Ben ik verslaafd aan wiet?

Volgens de bevindingen van een in 2015 gepubliceerd onderzoek (dat weliswaar over een periode van tien jaar is uitgevoerd) lijdt in de Verenigde Staten meer dan 30% van de mensen die wiet gebruiken aan een stoornis in cannabisgebruik. Niet alleen dat, maar mensen die voor hun 18e met cannabis beginnen, hebben 4 tot 7 keer meer kans om de stoornis te ontwikkelen. Van de naar schatting miljoenen mensen met een stoornis in cannabisgebruik zoekt slechts een klein deel hulp.

Een van de redenen waarom een verslaving aan wiet lastig te diagnosticeren is, is dat de ontwenningsverschijnselen mild zijn, of zelfs helemaal ontbreken. Ontwenningsverschijnselen worden vaak gebruikt als een belangrijke factor om te bepalen hoe afhankelijk je van een drug bent, maar wietgebruikers hebben in dat opzicht geluk. Daarom is de belangrijkste manier om te bepalen of je een probleem hebt met wietgebruik, de stof uit je leven te halen en te kijken hoe makkelijk of moeilijk je dagelijks leven dan is. Voor veel mensen die verslaafd zijn aan wiet is het lastig om naar de supermarkt te gaan, een film te kijken, met vrienden af te spreken of zelfs naar hun werk te gaan zonder high te worden. Dan weet je of je psychisch verslaafd bent aan wiet.

Hoe weet je of je verslaafd bent aan wiet

Er zijn een aantal vragen die je jezelf moet stellen als je merkt dat je moeilijk kunt functioneren tot je wiet hebt gebruikt. Als je als een geest door je dag dwaalt en alleen maar denkt aan wanneer je high kunt worden, is dat een cruciaal teken dat je verslaafd bent, maar de volgende vragen kunnen ook verhelderend zijn.

1. Gebruik je vaker wiet dan je wilt?

Een teken dat je mogelijk afhankelijk van de stof bent, is als je van plan bent een bepaalde hoeveelheid te gebruiken en het veel meer wordt. Tegenwoordig is wiet -- net als alcohol -- breed geaccepteerd (in 29 staten in Amerika is een vorm van wietgebruik gelegaliseerd). Maar als je merkt dat je een limiet stelt aan hoeveel je wilt gebruiken voordat je iets gaat doen en die limiet steeds overschrijdt, dan heb je mogelijk een probleem.

2. Besteed je veel tijd aan herstellen van wiet?

De meeste mensen genieten van de eerste euforie van wiet, maar veel minder mensen genieten van het "uit je high komen." Ze worden futloos, hongerig, voelen zich wazig, enzovoort. Maak de balans op van hoe vaak je moet herstellen van wiet, of het nu van het eten is dat je hebt gegeten, het werk of school dat je moet inhalen, of de sap-en-jog-detox die je denkt nodig te hebben om die wazigheid van je af te schudden. Hoeveel tijd gaat er niet alleen naar het najagen van de stof of het gebruiken van wiet, maar ook naar het herstellen?

3. Lukt het je niet om te minderen?

Dit is een van de manieren waarop mensen beginnen te herkennen dat ze een stoornis in cannabisgebruik hebben. Als je merkt dat je niet kunt functioneren of dagelijkse dingen niet kunt doen zonder high te worden, dan is wiet een kruk geworden -- een verslaving.

4. Stel je sociale afspraken uit, verzet je ze of sla je ze over vanwege je wietgebruik?

Als je merkt dat je afspraken met vrienden afzegt zodat je high kunt worden, dan heb je mogelijk een stoornis in cannabisgebruik. Verslaving werkt zo dat je eerst je eigen behoefte probeert te bevredigen. Daarom kunnen veel verslaafden lange periodes zonder hun favoriete drug, maar elke "keuze" die ze tussendoor maken staat in dienst van hun high. Als je dus merkt dat je ja zegt tegen bepaalde evenementen omdat je weet dat je daar high kunt worden, en andere afzegt zodat je tijd hebt om high te worden, dan heb je een verslaving.

5. Heeft je wietgebruik geleid tot roekeloos of gevaarlijk gedrag?

Het is illegaal om een auto (of motorvoertuig) te besturen terwijl je onder invloed van wiet bent. Als je deze regel vroeger wel naleefde, maar er steeds losser mee omgaat, is dat een teken dat je een verslaving hebt.

Hulp zoeken bij een stoornis in cannabisgebruik

Als je deze vragen met ja hebt beantwoord, is het zeer waarschijnlijk dat je verslaafd bent aan wiet en zou je hulp moeten zoeken. Voor mensen met een stoornis in cannabisgebruik zijn er veel opties, waaronder ambulante revalidatie, hoewel sommige mensen therapie het meest effectief vinden. Therapie kan je helpen inzien waarom je überhaupt met wiet bent begonnen.

Een van de voordelen van legale wiet (in de meeste staten) is dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je wordt opgepakt voor het gebruik van een illegale drug. Voor veel verslaafden is de angst om te worden opgepakt of een aantekening op hun strafblad te krijgen al genoeg om hen ervan te weerhouden hulp te zoeken. Wiet is, net als alcohol, breed geaccepteerd, dus zoek hulp als je die nodig hebt.

Iets anders om rekening mee te houden, is hoe je de drug hebt gebruikt. Omdat wiet grotendeels legaal is, is de drug zuiver als je die bij een vergund bedrijf koopt. Vroeger echter (toen wiet illegaal was) liep je het risico dat die was versneden met andere drugs, zoals stimulantia, opioïden of hallucinogenen. Dat komt tegenwoordig minder voor, maar als je wiet niet bij een bedrijf koopt, is dit iets wat je moet aangeven en waarvoor je idealiter behandeling moet zoeken. In veel gevallen is wiet versneden met opioïden en stimulantia om een verslavender drug te maken. Daardoor loop je het risico verslaafd te raken aan meer dan één drug. Nogmaals, hoewel dit nu veel minder vaak voorkomt, is het een extra reden om professionele hulp te zoeken.

Als je jezelf de bovenstaande vragen hebt gesteld en het gevoel hebt dat je verslaafd zou kunnen zijn aan wiet, overweeg dan om hulp te zoeken. Therapie kan helpen tijdens de eerste ontwenningsperiode, terwijl de I Am Sober-app je kan helpen je voortgang bij te houden en je succes te vieren. Neem de controle terug, één dag tegelijk.