I Am Sober er en gratis app som hjelper deg med å få tilbake kontrollen over livet ditt.

Kom i gang
Demi Lovato synger på en konsert

Demi Lovato og edruelighet

Sist oppdatert: 12. august 2026

De siste årene har Demi Lovato blitt et kjent navn for de fleste. Hun er bare 25 år gammel, men har tilbrakt 16 av disse årene i rampelyset. Demi, som egentlig heter Demetria Devonne Lovato, begynte reisen inn i underholdningsbransjen som skuespiller i barneprogrammet Barney, men er mest kjent for rollene i Sonny With a Chance, Camp Rock-filmene og sangkarrieren. Det siste tiåret har Demi vært åpen om kampene sine med spiseforstyrrelser, psykisk helse og avhengighet. Hun har gjort omfattende aktivistarbeid på disse områdene og feiret seks år med edruelighet 15. mars i år. Den inspirerende stjernen har imidlertid siden fått tilbakefall og er tilbake på veien mot tilfriskning. La oss se nærmere på reisen hennes så langt.

Barndom

Demi Lovato ble født 20. august 1992 av foreldrene Dianne De La Garza og Patrick Martin Lovato. Hun ble født i Albuquerque i New Mexico og har en eldre søster, Dallas Lovato, og en yngre halvsøster, Madison De La Garza. Foreldrene skilte seg i 1994, da Demi bare var to år gammel. Hun forteller om det turbulente forholdet til faren, som døde i 2013, i sangen For The Love of a Daughter. Selv om lite var kjent om Demis barndom inntil nylig, kom mye fram i dokumentaren Simply Complicated fra 2017.

I dokumentaren avslørte hun at moren hadde slitt med bulimi da Demi var liten, og at faren var alkoholiker og avhengig. At foreldrene hennes hadde slike utfordringer med psykisk helse og rusmisbruk, er ganske oppsiktsvekkende, ettersom Demi selv har opplevd alle disse tre problemene. Demi sa til og med selv,

“Pappa var avhengig og alkoholiker, og jeg tror jeg alltid lette etter det han fant i rus og alkohol, fordi det fylte ham og han valgte det framfor en familie.”

I 2002, ni år gammel, fikk Demi Lovato en rolle i det populære barne-TV-programmet Barney & Friends. Det var også her hun møtte den tidligere beste venninnen Selena Gomez. Selv om det utenfra så ut som om Demi levde ethvert barns drømmeliv, var dette langt fra tilfellet. Hun har innrømmet at hun slet med psykisk helse og hadde selvmordstendenser allerede fra hun var sju år, men disse problemene fortsatte gjennom hele veien mot stjernestatus. Skolen hennes var faktisk så bekymret for selvmordstankene hennes i så ung alder at de tvang henne til å underskrive en kontrakt mot selvmord. Mens Demi fortsatte å jobbe i underholdningsbransjen, ble skolehverdagen også stadig verre. Hun har vært svært åpen om hvor hardt hun ble mobbet fra hun var liten. Mobbingen var så grov at hun til slutt ble tatt ut av vanlig skole for å få hjemmeundervisning.

Det finnes likevel noen mørke sider ved Demis barndom som selv hun har nektet å snakke om offentlig. Noen tekstlinjer i sangene hennes, som i Warrior, antyder alvorlig barndomstraume:

“Det er en del av meg jeg ikke kan få tilbake/En liten jente som vokste opp for fort/Det holdt med én gang, jeg blir aldri den samme/Nå tar jeg livet mitt tilbake i dag.”

Til tross for den vanskelige barndommen fortsatte Demis kjendisstatus å stige gjennom tidlig 2000-tall.

Kjendisstatus

Etter rollen i Barney & Friends fikk Demi noen små roller i mindre TV-serier og filmer. Det var imidlertid først i 2008 at hun fikk hovedrollen som Mitchie Torres i Disney-filmen Camp Rock sammen med tenåringsidolet Joe Jonas. Filmen var en musikal, noe som hjalp til med å skyte fart i Demis sangkarriere. I 2008 kom debutalbumet Don’t Forget ut. Det ble utrolig populært, debuterte som nummer to på Billboard 200 og nådde til og med nummer 43 på US Billboard Hot 100.

