Mire figyeljek egy függőségi tanácsadónál?

A függőségi zavarok kezelésének nincs pontos tudománya. Van, aki napról napra próbálkozik, van, aki kibeszéléssel. Van, aki helyettesítő szerekkel és placebókkal. Mások a pszichedelikumok az agy újraindításáhozmellett érvelnek. Mondanom sem kell, a felépülésnek sok útja van.

Emiatt az is zavaró lehet, hogy melyik módszer a legjobb neked. A különböző megközelítések más-más meggyőződéshez és egyéni szükséglethez igazodnak. Ha tehát katolikusként keresel útmutatást, vagy genetikai alkoholizmus terhel téged, mindkettőhöz vannak szakemberek, és a szakmai segítség mindig jó választás.

Sok kezelőközpont 30–90 napos programokkal dolgozik, és bár ezek nagyszerűek abban, hogy segítsenek a méregtelenítésben, és elsajátítsd a túléléshez szükséges készségeket, nehéz elképzelni, hogy egyetlen 90 napos program életre szóló gyógyulást adna. Sok felépülő függő ezért megy időnként újra rehabilitációra akkor is, ha nem esett vissza. Mások viszont a mindennapjaikban szeretnének további támogatást. Itt lépnek színre a drogfüggőségi tanácsadók. A gond az, hogy talán nem tudod, szakmai szenvedélybeteg-tanácsadóra, terapeutára vagy valami másra van-e szükséged. Hogy eloszlassunk valamennyit a homályból, itt vannak a szakmák közötti különbségek, és hogy mire figyelj egy függőségi tanácsadónál.

Kik a tanácsadók?

A tanácsadók jellemzően rehabilitációs központokban, börtönökben és egészségügyi intézményekben dolgoznak. A követelmények államonként eltérnek, de a legtöbbször az engedéllyel rendelkező tanácsadónak szociális munkából vagy pszichológiából mesterfokozattal kell rendelkeznie, és nagyon gyakran doktori címmel is. Gyakorlati órákat is teljesíteniük kell, mielőtt okleveles szenvedélybeteg-tanácsadókká válnának. Az óraszám államonként változik, de nem ritka, hogy 3000 órára (vagy 2 évnyi tapasztalatnak megfelelő gyakorlatra) van szükség a területen.

A tanácsadók a szintjüktől függően (erről később még lesz szó) számtalan különféle kezelést kínálhatnak. Vezethetnek csoportterápiás üléseket más, ugyanazzal a problémával küzdő emberekkel. Beszélgetőcsoportokat hozhatnak létre, és az ülés alatt végig útmutatást vagy mediációt adhatnak. Az engedéllyel rendelkező függőségi tanácsadók azonban magánpraxisban egyéni tanácsadást is nyújthatnak, hogy segítsenek kezelni a sóvárgást és a kiváltókat.

A gondozás szintje a tanácsadó típusától függően is jelentősen eltér, de nagyjából közvetlenül a problémát célozzák. Más szakmák, például a terapeuták, a gyermekkorodra és a múltadra is ránézhetnek, hogy a jelenlegi problémádat kezelni tudd, a tanácsadók viszont a kéznél lévő problémára összpontosítanak. A beszélgetést jellemzően azon tartják, mit tehetsz ma, hogy holnap is józan maradj.

CADC vagy LCADC

Az okleveles alkohol- és drogtanácsadó (CADC) ugyanúgy különbözik az engedéllyel rendelkező klinikai alkohol- és drogtanácsadótól (LCADC), ahogy a kórházban a gyakorló ápoló (LPN) a regisztrált nővértől (RN), de mivel ez rengeteg rövidítés, itt a rövid változat:

Az okleveles és az engedéllyel rendelkező tanácsadók is az állami hatóságtól kapják ezeket a címeket. A fő különbség az, hogy a CADC-knek felügyeletre van szükségük, és bár tehetnek javaslatokat, diagnózist nem állíthatnak fel. Az LCADC-k önállóan dolgozhatnak, és diagnózist is felállíthatnak, ami azt is jelenti, hogy saját magánpraxist is vezethetnek.

Gyakran CADC-vel találkozol a rehabilitációs kezelés alatt (és utána). Az LCADC az, akivel saját döntésedből dolgozhatsz együtt.

Arról, kivel dolgozz: a drogfüggőségi tanácsadók ismét a függőségre, a kiváltókra, az elvonásra és a sóvárgásra összpontosítanak. Ez a jellemző fókusz, tehát ha csak a függőségedben kérsz segítséget, a tanácsadó a legjobb út.

Kik a terapeuták vagy pszichoterapeuták?

A pszichoterápia (vagy köznyelven terápia) inkább gyűjtőfogalom. A terapeuták nem feltétlenül specializálódnak egyetlen területre (például a szerhasználatra), de segíthetnek a függőségben, és más zavarokkal, problémákkal is foglalkozhatnak.

A terapeuták többségének pszichológiából vagy pszichiátriából PhD-je van, de annak az államnak a minősítését is meg kell szerezniük, ahol dolgoznak. A minősítés feltételei államonként eltérnek, és jelentős mennyiségű gyakorlati órát is teljesíteniük kell.

A terapeuták jellemzően magánpraxisban dolgoznak, bár időnként kórházakban és rehabilitációs központokban is megtalálhatók.

A gondozás szintjét tekintve a terapeuták jellemzően az egész emberre figyelnek, nem csak a zavarra. Tehát ha szerhasználat miatt keresel terapeutát, kideríthetik, mi vitt először ahhoz a szerhez, és a folyamatban lévő felépülés nehézségeire és a támogatásra is teret adhatnak.

Ezért a terapeutákat általában hosszú távú segítségnek tekintik, míg a tanácsadót szükség szerint veszik igénybe.

Kik a hipnoterapeuták?

A hipnózis nem hókuszpókusz – ezt tisztázzuk. Hipnoterapeutának mesterfokozatra, néhány év szakmai tapasztalatra és annak az államnak az engedélyére van szükség, ahol praktizál.

A hipnoterapeuták általában magánpraxisban dolgoznak, de a megfelelőt (rendes akkreditációval) a legjobban szakmai ajánlással találod meg.

A hipnoterapeutáknak jellemzően kétféle megközelítésük van: a hagyományos és az ericksoni. A hagyományos abban áll, hogy a személyt öntudatlan állapotba helyezik, és közvetlen utasításokat adnak, például: „Nincs szükséged drogra.” Az elemzőbb embereknek azonban ez a megközelítés nem mindig működik, és ezért fejlesztették ki az ericksoni módszert. Az ericksoni hipnoterápia a szuggesztió erejével változtatja meg a sóvárgásodat. A személyt öntudatlan állapotba helyezik, de a késztetésekre szuggesztiókat kap, nem utasításokat. Így amikor késztetést érzel arra, hogy igyál vagy drogozz, a negatív következményekre és szempontokra kezdesz gondolni.

Mire figyelj egy függőségi tanácsadónál?

Először is azt érdemes végiggondolnod, drogfogyasztásra vagy mentális egészségre keresel-e megoldást. Ebben a drogfüggőségi tanácsadó vagy a hipnoterapeuta ideális.

Ha van drogfogyasztás a családi előzményeidben – vagy, ami talán még fontosabb, ha nincs –, a terapeuta segít más mentális problémákat is kezelni, amelyek a gond gyökerénél állhatnak. Ha pedig olyan valakit keresel, akinek megnyílhatsz, és hosszú távú kapcsolatot építhetsz vele, akkor a terapeuta a legjobb választás neked.