Är jag beroende av kokain?

Om du har använt mycket kokain på sistone kanske du undrar om du har utvecklat ett beroende eller en vana. Många personer med drogberoende har svårt att söka stöd, inte minst eftersom drogen är olaglig. Vissa undviker hjälp av rädsla för fängelse eller andra konsekvenser, till exempel att närstående ska få veta. En dålig vana kan ibland gå att bryta på egen hand, medan ett beroende sannolikt kräver medicinsk hjälp. För droger som kokain, som kan skapa ett starkt psykiskt beroende, finns många behandlingar inom öppenvården som kan hjälpa dig att övervinna beroendet.

För att ta reda på om du är beroende av kokainkan du ställa följande frågor till dig själv:

Så vet du om du är beroende av kokain

Kan du minska användningen?

Om du har märkt att du använder mycket kokain på sistone, kan du sluta eller minska användningen? Vid kokainberoende kan det vara svårt att sluta använda eller tänka på drogen.

Om du klarar en längre tid utan kokain i kroppen, hur mår du då? Mår du bättre, eller känner du dig orolig och paranoid och får ofta huvudvärk?

Känner du sug efter kokain?

När du inte har använt kokain, tänker du då på det och känner ett starkt behov av att hitta och använda det? Personer med kokainberoende kan ha svårt att koncentrera sig eller vara närvarande i vardagen eftersom tankarna kretsar kring nästa tillfälle att använda drogen.

Har din kokainanvändning utsatt dig eller någon annan för fara?

Har du begett dig till ett osäkert område som du normalt inte skulle besöka för att skaffa kokain? Har du bett någon köra dig till ett riskfyllt område för att köpa droger? Har du bjudit hem okända personer för att hämta kokain? Sådana beteenden kan vara tecken på beroende, där droganvändningen tränger undan förmågan att överväga negativa konsekvenser.

Känner du dig ledsen eller deprimerad när du inte har använt kokain?

Om du inte har använt kokain under de senaste 24 timmarna, känner du dig då ledsen eller deprimerad? Hur har ditt allmänna humör varit? Dopamin spelar en viktig roll vid kokainanvändning. Kokain gör inte bara att dopamin stannar kvar längre i hjärnan i stället för att återupptas, utan bidrar också till att mer dopamin blir tillgängligt. Enstaka användning kanske inte påverkar vardagen utan kokain särskilt mycket. En person med beroende kan däremot känna sig ledsen eller deprimerad eftersom kroppen inte är van vid normala dopaminnivåer.

Planerar du dagen kring kokainanvändning?

Det är stor skillnad mellan att se fram emot ett evenemang och att planera hela dagen kring det. Om du exempelvis har biljetter till en konsert sent på kvällen vet du när den börjar och kan planera därefter. Vid kokainberoende kan däremot allt kretsa kring att bli hög. Om du planerar dagen kring kokainanvändning kan du ha ett svårt beroende av kokain och även ha utvecklat ett beroendesyndrom.

Använder du kokain oftare än du vill?

Märker du att du egentligen inte vill använda kokain men ändå blir hög för att dämpa smärta i bihålorna, hungerkänslor eller ett avvikande mående? Om du inte kan fungera som vanligt förrän du blir hög tyder det sannolikt på kokainberoende.

Orsakar kokainanvändningen problem eller negativa konsekvenser?

När det gäller fysiska problem: får du näsblod, huvudvärk, humörsvängningar eller krampanfall? Kan du upprätthålla vänskaper och andra relationer? Oroar sig dina vänner för dig? Har du börjat hamna i farliga situationer som du annars hade undvikit, till exempel trafikolyckor och slagsmål?

Ägnar du mycket tid åt att återhämta dig efter kokainanvändning?

Behöver du ofta sova länge eftersom du har varit vaken hela natten? Har du en särskild morgonrutin för att motverka kraschen varje dag? Samlar du på dig kostnader för taxi och Uber eftersom du känner dig skakig bakom ratten? Om vanan kostar både pengar och hälsa är beroende en mer sannolik förklaring.

Försummar du ansvar på arbetet eller i skolan på grund av kokainanvändningen?

Kan du behålla ett arbete? Kommer du i tid? Har någon tagit upp dina prestationer med dig? Missar du tidsfrister?

Om du studerar, hur ofta går du på lektionerna? Gör du dina uppgifter och lämnar du i så fall in dem i tid? Hur går det med betygen överlag?

Kokainberoende

Det är bara du som kan besvara frågorna för egen del. Om du svarar ja på många av dem kan du ha ett kokainberoende. Kokainberoende går att behandla men innebär att du kan behöva gå igenom en smärtsam abstinensperiod. Det bör inte avskräcka dig, eftersom de smärtsamma långsiktiga effekterna är mycket värre. Att kokain kan orsaka tarmnekros ger en uppfattning om allvaret.

Om du lever med kokainberoende är det viktigt att söka hjälp. Många av kokainets biverkningar kan vara dödliga. När hjärnan har vant sig vid stora mängder dopamin och kokainet plötsligt försvinner kan du känna dig ledsen och deprimerad. Känslorna går över med tiden, men de kan bli så svåra att självmordstankar uppstår. Sök hjälp hos vårdpersonal och ta kontakt med en gemenskap som stödjer drogfrihet. Många människor vill hjälpa dig igenom detta – du behöver bara ta kontakt.

Resurser

• National Institute on Drug Abuse

• US National Library of Medicine National Institutes of Health