Året etter, i 2009, spilte Demi også hovedrollen i Disney-serien Sonny With a Chance, som gikk fra 2009 til 2011. Hun spilte deretter i The Princess Protection Program sammen med Selena Gomez i 2009, etterfulgt av oppfølgeren til Camp Rock i 2010. Det andre albumet hennes, Here We Go Again, kom ut i 2009 og ble en enda større suksess enn det første. Albumets første singel og tittellåt nådde nummer 15 på Billboard Hot 100.

Etter at Sonny With a Chance tok slutt i 2011, tok Demi en pause fra skuespillet og satset utelukkende på musikkkarrieren. Hun begynte å gi ut album annethvert år – alle ble svært godt mottatt av både fans og kritikere. Unbroken, det tredje studioalbumet, kom ut i 2011 og viste en mye mer voksen side av Demi. Dette var det første albumet som ble gitt ut mens Demi var voksen, ettersom hun var 19 år på det tidspunktet. Albumet nådde topp 40 i flere land og hadde flere singler som kom inn på Billboard Hot 100.

Det fjerde studioalbumet hennes, Demi, slo alle tidligere rekorder. Det kom ut i 2015 og solgte flere eksemplarer den første uken enn noen av de tidligere albumene. Albumet nådde tredjeplass på US Billboard 200. Albumet Confident fra 2015 og Tell Me You Love Me fra 2017 fikk lignende rosende omtaler. Mellom 2009 og 2018 var Demi hovedartist eller medhovedartist på seks internasjonale turneer og spilte i Nord-Amerika, Sør-Amerika, Latin-Amerika, Asia og Oseania. I denne perioden var Demi også dommer i The X Factor.

Demi Lovato slet likevel med rusproblemer i flere år av karrieren. Selv om hun holdt kampen med avhengighet skjult i mange år, kulminerte det i 2010 da hun kom i et sammenstøt med en av backup-danserne sine mens hun var på turné.

Kampen med avhengighet

Demi ble først introdusert for narkotika på settet til Disney Channel-serien sin i 2010, da hun var 17 år gammel. Om første gang hun prøvde rusmiddelet, sa Demi:

"Jeg var redd fordi mamma alltid sa at hjertet ditt bare kunne sprekke hvis du gjør det. Men jeg gjorde det likevel, og jeg elsket det første gangen jeg gjorde det."

Det tok ikke lang tid før Demi var hektet på en rekke rusmidler, blant annet kokain, Adderall og Xanax. Som de fleste kvinnelige avhengige gikk Demi raskt ut av kontroll. I 2010 var hun på turné både alene og med The Jonas Brothers, i tillegg til at hun filmet Camp Rock 2. Under en av turneene holdt hun en fest på hotellrommet som kom ut av kontroll og førte til at rommet ble totalt rasert. Dagen etter tok en av managerne hennes det opp med henne at hun hadde brukt Adderall på festen. Hun lurte listig manageren til å fortelle hvem som hadde sagt ifra om rusbruken, og hevdet at hun ikke var sint og bare ville vite det. Da hun fant ut at det var en av backup-danserne, reagerte hun med å slå danseren i ansiktet.

Etter denne hendelsen begynte Demis familie å innse hvor alvorlig rus- og alkoholproblemet hennes var. Hun fortsatte å ruse seg og drikke i enda ett år før hun dro på rehab for første gang. På dette rehab-senteret fikk hun offisielt diagnosen bipolar lidelse. Venner og familie hadde håpet at behandlingen skulle virke, men det gjorde den ikke. Det så likevel ut til å virke i starten. Demi hadde en endret holdning til livet og virket mye mer positiv. I virkeligheten skjulte hun bare hvor mye hun drakk. Hun tok steget og flyttet inn i et hus for edru i 2011, men det gjorde liten forskjell:

"Jeg var på vei til flyplassen og hadde en Sprite-flaske som bare var fylt med vodka, og klokken var bare ni om morgenen, og jeg kastet opp i bilen, og dette var bare for å komme meg på et fly tilbake til LA, til huset for edru der jeg bodde,” sa hun.

