Deri Yolma Yaraları Bir Gecede Nasıl İyileştirilir?

Biliyor muydun? Deri yolma bozukluğu her 20 kişiden birini etkiler. Bu bozukluk kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Bu nedenle deri yolma yaralarının nasıl iyileştirileceğini bilmek milyonlarca kişiye yardımcı olabilir.

Bu yazıda deri yolma bozukluğunu ve deri yolma yaralarının nasıl hızla iyileştirilebileceğini ele alacağız. 

Deri Yolma Bozukluğu Nedir? 

 Ekskoriyasyon bozukluğu veya dermatillomani olarak da bilinen deri yolma bozukluğu, deriyi tekrarlayan biçimde yolmayı veya kaşımayı içerir. Tekrarlayan yolma veya kaşıma yalnızca kozmetik ya da sağlıkla ilgili nedenlerle, örneğin hoş görünmeyen kabukları veya sivilceleri gidermek için yapılmaz.

Bazı kişiler sağlıklı deriyi yolar. Bazılarıysa yara kabuğu, sivilce ve nasır gibi küçük lezyonları yolar. 

Deri yolma bozukluğu otomatik olarak yapılan deri yolma davranışlarını içerebilir. Bazı kişiler ise derilerini yolduğunun veya kaşıdığının daha fazla farkındadır. Yine de bunu durduramazlar ya da davranış bir tür bağımlılığadönüşür.

Deri yolmadan önce kaygı veya gerginlik de yaşanabilir. Bu durumda deri yolmak kişiyi rahatlatır. Çoğu zaman kişiye bir tatmin hissi de verir.

Deri Yolma Türleri

Deri yolma bozukluğu, davranışın otomatik veya odaklanmış olmasına bağlı olarak farklı biçimlerde görülür. İki temel tür şunlardır:

Otomatik Deri Yolma

Otomatik deri yolma, kişinin bilinçli olarak düşünmeden derisini yolmasıdır. Bu tür yolma genellikle televizyon izleme, okuma veya çalışma gibi kişinin dikkatinin başka yerde olduğu ve derisini yolduğunu fark etmeyebileceği etkinlikler sırasında gerçekleşir. 

Otomatik yolma genellikle kaygı, can sıkıntısı veya stresin tetiklediği alışkanlığa dönüşmüş bir davranıştır. Davranış o kadar yerleşebilir ki kişi başkası söyleyene kadar yaptığının tam olarak farkında olmayabilir.

Odaklanmış Deri Yolma

Odaklanmış deri yolma, kişinin davranışın daha fazla farkında olması ve belirli bir amaç veya niyetle derisini yolmasıdır. Bu tür yolma genellikle sivilce, kabuk veya başka lekeler gibi kusurları giderme isteğiyle tetiklenir. 

Kişi bir kabuğu kaldırmak veya derideki pürüzlü bölgeyi düzeltmek gibi belirli bir sonuca ulaşana kadar yolma zorunluluğu hissedebilir. 

Otomatik yolmadan farklı olarak odaklanmış deri yolma, davranışta bulunmaya yönelik bilinçli bir karar içerir; ancak kişi davranış tamamlandığında rahatlama veya tatmin hissedebilir.

Yara Kabuklarını Yolmak Zararlı mı? 

Evet, yara kabuklarını veya genel olarak derini yolmak zararlıdır. 

Derini sık sık yolmak yaraları tahriş edebilir. Yeni yaraların oluşmasına ve dolayısıyla daha fazla kabuklanmaya da yol açabilir. Sonunda iz kalabilir. 

Sürekli ve sık yolma, deri yolma bozukluğuna dönüşebilir. Bazı kişiler derilerini günde birkaç dakika, bazılarıysa saatler boyunca yolar. 

Kendini sık sık derini yolarken buluyorsan profesyonel destek almayı düşünmelisin. Uygun şekilde önlenmediğinde sık deri yolma davranışını kontrol etmek ve durdurmak son derece zorlaşabilir.

Deri Yolma Yaraları Bir Gecede Nasıl İyileştirilir? 

