Três motivos pelos quais seus filhos vão amar sua nova versão sóbria

Falta de energia, mau humor, dificuldade em ser o melhor exemplo, falta de presença de verdade, ressacas constantes. Ninguém planeja se tornar um pai ou uma mãe com problemas com a bebida. Ainda assim, isso pode acontecer com muita facilidade. A sociedade nos diz que tomar alguns drinques é uma forma normal de lidar com o estresse de criar filhos. De fato, a sociedade normalizou o estereótipo da mãe do vinho e do pai da cerveja. No entanto, quando você é pai ou mãe e seu consumo de álcool se torna problemático, isso não afeta apenas você. Seus filhos se espelham em você e precisam que você seja sua melhor versão. Quando chega a hora de deixar a bebida de lado, também chega a hora de ser a melhor versão sóbria de pai ou mãe que você puder. Seus filhos vão amar ainda mais você por isso.

Se você quer abraçar a sobriedade, seus filhos podem ser sua maior motivação. O amor que sente por eles pode levar você a buscar ajuda para retomar o controle da sua vida. Os benefícios para a saúde de parar de beber são bem documentados. Embora sejam importantes, o que mais importa é recuperar a capacidade de estar presente na vida de seus filhos de forma plena e autêntica. É fundamental entender as várias maneiras pelas quais ficar sóbrio/a pode melhorar seu papel como pai ou mãe. Ao retomar o controle sobre a dependência de álcool, você dá um exemplo poderoso a seus filhos. Na prática, mostra a eles como enfrentar os desafios e obstáculos que a vida inevitavelmente apresenta sem recorrer à bebida.

Com isso em mente, vamos conhecer os três principais motivos pelos quais seus filhos vão amar sua nova versão sóbria — ainda mais.

Motivo nº 1 — Estar sóbrio/a significa ter mais energia

Vamos falar a verdade: criar filhos é um desafio. As crianças exigem energia e atenção constantes, desde o momento em que saem da cama pela manhã até a hora de dormir. Seja preparando-as para a escola, levando-as ao treino, fazendo as refeições ou organizando a rotina noturna, a demanda sobre sua energia como pai ou mãe é alta. Poucas coisas fazem alguém se sentir tão incapaz de cuidar dos filhos quanto tentar fazer isso de ressaca.

Quem está profundamente envolvido com a dependência geralmente só se sente com energia e à vontade quando bebe. Isso sem falar em pensar apenas de onde virá o próximo drinque. Adotar a sobriedade como pai ou mãe vai aumentar muito sua energia e permitir que você acompanhe o entusiasmo incansável de seus filhos pela vida. E eles vão adorar. Em pouco tempo, você será aquela pessoa legal que consegue acompanhar o ritmo agitado deles.     

Motivo nº 2 — Manter seus filhos seguros

Cuidar de crianças significa estar sempre alerta. Ser pai ou mãe traz a responsabilidade mais importante de todas: manter os filhos protegidos. No entanto, a dependência de álcool pode prejudicar a capacidade de permanecer vigilante. Não é incomum que pessoas sob efeito de álcool percam de vista onde os filhos estão, permitam comportamentos arriscados ou até dirijam alcoolizadas com as crianças no carro. Tornar-se um pai ou uma mãe sóbrio/a significa dar a si e a seus filhos a melhor chance de evitar com segurança os muitos perigos da infância. Depois de decidir parar de beber, você não precisará mais conviver com a vergonha e a culpa de estar bebendo em vez de cuidar deles.

Motivo nº 3 — Ser um exemplo

“Seus filhos observam você o tempo todo. Esse é o trabalho deles; é o que fazem. Por isso é tão importante dar o melhor de si para ser um bom exemplo.” Foi o que disse o especialista em comportamento infantil e autor James Lehman. Esse fato, por si só, deveria nos motivar a agir. Para quem tem dependência de álcool, imaginar que os filhos possam crescer e seguir o mesmo caminho é realmente angustiante.

Para quem enfrenta uma dependência, imaginar os filhos seguindo os mesmos passos pode ser um dos maiores medos. Crianças criadas por um pai ou uma mãe que enfrenta dependência têm o dobro da probabilidade de desenvolver uma dependência mais tarde. Ao decidir ficar sóbrio/a, você pode mostrar ativamente a seus filhos como uma pessoa adulta saudável vive. Eles vão amar ainda mais você pela coragem e perseverança que demonstra ao manter seu objetivo de sobriedade. 

Considerações finais

Criar filhos é difícil mesmo nas melhores circunstâncias. Quando a dependência de álcool entra nessa equação, tudo se torna ainda mais complicado e potencialmente perigoso. Decidir viver com sobriedade interrompe os danos que o alcoolismo causa a você e à relação com seus filhos, além de dar a chance de ser sua melhor versão. Afinal, é disso que eles precisam para se desenvolver.