Til slutt innrømmet Demi at hun nesten umiddelbart hadde begynt å ruse seg igjen etter at hun ble skrevet ut fra behandlingen:

"Jeg fulgte ikke programmet mitt. Jeg var ikke klar for å bli edru. Jeg smuglet det med på fly, smuglet det på toaletter, smuglet det gjennom natten. Ingen visste det."

Fra det tidspunktet eskalerte rusbruken. På ett tidspunkt ruset Demi seg hver eneste dag i to måneder i strekk. Hun var nær ved å ta overdose flere ganger og skremte til og med seg selv over muligheten. Det stoppet henne likevel ikke fra å ruse seg. Mike Bayer, Demis nåværende coach for personlig utvikling, sa at hun på den tiden:

"Demi var på vei mot selvmord. Hun hadde poser med piller og en 8-ball med coke."

Demi husker denne tiden i livet som spesielt mørk:

“Jeg følte ingenting. Jeg følte ikke skyld. Jeg følte meg ikke flau. Jeg sneik meg ut og skaffet rus. Jeg forfalsket rusprøvene med andres tiss, og jeg løy rett opp i ansiktet på dem. Det er flaut å se tilbake på personen jeg var."

Venner og familie hadde virkelig mistet håpet om at Demi kunne tilfriskne. Hele managementteamet hennes var forberedt på å gi henne opp, moren forbød henne å treffe den yngre søsteren, og Demi følte seg virkelig alene. Det var likevel akkurat det vekkerkallet hun trengte.

Edruelighet

Selv om Demis venner og familie hadde holdt flere intervensjoner for henne gjennom årene, var den siste annerledes. Som Demi sa det:

“Den siste, da var alle sånn: ‘Vi skal ikke lenger dra, vi drar,’” husket Lovato. “Det var øyeblikket da jeg tenkte: ‘Greit, jeg trenger virkelig å få hjelp og bli edru.’ Denne gangen visste jeg det … jeg hadde nådd bunnen, og jeg måtte bare gjøre dette for meg selv.”

Da Demi endelig innrømmet ikke bare at hun hadde et problem, men at hun var villig til å få hjelp, endret alt seg. Under intervensjonen ba manageren Demi om å gi ham telefonen, og hun svarte med å senke den i vann. Manageren var bestemt på at Demi omga seg med for mye negativitet, først og fremst fra datidens vennegjeng, og at hvis hun ville bli bedre, trengte hun en ny start.

I 2012 sjekket Demi inn på et nytt rehab-senter for depresjon, selvskading, avhengighet og spiseforstyrrelsen. Hun ble der ganske lenge, og denne gangen falt tilfriskningen på plass. Demi Lovatos edruelighetsdato ble deretter satt til 15. mars 2012, og etter alt å dømme endret hun livet sitt. Hun kuttet ut de giftige vennene og la ned arbeid i tilfriskningen. Siden den gang har hun vært svært åpen om avhengighetsproblemene sine og har jobbet som forkjemper for både psykisk helse og avhengighet. Da hun ble spurt om tilfriskningen, sa hun:

“Hver dag er en kamp. Du må bare ta det én dag om gangen, noen dager er lettere enn andre, og noen dager glemmer du å drikke og ruse deg, men for meg jobber jeg med den fysiske helsen, som er viktig, men også den psykiske helsen. Jeg går til terapeut to ganger i uken. Jeg sørger for å ta medisinene mine. Jeg går på AA-møter. Jeg gjør det jeg kan fysisk på treningssenteret. Jeg gjør det til en prioritet.”

Demi Lovato ble et av de yngste forbildene i Hollywood for tilfriskning. Demi legger jevnlig ut om edruelighetsmilepælene sine på Instagram-kontoen, og for å markere det femte året med edruelighet i 2017 sa hun:

“Så takknemlig. Det har vært en skikkelig reise. Så mange opp- og nedturer. Så mange ganger jeg ville få tilbakefall, men jeg satt på hendene og ba Gud om å ta bort tvangstanken. Jeg er så stolt av meg selv, men jeg kunne ikke ha klart det uten min høyere makt (Gud), familien min, vennene mine og alle andre som støttet meg. Føler meg ydmyk og glad i dag. Takk for at dere har stått ved siden min og trodd på meg.”