Derini yolmayı bırakman gerekse de öncelikle bunun yol açtığı yaraları iyileştirmelisin. Aşağıdaki adımları izleyerek deri yolma yaralarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilirsin: 

1.     Yaralarını sabun ve temiz suyla yıka. 

Öncelikle yaralarını yumuşak bir sabun ve oda sıcaklığında temiz suyla yıkamalısın. 

Bunu mümkün olan en kısa sürede yap. Yaraları hızla yıkamak enfeksiyon riskini azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Yarayı temiz ve akan suyun altında bir dakika tut. Ardından yumuşak bir sabunla nazikçe temizle ve akan suyla durula. 

Son olarak yarayı steril gazlı bez veya temiz bir havluyla kurula. 

2.     Deri yolma yarası kanıyorsa basınç uygula. 

Deri yolma yaraları çoğu zaman küçüktür; ancak bazen kanarlar. 

Yaran kanıyorsa üzerine basınç uygula. Bunu temiz bir gazlı bezi yaranın üzerinde tutarak yapabilirsin. 

Ardından gazlı beze nazikçe bastır. Kanamanın durup durmadığını görmek için yarayı her 30 saniyede bir kontrol et. Kanama durana kadar basınç uygulamaya devam et.

3.     Enfeksiyondan kaçınmak için antibiyotikli krem uygula. 

Pamuklu çubuğa az miktarda antibiyotikli krem sık. Ardından kremi yaranın üzerine nazikçe uygula.

Kremi ince bir tabaka oluşturacak şekilde eşitçe yay. Bu, bakterilerin açık yarada hapsolmasını önler. 

4.     Deri yolma yarasını bandajla kapat. 

Yara küçük görünse ve kanamasa bile bandajla kapatmalısın. Bu, enfeksiyon riskini azaltır ve yarayı yeniden yolamanı önler. 

Yaranın büyüklüğüne göre yara bandı veya temiz gazlı bez kullan. Bandajın yarayı tamamen kapattığından ve hiçbir bölümün açıkta kalmadığından emin ol. 

Yarayı kapatmak, uzun süre açıkta kalma veya yeniden yolma nedeniyle oluşabilecek renk değişikliğini önlemeye de yardımcı olur.

5.     Bandajın ıslandığında veya kirlendiğinde değiştir. 

Bandajın ıslandığında veya kirlendiğinde çıkar. Kirlenmese veya ıslanmasa bile bandajı günde en az bir kez değiştirmelisin.

Bunun için önce bandajı çıkar. Ardından yaranı sabun ve oda sıcaklığında akan suyla yıka. Yaraya yeniden krem sür ve son olarak temiz bir bandajla kapat. 

6.     Yaranı yolamamanı kolaylaştırmak için tırnaklarını kes. 

Özellikle tırnakların uzunsa yeni bir yara seni yolmaya teşvik edebilir. Bu nedenle yaranın bakımını yaptıktan sonra tırnaklarını kes.

Keskin köşeler kalmadığından emin olmak için tırnak törpüsü kullan. Böylece yaranı yolamak zorlaşır ve daha fazla tahrişin neden olacağı rahatsızlık azalır.

7.     Deri yolma yarası enfekte görünüyorsa doktora danış. 

Yaranın ne kadar iyi iyileştiğini görmek için onu düzenli olarak kontrol et.

İltihap veya enfeksiyon belirtileri arasında şişlik, kızarıklık, ağrı ve ateş bulunur. Bunlardan herhangi birini yaşıyorsan veya yara iltihaplı ya da enfekte görünüyorsa hemen bir doktora başvur. 

Sonuç 

Derini sık sık yolamak deri yolma bozukluğu veya enfeksiyon geliştirme riskini artırır. Derini yolmayı bırakmakta zorlanıyorsan altta yatan sorun psikolojik olabilir. Deri yolma bozukluğu yaşayan kişilerin stres veya kaygıyı hafifletmek için derilerini yolabildiğini unutma.

Neyse ki deri yolma bozukluğundan iyileşebilirsin . Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi, kabul ve kararlılık terapisi ile alışkanlığı tersine çevirme eğitimi bulunur. I Am Sober gibi ayıklık uygulamaları ve doğru destek sistemi de sana yardımcı olabilir.