Je familie en verslaving

Je hebt waarschijnlijk al heel wat emoties ervaren over de verslaving van je dierbare en de manieren waarop hun middelenmisbruik jullie leven heeft veranderd. Verslaving is een ziekte die gevolgen heeft voor ieder lid van een familie, niet alleen de persoon die middelen gebruikt. Daarom moet herstel ook de familie erbij betrekken. Vaak begint herstel wanneer iemand zich onder mensen bevindt die niet met een verslaving worstelen en klaar zijn om positieve verandering te ervaren.

Zo breng je verandering in je familie op gang

1. Leer zoveel mogelijk, en stop nooit met leren.

De eerste stap om verandering te ondersteunen is zoveel mogelijk te leren over verslaving en herstel. Als je de biologie en psychologie achter verslaving goed begrijpt, krijg je meer vertrouwen in wat je weet, zodat je verandering kunt motiveren bij de mensen om je heen. Als je je dierbare en de ziekte van verslaving begrijpt, kun je sterkere grenzen stellen en een betere toekomst voor jezelf opbouwen, terwijl je het beste naar boven haalt in de mensen om wie je geeft.

2. Bespreek het probleem met je familie, vrienden bij wie je je veilig voelt, een vertrouwde consulent of interventiespecialist.

Als je worstelt met een verslaving, kun je je familie helpen jou te helpen door je open te stellen tegenover hen of iemand die je vertrouwt. Je familie is zich waarschijnlijk goed bewust van het probleem, en jullie kunnen verandering teweegbrengen als jullie het samen onder ogen zien. Deel wat je hebt geleerd, of zoek de hulp van een erkende consulent die je familie helpt om te beginnen met helen.

Bron van de infographic

Als familielid is het een goed idee om een positieve boodschap te hebben die je wilt delen met je dierbare die verslaafd is. Je wilt dat je dierbare weet dat je om hen geeft, hun herstel steunt en wilt dat ze behandeling accepteren. Het is een goed idee om van tevoren te plannen hoe je hun verslaving met hen bespreekt. Een consulent of professionele interventiespecialist kan je helpen de beste woorden en aanpak te vinden.

3. Wacht niet tot het dieptepunt.

We kennen allemaal de term “dieptepunt” als het om verslaving gaat. De populaire cultuur zegt vaak dat iemand eerst het allerergste worstcasescenario moet bereiken voordat herstel kan beginnen. Dat is niet waar. Wat voor de ene persoon het dieptepunt is, hoeft voor een ander niet het laagste punt te zijn. Herstel kan beginnen in elke fase van een stoornis in middelengebruik. Sterker nog, het is beter om eerder dan later hulp te zoeken, want dat kan het leven redden van de persoon om wie je geeft.

4. Omarm familiecounseling en steun.

Een aantal erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg wijden hun tijd aan het helpen van familieleden van verslaafde personen. Een consulent kan je een veilige plek bieden om stoom af te blazen, een coach zijn in moeilijke tijden en een belangenbehartiger voor je eigen herstel. Familiecounseling kan helpen verslavingspatronen voor de hele familie te doorbreken. Groepen zoals Al-Anon en Alateen zijn gratis en bedoeld voor familieleden en partners van mensen die worstelen met alcoholverslaving. Verslaving is een zeer isolerende ziekte, en ze kan de hele familie isoleren, dus zoek contact.

Bron van de infographic

5. Zoek behandeling in een verslavingskliniek.

Verwacht niet dat je dierbare op wonderbaarlijke wijze van de verslaving geneest. Verslavingen hebben tijd nodig om zich te ontwikkelen, en wilskracht alleen is niet genoeg om iemand te laten stoppen met drugs of alcohol. Net als de meeste chronische ziekten heeft verslaving een genetische component; en veel verslavingen zijn in feite lichamelijke chemische afhankelijkheden. Behandeling in een verslavingskliniek gaat een stap verder dan alleen counselingtherapie. Een verslavingskliniek biedt een veilige plek waar je dierbare lichamelijk kan ontgiften van middelenmisbruik en rond-de-klok behandeling krijgt voor bijwerkingen, analyse van eventuele gelijktijdig voorkomende stoornissen en een eerste stabilisatie die de nuchterheid op het juiste spoor zet. Herstel vraagt een proces van behandeling, steun en doorlopend werk. Verken behandelopties voor je dierbare en vraag naar familieprogramma's, inclusief familiecounseling. Deze diensten zijn bedoeld om broodnodige hulp en steun te bieden, dus maak er goed gebruik van. Je familie is het waard.

Door Kathryn Millán, MA, LPC/MHSP

Een schrijver voor The Life Challenge.

The L+C is een herstelinitiatief om mensen te steunen die uitdagingen hebben gehad en nog zullen tegenkomen. Of je uitdaging nu is om 's ochtends uit bed te komen, opnieuw contact te maken met een dierbare of stappen te zetten richting een persoonlijk doel, we zijn er voor je. We zijn een positieve en motiverende community. Samen doorbreken we de barrières van het leven en vieren we de successen onderweg.