Så sent som i mars, på seksårsdagen for edrueligheten, la Demi ut et bilde av seg selv på Instagram i en genser der det sto “Self love”, og en bildetekst der hun uttrykte takknemlighet for edrueligheten. Hun holdt seg likevel ikke edru særlig lenge etter det innlegget.

Tilbakefall

Demi Lovato sjokkerte fansen da sangen “Sober” ble sluppet 21. juni. Noen av de mest sjokkerende tekstlinjene lyder:

“Mamma, jeg er så lei meg for at jeg ikke er edru lenger / Og pappa, vær så snill å tilgi meg for drinkene som er sølt på gulvet.”

“Til dem som aldri forlot meg / Vi har gått denne veien før / Jeg er så lei meg, jeg er ikke edru lenger.”

“Jeg er lei meg for at jeg er her igjen / Jeg lover at jeg skal få hjelp / Det var ikke meningen / Jeg er lei meg overfor meg selv.”

Etter seks år med edruelighet innrømmet Demi Lovato at hun hadde fått tilbakefall. Selv om fansen var bekymret over Demis innrømmelse, var ingen forberedt på det som skjedde bare én måned senere, 24. juli. Kl. 11.40 hentet LAPD og LAFD Demi fra hjemmet hennes i Hollywood til et sykehus etter en narkotikaoverdose. Overdosen var alvorlig, og hun ble værende på et sykehus i Los Angeles i to uker.

De som står Demi nær, sier at hun hadde begynt å henge med feil folk i dagene før overdosen. Hun var visstnok overarbeidet og stresset, og som følge av det begynte hun å skyve unna menneskene i livet sitt som virkelig brydde seg om henne og edrueligheten hennes. Slik skjer dessverre mange tilbakefall.

Demi forplikter seg nå likevel på nytt til tilfriskningen. Hun skal visstnok gjennom et omfattende rehabiliteringsprogram i flere måneder og har til og med reist til Chicago for å få hjelp av en verdenskjent psykiater som er spesialist på psykiske lidelser og avhengighet. 5. august la Demi ut en melding på Instagram-siden sin som lød:

“Jeg har alltid vært åpen om reisen min med avhengighet. Det jeg har lært, er at denne sykdommen ikke er noe som forsvinner eller blekner med tiden. Det er noe jeg må fortsette å overvinne, og som jeg ikke har klart ennå. Jeg vil takke Gud for at han har holdt meg i live og frisk. Til fansen min: Jeg er evig takknemlig for all kjærligheten og støtten deres gjennom den siste uken og lenger. De positive tankene og bønnene deres har hjulpet meg gjennom denne vanskelige tiden. Jeg vil takke familien min, teamet mitt og de ansatte ved Cedars-Sinai som har stått ved siden min hele tiden. Uten dem ville jeg ikke vært her og skrevet dette brevet til dere alle. Nå trenger jeg tid til å hele og fokusere på edrueligheten min og veien mot tilfriskning. Kjærligheten dere alle har vist meg, vil aldri bli glemt, og jeg gleder meg til dagen da jeg kan si at jeg kom ut på den andre siden. Jeg kommer til å fortsette å kjempe.”

Demis tilbakefall etter seks år i edruelighet viser at avhengighet virkelig er en sykdom. Hun har jobbet så hardt med tilfriskningen siden hun ble ren og edru i 2012, men falt likevel offer igjen for avhengighetssykdommen. Det er likevel håp for fremtiden hennes. Det første steget er å innrømme at du har et problem og at du trenger hjelp – noe hun offentlig kunngjorde etter overdosen. Demi hadde en sterk tilfriskning i seks år, og vi tror at hun kan få den tilfriskningen tilbake. Hun trenger bare å ta det én dag om gangen.

I Am Sober er en gratis app som hjelper deg med å få tilbake kontrollen over livet ditt.

Kom i gang