I Am Sober er en gratis app som hjelper deg med å få tilbake kontrollen over livet ditt.

Kom i gang
Selena synger på scenen

Selena Gomez og avhengighet

Sist oppdatert: 12. august 2026

Selena Gomez ble født i Grand Prairie i Texas og var skapt for det store lerretet. Helt siden hun kunne snakke, spilte Selena sketsjer for familien. Hun har likevel offisielt vært i rampelyset siden den spede alder av 10 år. I 2002 ble Selena Gomez valgt til å spille i det populære TV-programmet Disney and Friends. Det var ikke bare der hun møtte barndomsvenninnen Demi Lovato, men også der hun fikk sitt store gjennombrudd.

Selena er kanskje best kjent for rollen som Alex Russo i Disneys Wizards of Waverly Place og karrieren som sanger og låtskriver. Hun har vært i rampelyset i 17 år og har i stor grad vært kjent som en søt, ekte og karismatisk ung dame. For noen år siden ble likevel alle sjokkert da rykter om Selena Gomez’ narkotikabruk og et Selena Gomez-rehabopphold begynte å sirkulere.

Selena Gomez’ rehabopphold i 2014

Mellom TV-debuten i 2002 og 2014 hadde Selena Gomez allerede flere serier og filmer bak seg, i tillegg til en lovende musikkkarriere. Blant titlene er Wizards of Waverly Place, Disney Channel Games, Another Cinderella Story, Ramona and Beezus, Spring Breakers og Hotel Transylvania.

Hun begynte å spille inn sin egen musikk, og musikk med bandet «Selena Gomez & the Scene», i 2009. Før 2014 hadde hun gitt ut 4 studioalbum og vært på 4 turneer. Hun hadde også innledet et svært offentlig forhold til tenåringsidolet Justin Bieber i 2009, som hele tiden var et diskusjonstema i mediene fordi paret stadig var av og på.

Midt i det som for utenforstående så ut som en suksessrik karriere og et lykkelig liv, møtte Selena Gomez en hump i veien. Mot slutten av 2013 avlyste hun Stars Dance-rutinen sin.

Deretter, i januar året etter, la hun seg uventet inn på rehabinstitusjonen The Meadows i Arizona. Umiddelbart begynte rykter å spre seg om et hemmelig Selena Gomez-avhengighetsproblem og langvarig Selena Gomez-narkotikabruk.

Få ble sjokkert over disse ryktene, ettersom Selenas mangeårige bestevenninne og medskuespiller fra Barney and Friends, Demi Lovato, hadde slitt med det samme. I 2014 hadde Demi allerede vært på rehab én gang, bodd i et edru botilbud og fortsatt smuglet narkotika og alkohol om bord på fly. Mange Disney-fans hadde likevel håpet at Selena ikke var på vei ned den samme stien – og det viste seg at hun ikke var det.

Gjennom hele 2014 holdt Selena seg svært taus om tiden på rehab, og det eneste managerteamet hennes hadde uttalt, var at oppholdet ikke hadde noe med rusmisbruk å gjøre. Det var alt offentligheten hadde å forholde seg til fram til 2015.

Selenas lupus-historie

I 2015 sjokkerte Selena verden da hun kunngjorde at hun hadde fått diagnosen lupus. Diagnosen kom noen år tidligere og var hovedgrunnen til rehaboppholdet i 2014. Det sier seg selv at de som hadde spredt rykter om Selena Gomez’ narkotikabruk, tok feil. I et intervju med Billboard om rehaboppholdet og den medisinske kunngjøringen sa hun:

«Jeg er så j—la snill mot alle, og alle er så vemmelige mot meg. Jeg har jobbet siden jeg var 7. Jeg har vært UNICEF-ambassadør siden jeg var 17. Det er så skuffende at jeg har blitt en tabloidhistorie. Det tok fra meg alt jeg elsket med denne bransjen.»

Lupus er en kronisk autoimmun sykdom som rammer hud, nyrer, hjerne, ledd, blodceller, hjerte og lunger. Selv om lupus ofte er en livslang sykdom, kjennetegnes den av hyppige oppblussinger innimellom perioder med bedring. Lupussymptomer kan variere fra milde til dødelige. Selena hadde dessverre den verste formen. I det samme intervjuet med Billboard sa hun:

«Jeg fikk diagnosen [autoimmun sykdom] lupus, og jeg har gjennomgått cellegift. Det var det pausen min egentlig handlet om. Jeg kunne ha fått hjerneslag. Jeg ville så gjerne si: ‘Dere har ingen anelse. Jeg går på cellegift. Dere er drittsekker.»

«Men jeg var sint for at jeg i det hele tatt følte behovet for å si det. Det er forferdelig å gå inn på en restaurant og merke at hele rommet ser på deg og vet hva de sier. Jeg stengte meg inne til jeg var trygg og komfortabel igjen.»

Selena hadde rett og slett lagt seg inn på rehabinstitusjonen for å komme seg etter bivirkningene av cellegift og den nye lupusdiagnosen. Rundt samme tid begynte Selena også å slite med depresjon og angst. Det er sterke sammenhenger mellom lupus og psykiske lidelser.

