Зависимость от Monster Energy: когда обращаться за помощью

Зависимость от энергетических напитков Monster Energy встречается среди подростков и работающих взрослых. 

Подростки и взрослые обычно употребляют Monster Energy из-за содержащегося в нем кофеина. Однако желаемый эффект возникает не всегда: иногда напиток не повышает уровень энергии. Кроме того, он может вызывать зависимость. 

В этой статье мы рассмотрим зависимостьот энергетических напитков Monster Energy, ее негативные последствия и то, когда следует обратиться за помощью. 

Что такое зависимость от энергетических напитков Monster Energy? 

Чтобы правильно понять зависимость от Monster Energy, сначала нужно определить, что такое зависимость.

Зависимость — обобщающий термин, который обычно имеет негативные ассоциации. Она различается по тяжести и характеру и может включать физические и психологические компоненты.

Людям, которые предполагают у себя зависимость от Monster Energy, важно понять ее характер, чтобы с ней справиться. 

При физической зависимости после прекращения употребления вещества обычно возникает один или несколько неприятных симптомов. Этот процесс называется синдромом отмены. 

Психологическая зависимость, с другой стороны, сама по себе не обязательно сопровождается негативными физическими последствиями. 

В зависимости от человека зависимость от Monster Energy может быть физической, психологической или сочетать оба компонента. 

Кроме того, зависимость от Monster Energy связывают с зависимостью от кофеина.

Энергетические напитки Monster Energy обычно содержат три основных компонента: сахар, кофеин и газированную основу. 

Зависимость вызывает кофеин, а не сахар или газированная основа. Симптомы отмены могут включать головную боль, тошноту, рвоту и чувство отчаяния.

В одной банке Monster Energy XXL содержится 240 мг кофеина. Это более чем в четыре раза превышает обычное содержание кофеина в газированных напитках, составляющее от 22 до 46 мг.

Таким образом, под зависимостью от Monster Energy понимают употребление чрезмерного количества этого энергетического напитка при неспособности ограничить его потребление. Она может сопровождаться признаками зависимости, сравнимыми с зависимостью от наркотических веществ, а также быть связана с различными проблемами со здоровьем.

Негативные последствия зависимости от Monster Energy 

Зависимость от Monster Energy может причинить вред здоровью, социальным отношениям и другим сторонам жизни.

К возможным негативным последствиям зависимости от Monster Energy относятся:

1.     Повышенное артериальное давление 

Согласно ряду исследований, кофеин в напитках Monster Energy повышает артериальное давление. Это связано с его стимулирующим воздействием на нервную систему.

Повышенное артериальное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку со временем оно может повреждать артерии и ограничивать приток крови к сердцу и мозгу.

Также было показано, что употребление кофеина повышает артериальное давление во время физических нагрузок как у здоровых взрослых, так и у людей с умеренно повышенным давлением.

2.     Учащенное сердцебиение 

Высокое потребление кофеина при зависимости от Monster Energy может привести к учащенному сердцебиению.

Оно также может вызвать нарушение сердечного ритма, известное как фибрилляция предсердий. Такие случаи были зарегистрированы у молодых людей, употреблявших исключительно высокие дозы кофеина из энергетических напитков.

В одном описанном клиническом случае у женщины, предпринявшей попытку самоубийства путем приема большого количества кофеинового порошка и таблеток, возникли крайне учащенное сердцебиение, почечная недостаточность и другие серьезные проблемы со здоровьем.

3.     Утомляемость 

Напитки Monster Energy известны способностью повышать уровень энергии. Однако после выведения кофеина из организма они могут оказывать обратный эффект, вызывая компенсаторную усталость.

Согласно одному исследованию, хотя энергетические напитки с кофеином на несколько часов повышали бодрость и улучшали настроение, на следующий день участники часто чувствовали более сильную усталость, чем обычно.

4.     Нарушения сна 

Люди выбирают Monster Energy, поскольку эти напитки помогают им не спать. При этом содержащийся в них кофеин может затруднять засыпание. 

В одном исследовании изучалось влияние времени употребления кофеина на сон. Двенадцати здоровым участникам давали 400 мг кофеина за шесть часов до сна, за три часа до сна и непосредственно перед сном. 

Во всех трех группах значительно увеличились как время засыпания, так и продолжительность бодрствования ночью.

Эти результаты позволяют предположить, что кофеин в Monster Energy может вызывать нарушения сна. 

5.     Проблемы с пищеварением 

Кофеин может учащать дефекацию, усиливая перистальтику — сокращения, которые продвигают пищу по пищеварительной системе.

Поэтому высокий уровень кофеина у некоторых людей может вызвать жидкий стул или даже диарею.

Когда обращаться за помощью 

Если вы пьете Monster Energy в чрезмерных количествах и чувствуете, что не можете отказаться от кофеина резко, без постепенного снижения потребления, пора обратиться за помощью.

Если чрезмерное употребление вызывает перечисленные выше проблемы, пора прекратить его. Если вы чувствуете, что у вас формируется зависимость от Monster Energy, обратитесь за помощью.

Первый шаг — обратиться к специалисту и обсудить симптомы. Вместе вы сможете составить план детоксикации и лечения, который поможет справиться с зависимостью от Monster Energy.

Заключение 

Энергетические напитки Monster Energy продаются практически повсюду. Существуют низкокалорийные варианты и напитки с низким содержанием углеводов — все они выпускаются в заметных черных банках с буквой «M» Monster.

Однако эти энергетические напитки не всегда дают энергию. Они также могут приводить к зависимости.

Хотя справиться с зависимостью может казаться трудно, это возможно. Помочь могут подходящий план лечения, система поддержкии приложение для поддержания трезвости например I Am Sober.