopaminu). Právě to vyvolává „rauš“, protože příjemný pocit trvá mnohem déle a v mnohem silnější podobě.

Dopamin se ale má recyklovat a kokain ho zadržuje, takže mozek začne věřit, že ho vyprodukoval moc, a postupně ho tvoří čím dál méně. I když tedy mozek produkuje méně dopaminu, přestaví se tak, že věří, že zbytek dodá droga (kokain). Zvlášť když kokain bereš dlouho, může se tvůj mozek na látce stát závislým. Když s kokainem přestaneš, mozek dál produkuje nižší množství dopaminu.

To znamená, že se cítíš špatně, a bez rauše, který jsi měl/a, se cítíš hůř než kdy dřív, což může vést k těžké úzkosti a depresi.

Kokain a deprese

Jedním z nejhorších vedlejších účinků kokainu je deprese. Proto je sebevražda největším rizikem při detoxu a cestě k čistotě.

Když máš většinu dopaminu zablokovanou dost dlouho, stane se, že mozek dál produkuje čím dál méně. To znamená, že když s kokainem přestaneš, mozek dopamin nevytváří v plné kapacitě, takže i věci, které by ti dřív udělaly radost, tě pravděpodobně posunou jen kousek nad špatný pocit.

To je jeden z největších důvodů, proč si nějakým způsobem říct o pomoc, když se rozhodneš přestat brát kokain. Ať už jde o lékaře, nebo o někoho blízkého, je důležité, aby někdo věděl, čím si procházíš, abys neriskoval/a, že tě to přemůže.

Abstinenční příznaky kokainu

Abstinenční příznaky kokainu můžou být fyzické i psychické. Tady jsou ty časté:

Fyzické příznaky:

• Únava: Jedním z prvních znaků odvykání od kokainu je intenzivní únava.

• Zvýšená chuť k jídlu: Lidé můžou mít větší hlad než obvykle, zatímco se tělo přizpůsobuje.

• Svalové bolesti: Může se objevit fyzické nepohodlí, včetně bolesti těla.

• Poruchy spánku: Během odvykání se může objevit nespavost nebo hypersomnie.

• Zimnice a noční pocení se můžou objevit i při detoxu.

Psychické příznaky:

• Deprese: Jde o jeden z nejzávažnějších psychických účinků a může vést k sebevražedným myšlenkám.

• Úzkost: Odvykání od kokainu často způsobuje extrémní úzkost.

• Podrážděnost a výkyvy nálad jsou časté.

• Chutě na kokain: Intenzivní chutě na drogu jsou při odvykání časté.

• Potíže se soustředěním a problémy s pamětí se můžou objevit.

• Psychóza: V extrémních případech může odvykání vést k bludům a halucinacím.

Jak dlouho mi kokain zůstane v těle?

Kokain má jeden z nejkratších poločasů ze všech pouličních drog a někteří lidé zažívají abstinenční příznaky už za 1,5 hodiny – pouhých 90 minut – po poslední dávce. U každého to bude jiné, protože to závisí na závažnosti závislosti, na způsobu, jakým se kokain užívá, i na čistotě drogy.

Je léčebna nutná?

Kokain patří k drogám, u kterých se detox dá zvládnout ambulantně, tedy nemusíš být ve zdravotnickém zařízení a pod dohledem. Lůžkový detox je ale také k dispozici.

Lůžkový detox se doporučuje, pokud ses v minulosti pokoušel/a zůstat čistý/á a relapsoval/a. Pokud se navíc některý z dlouhodobých vedlejších účinků objevuje souběžně (například výkyvy nálad nebo záchvaty), doporučuje se lůžkový dohled.

Odvykání od kokainu a zdravotní rizika

Odvykání od kokainu sice obvykle neohrožuje život, ale s tímto procesem je spojených několik zdravotních rizik, včetně:

• Srdeční problémy: Odvykání od kokainu může způsobit srdeční komplikace, například arytmie nebo infarkty, zvlášť u lidí s již existujícím onemocněním.

• Záchvaty: Dlouhodobé užívání kokainu může během odvykání zvýšit riziko záchvatů.

• Sebevražedné myšlenky: Deprese a neschopnost cítit potěšení během odvykání můžou vést k sebevražedným myšlenkám. Pokud to zažíváš ty nebo někdo, koho znáš, je zásadní okamžitě vyhledat pomoc.

Průběh odvykání od kokainu

Odvykání od kokainu obvykle trvá 7-10 dní a tady je, co můžeš čekat.

Fáze pádu: dny 1-3: Tyto tři dny budou z tvého odvykání ty nejtěžší. Právě tehdy mnoho lidí označuje tu bolest jako fázi „pád a vyhoření“. Tyhle dny jsou emočně náročné, protože přecházíš z rauše a přebytku dopaminu do velkého deficitu. Úzkost a deprese jsou pro mnohé ohromující. Navíc mnoho lidí trpí nespavostí a spánková deprivace může způsobit bolesti hlavy, paranoiu a bolest.

Akutní odvykání: dny 4-7: Následující tři dny by měly přinést určité zlepšení. Objeví se větší podrážděnost a spánek sice může přijít, ale nebude osvěžující. Chuť na kokain bude pořád přítomná, ale bude tě hlodat méně; bude snáz zvladatelná.

Poakutní odvykání: dny 7-10+: Právě tady začne hodně záležet na tvé historii s kokainem. Někteří lidé říkají, že v tomhle bodě příznaky úplně zmizí. Jiní ale cítí, že se chutě vrací plnou silou. Obecně by ses ale měl/a začít cítit lépe. Pokud příznaky dál přetrvávají, může být na čase vyhledat i vnější pomoc.

Kokain sice nemusí mít fyzické abstinenční příznaky, ale droga je pověstná extrémními psychickými abstinenčními příznaky.

Jak zvládnout syndrom poakutních abstinenčních příznaků (PAWS)

Občas se u některých lidí v zotavení z kokainu objeví syndrom poakutních abstinenčních příznaků (PAWS). Může nastat kdykoli mezi 3. a 6. měsícem po posledním užití kokainu. PAWS u tebe může vyvolat depresi, intenzivní chutě a emoční výbuchy.

Nejdůležitější je pamatovat si, že když se to stane, tvůj mozek potřebuje víc času na hojení. Když se vzdáš závislosti, mozek si musí znovu vyrovnat chemické látky, které v něm krouží. Může to trvat hodně dlouho, ale stojí to za to.

Léčba závislosti na kokainu

V současnosti nejsou žádné léky schválené FDA k léčbě odvykání od kokainu. To ale neznamená, že léčba odvykání od kokainu neexistuje.

Léčba závislosti na kokainu sahá dál než jen k abstinenčním příznakům. Zdravotnická zařízení ti obvykle ukážou, jak si poradit ve stresových situacích a jak zvládat chutě. Mnoha lidem taková sada nástrojů pomáhá.

Někteří lidé můžou mít prospěch z ambulantního detoxu. Jiní by měli vyhledat lůžkovou lékařskou pomoc, pokud trpí depresí, zažívají negativní myšlenky, nebo trpí záchvaty či arytmií.