Gjennom årene har Selena fortsatt å kjempe mot lupusen. I 2017 var hun på et bunnpunkt, og symptomene omfattet leddgikt og nyresvikt. Til tross for ventelisten på 7–10 år for en nyretransplantasjon klarte Selena å få en samme år takket være den gode venninnen Francia Raisa, som var en perfekt match og donerte en av sine egne.

Inngrepet og Selenas påfølgende tilfriskning var farlige, men hun klarte seg. Men når det gjelder rehab: Var det mer bak Selena Gomez’ rehabopphold i 2014 enn lupusdiagnosen? Var det noe sannhet i Selena Gomez-avhengighetsryktene?

Selena Gomez’ rehabopphold i 2018

Siden det første Selena Gomez-rehaboppholdet i 2014 har sangeren og skuespilleren klart seg ganske bra. Alle ryktene om en Selena Gomez-avhengighetsskandale forsvant, og hun spilte i flere filmer og TV-serier og ga i tillegg ut et nytt album.

Hun hadde riktignok et kort rehabopphold igjen tidlig i 2018, men det var kortvarig og ble ikke særlig omtalt i mediene. Hviskinger om Selena Gomez’ narkotikabruk dukket likevel opp igjen i oktober 2018, da sangeren ble lagt inn på en rehabinstitusjon for andre gang. Det viste seg at en del av grunnen til at Selena dro på rehab denne gangen, var avhengighet – men ikke på den måten du kanskje tror.

Ifølge representantene for managementet hennes skyldtes det andre Selena Gomez-rehaboppholdet et «emosjonelt sammenbrudd». Dette sammenbruddet skal ha kommet i form av et panikkanfall hun fikk på sykehuset mens hun fikk behandling for et lavt antall hvite blodceller på grunn av lupusen. Innsidere sier at det lave antallet hvite blodceller skyldtes nylig overdreven drikking, selv om skuespilleren benekter at hun har et alkoholproblem.

Nyheten om det tredje Selena Gomez-rehaboppholdet kom også bare måneder etter at eks-kjæresten Justin Bieber kunngjorde forlovelsen med forlovede Hailey Baldwin. Ettersom Selena og Justin gjorde det slutt for siste gang i mars 2018, var denne nyheten ganske sjokkerende. Det stemte at hun var engstelig, stresset og overarbeidet, men en ledende faktor som drev henne til rehab, var avhengigheten av sosiale medier.

Når det gjelder avhengighet, tenker de fleste på alkohol eller narkotika. Realiteten er at avhengighet kan ta mange former. Historien om Selena Gomez’ avhengighet av sosiale medier var med på å avdekke de farlige virkningene plattformer for sosiale medier som Instagram kan ha – særlig på unge kvinner. Om denne sjokkerende nyheten om Selena Gomez’ Instagram-avhengighet sa skuespilleren selv:

«Så snart jeg ble den personen med flest følgere på Instagram, gikk jeg litt i spinn. Det hadde blitt så oppslukende for meg. Det var det jeg våknet til og sovnet til. Jeg var avhengig, og det føltes som om jeg så ting jeg ikke ville se, som om det puttet ting i hodet mitt som jeg ikke ville bry meg om. Jeg ender alltid opp med å føle meg som d---t når jeg ser på Instagram. Derfor holder jeg meg litt under radaren og ghoster det litt.»

De siste årene har Selena likevel gått i dialektisk atferdsterapi, som hun selv mener har hjulpet henne ut av mørke perioder. Siden hun ble skrevet ut fra rehab i november 2018, sier kilder at Selena har det mye bedre, men at hun fortsatt er på vei til å bli frisk når det gjelder den fysiske og psykiske helsen samlet sett. Hun har sagt at hun skal ta en pause fra jobben for å jobbe med seg selv.

Lupus, cellegift, en nyretransplantasjon, en eks-kjæreste på nesten 10 år som gifter seg … det er mye for hvem som helst å takle, særlig noen som stadig er i rampelyset. Mange lurer ofte på hvorfor kjendiser hele tiden legger seg inn på rehab for avhengighet eller sykdom – og det er nettopp derfor.

De har ingen privatliv! Uansett hvor de går, står paparazzi klare til å blitze et kamera i ansiktet på dem og trenge seg inn i den personlige sonen deres. Kjendiser som Selena Gomez går gjennom personlige kamper og katastrofer akkurat som alle andre, og i stedet for å få hele på egen hånd blir de kritisert for alt de gjør.

Det er avgjørende å innse at kjendiser er akkurat som oss. De er bare mennesker. De er ikke immune mot avhengighet av noe slag. Selena Gomez’ Instagram-avhengighet er noe mange av oss kan kjenne oss igjen i.

Avhengighet bryr seg ikke om du er rik, berømt eller selvsikker. Skuespillerinner er ofte alt dette, og likevel er hendelsen med Selena Gomez’ avhengighet av sosiale medier høyst reell.

I Am Sober er en gratis app som hjelper deg med å få tilbake kontrollen over livet ditt.

Kom i gang