Ho una dipendenza da cocaina?

Se di recente hai fatto molto uso di cocaina, potresti chiederti se hai sviluppato una dipendenza o un’abitudine. Molte persone faticano ad affrontare una dipendenza da sostanze, anche solo a causa della loro illegalità. Alcune evitano di chiedere aiuto per paura del carcere o di altre conseguenze, come il fatto che i propri cari lo scoprano. Se si tratta di una cattiva abitudine, potresti riuscire a superarla autonomamente; se invece è una dipendenza, dovresti probabilmente cercare assistenza medica. Per le sostanze psicoattive come la cocaina sono disponibili numerosi trattamenti ambulatoriali che possono aiutarti a superare la dipendenza.

Per capire se hai una dipendenza dalla cocaina, poniti le seguenti domande:

Come capire se hai una dipendenza da cocaina

Riesci a ridurne il consumo?

Se ti sei accorto/a di aver usato molta cocaina di recente, riesci a smettere o a ridurne il consumo? Se hai una dipendenza da cocaina, non riuscirai a smettere di usarla o di pensarci.

Se riesci a trascorrere un periodo prolungato senza cocaina nell’organismo, come ti senti? Stai meglio? Oppure provi ansia e paranoia e hai frequenti mal di testa?

Provi un forte desiderio di cocaina?

Quando non hai usato cocaina, ti capita di pensarci e sentire l’impulso di cercarla e usarla? Le persone con dipendenza da cocaina faticano a concentrarsi o a vivere pienamente la quotidianità perché i loro pensieri sono dominati dal momento in cui potranno usarla di nuovo.

Il tuo uso di cocaina ha messo in pericolo te o una persona che conosci?

Sei mai andato/a in una zona poco sicura che normalmente eviteresti per procurarti cocaina? Hai chiesto a qualcuno di accompagnarti in un quartiere pericoloso per comprare sostanze? Hai invitato persone sconosciute a casa tua per ritirare della cocaina? Questi comportamenti sono sintomatici di una dipendenza, nella quale l’uso della sostanza prevale sulla capacità di valutare le conseguenze negative.

Ti senti triste o depresso/a quando non usi cocaina?

Se non hai usato cocaina nelle ultime 24 ore, ti senti triste o depresso/a? Com’è stato il tuo umore in generale? La dopamina è una componente importante degli effetti della cocaina. La sostanza non solo fa sì che la dopamina rimanga più a lungo nel cervello, anziché essere riciclata, ma favorisce anche il rilascio di altra dopamina. Un uso occasionale potrebbe non avere un impatto sostanziale sulla quotidianità senza cocaina. Una persona con dipendenza, invece, può sentirsi triste o depressa perché il suo organismo non è abituato a livelli normali di dopamina.

Organizzi le tue giornate in funzione dell’uso di cocaina?

C’è una grande differenza tra attendere con entusiasmo un evento e organizzare l’intera giornata in funzione di quell’evento. Per esempio, se hai i biglietti per un concerto in tarda serata, sai quando si terrà e puoi organizzarti di conseguenza. Se invece hai una dipendenza da cocaina, ogni cosa viene subordinata allo sballo. Se pianifichi le tue giornate intorno all’uso di cocaina, potresti avere una forte assuefazione alla cocaina e anche una dipendenza.

Usi cocaina più spesso di quanto vorresti?

Ti capita di non voler usare cocaina, ma di cercare lo sballo per alleviare il dolore ai seni paranasali, i morsi della fame o comportamenti anomali? Se non riesci a funzionare normalmente finché non ti sballi, è probabile che tu abbia una dipendenza da cocaina.

Il tuo uso di cocaina causa problemi o conseguenze negative?

Per quanto riguarda i problemi fisici, soffri di sangue dal naso, mal di testa, sbalzi d’umore o convulsioni? Riesci a gestire le amicizie e le relazioni? I tuoi amici si preoccupano per te? Hai iniziato a trovarti in situazioni pericolose che altrimenti eviteresti, come incidenti stradali e risse?

Trascorri molto tempo a riprenderti dopo aver usato cocaina?

Hai spesso bisogno di dormire fino a tardi perché sei rimasto/a sveglio/a tutta la notte? Segui una routine mattutina per contrastare ogni giorno la sensazione del «crollo»? Oppure accumuli spese per taxi e Uber perché ti senti troppo instabile per guidare? Se questa abitudine ti costa in termini economici e di salute, è più probabile che si tratti di una dipendenza.

Stai trascurando le tue responsabilità lavorative o scolastiche a causa dell’uso di cocaina?

Riesci a mantenere un lavoro? Arrivi puntuale? Qualcuno ti ha parlato del tuo rendimento? Non rispetti le scadenze?

Se studi, con quale frequenza frequenti le lezioni? Hai completato i compiti e, in caso affermativo, li hai consegnati in tempo? Come vanno i tuoi voti nel complesso?

Dipendenza da cocaina

Soltanto tu puoi rispondere a queste domande. Se rispondi affermativamente a molte di esse, potresti avere una dipendenza da cocaina. La dipendenza da cocaina è curabile, ma richiede di affrontare un periodo di astinenza doloroso. Questo non dovrebbe scoraggiarti, perché i dolorosi effetti a lungo termine sono MOLTO, MOLTO peggiori: non serve entrare nei dettagli di come la cocaina possa causare la necrosi intestinale per farti capire la gravità.

Se soffri di dipendenza da cocaina, ricorda di chiedere aiuto. Molti degli effetti collaterali della cocaina possono causare la morte. Quando il cervello riceve una quantità così elevata di dopamina e questa viene improvvisamente a mancare, proverai tristezza e depressione. Anche se queste emozioni passeranno con il tempo, possono essere tanto intense da portarti a pensare al suicidio. Chiedi aiuto a professionisti sanitari e rivolgiti alla comunità di persone sobrie. Ci sono molte persone disposte ad aiutarti a superare questo momento: devi soltanto contattarle.

Risorse

• National Institute on Drug Abuse

• US National Library of Medicine National Institutes of Health