Eminem útja a felépülésig

Eminem – született Marshall Bruce Mathers III a Missouri állambeli St. Josephben, 1972. október 17-én – rapper, zenei producer, dalszerző, lemezipari vezető és színész, aki az 1990-es évek végén vált híressé második albuma, a The Slim Shady LP megjelenésével.

Egyúttal felépülő függő is.

Karrierje csúcsán, miközben díjnyertes albumokat készített, az alkohol - és drogfüggőséggel küzdött. Még túladagolása is volt, ami majdnem az életébe került. Eminemnek azonban sikerült rendbe tennie az életét, és sikeresen végigjárta a függőségből való felépülés útját.

Ma a remény és a kitartás megtestesítője. Emellett arra is példa, milyen veszélyesek lehetnek a vényköteles gyógyszerek.

A drogfüggőség útján

Eminemről köztudott, hogy nem kertel. Alkotásaiban nyers beismerések és káromkodások vannak, amelyeket sokan túlzásnak tartanak. Ez a szókimondás azonban segített felhívni a figyelmet a vényköteles gyógyszerek valódi veszélyeire.

A How to Make Money Selling Drugs című, 2012-es dokumentumfilmben a rapper őszintén beszélt a függőséggel vívott küzdelmeiről.

Eminem nem tiltott utcai drogra, például crackre vagy heroinra szokott rá, hanem olyan szerekre, amelyeket sokan ártalmatlannak hittek, mert legálisak voltak: vényköteles opioidokra. Ez azért történt, mert a rapper hosszú órákat dolgozott, és alig jutott ideje pihenni. Egy jó szándékú ember adott neki egy tablettát, amellyel gyorsan el tudott aludni, és így hatékonyabban használhatta az idejét a turné alatt.

Ez az eset arra késztette, hogy más gyógyszereket is keressen, köztük Vicodint, hogy a nap végén ellazuljon, és aludni tudjon. Eminem elismerte, hogy a tabletta bevétele után úgy tűnt, minden fájdalma elmúlik.

A rapper beismerte, hogy nem emlékszik, mikor vált a szerhasználata függőséggé vagy problémává – azokból az évekből, amikor ebben az állapotban szenvedett, csak homályos emlékei vannak –, de eljött az idő, amikor naponta akár 20 vagy annál is több tablettát szedett.

Tablettákat kezdett keverni, Valiumot, Ambient és Xanaxot is belerakott a keverékbe.

Amikor mások megpróbálták elmondani neki, hogy problémája van, nem hitt nekik, mert legálisan beszerzett gyógyszereket használt, nem heroint, kokaint vagy cracket. A függőségből való felépülés nagyon távol állt a gondolataitól. Ennek ellenére 2005-ben megpróbálkozott a rehabilitációval.

Majdnem halálos túladagolás

A segítség rövid életűnek bizonyult. 2006-ban legjobb barátja, DeShaun „Proof” Holton halála – egy lövöldözés miatt – még mélyebb bajba sodorta. 2007-ben Eminem hatalmas csapást szenvedett el, amikor majdnem belehalt a metadontúladagolásba (amit dalai is jól dokumentálnak: az „Arose” a közelmúltbeli Revival albumról és a „Deja Vu” a 2009-es Relapse-ről).

A rapper szerint, ha csak két órával később jut el a kórházba, belehalt volna a drogtúladagolásba. A szervei – a mája, a veséi és minden más – már leállófélben voltak. Már így is úgy gondolták az őt ellátó orvosok, hogy nem éli túl.

A kórházból való elbocsátása után egy hónapon belül Eminem visszaesett.

A gyermekeiért él

A gyerekei inspirálták, és ők adtak neki erőt, hogy felülkerekedjen a helyzetén, és sikeresen végigmenjen a függőségből való felépülésen. Azt mondta, hogy amikor a gyerekeire nézett, rájött, hogy ott kell lennie mellettük.

Eminem komolyan vette a dolgot, egy rehabilitációs tanácsadóval dolgozott együtt , és egy nehéz, fájdalmas detoxikációnesett át. Azt mondja, három hétig egyfolytában ébren volt, a nap 24 órájában, és újra kellett tanulnia az alapvető dolgokat, például a beszédet és a járást, de azt is, hogy „természetesen is tudok boldog lenni anélkül, hogy valamin lennék”, és hogy „Valóban jobb lesz”.

Edzéssel a felépülésig

Mire elhagyta a rehabilitációt, Eminem súlya 230 fontra hízott. Tudta, hogy le kell fogynia, és meg kell találnia, hogyan boldoguljon józanul. Ezért a futáshoz fordult, ami természetes eufóriát adott, és egyúttal az alvásban is segített.

Eminem elismeri, hogy – ahogy ő nevezi – függő agya van, ezért úgy tekint rá, hogy egy függőséget egy másik, egészségesebbre cserélt.

Azt is beismerte, hogy szélsőségekbe esett: naponta 17 mérföldet futott a futópadján, nyolc és fél mérföldet reggel, mielőtt stúdióba ment, és újabb nyolc és fél mérföldet, amikor hazaért. A túlzás semmiben sem egyértelműen egészséges.

A sok futás végül megviselte a testét, és elszakadtak a csípőhajlító izmai. Amikor jobban lett, a rapper variálni próbálta: Shaun T Insanity edzését, a P90X-et és a Body Beastet is beépítette a rutinjába. Kitartással, kemény munkával és azzal az akarattal, hogy ne essen vissza, Eminem 149 fontra fogyott anélkül, hogy tönkretette volna a testét.

Túljutni a függőségen

Az elvonás testi és lelki fájdalmától való félelem sokakat elriaszt a rehabilitáció megpróbálásától, de egy erre szakosodott szerhasználati rehabilitációs intézményben vannak kezelési lehetőségek – többek között gyógyszerrel támogatott kezelések (MAT), meditáció és kíméletes mozgás –, amelyek enyhíthetik vagy elterelhetik a figyelmet a kellemetlenségek egy részéről. Mindenki megtalálhatja azt, ami nála és az igényeinek megfelel.

A függőség leküzdése lehetséges. Tisztává válni és józannak maradni elérhető. Eminem sikeres függőségi felépülése éppen ezt bizonyítja. Nem mindenkinek kell ugyanúgy csinálnia, és senkinek sem kell egyedül végigcsinálnia.

Írta: Jonathan Richardson

Jonathan felépülési coach a texasi Willow Springs Recovery-nél.