Що таке атипова анорексія? Причини, ознаки та лікування

Атипова анорексія — це розлад харчової поведінки , який впливає на тисячі людей у всьому світі. Загалом атипова анорексія трапляється частіше, ніж типова. 

Але що саме таке атипова анорексія? Які її причини й ознаки? Чи можна її лікувати?

У цій статті ми поговоримо про атипову анорексію, її причини, ознаки та лікування. 

Що таке атипова анорексія? 

Атипова анорексія характеризується сильним страхом набрати вагу. Вона передбачає суворе обмеження їжі та споживання енергії без значної втрати ваги чи низької маси тіла. Тобто люди із цим розладом можуть мати середню або вищу за середню вагу.

Дехто вважає, що здорова маса тіла свідчить про менш тяжкий розлад харчової поведінки. Однак атипова анорексія показує, що такі розлади можуть мати багато різних форм. 

Крім того, люди з атиповою анорексією можуть негативно ставитися до свого тіла, ваги й стосунків з їжею. Це серйозний психологічний розлад, який може істотно впливати на життя, кар’єру та стосунки людини незалежно від змін її ваги.

Причини атипової анорексії 

До причин атипової анорексії належать:

1.     Генетика 

За даними досліджень, генетичні чинники зумовлюють приблизно від половини до вісімдесяти відсотків ризику розвитку розладу харчової поведінки. 

У людей, чиї родичі першого ступеня спорідненості — брати, сестри або батьки — мають розлади харчової поведінки, як-от атипова анорексія, ризик розвитку такого розладу в десять разів вищий, що вказує на генетичний зв’язок. 

Певну роль можуть відігравати й зміни хімічних процесів у мозку, зокрема в системі винагороди та нейромедіаторах. До них належать серотонін і дофамін, які регулюють голод, настрій та контроль імпульсів. 

2.     Травма 

Багато фахівців вважають, що люди з такими розладами харчової поведінки, як анорексія, намагаються впоратися з надмірними переживаннями та болісними емоціями, обмежуючи споживання їжі. 

Наприклад, фізичне або сексуальне насильство в деяких людей може призвести до розвитку розладу харчової поведінки.

3.     Середовище та культура 

Культури, які ідеалізують певний тип статури, зазвичай худорлявий, можуть створювати надмірний тиск і змушувати людей прагнути нереалістичних стандартів тіла. 

У популярній культурі, медіа й рекламі худорлявість також часто пов’язують із популярністю, успіхом, привабливістю та щастям. Це може сприяти розвитку атипової анорексії.

4.     Тиск однолітків 

Тиск однолітків може сильно впливати на людину, особливо в дитячому та підлітковому віці. 

Глузування, цькування чи висміювання через зовнішність або вагу також можуть погіршувати анорексію.[1] 

5.     Емоційне здоров’я 

Перфекціонізм, імпульсивна поведінка та складні стосунки можуть сприяти низькій самооцінці й заниженому відчуттю власної цінності. Це підвищує ризик розвитку атипової анорексії.

Ознаки атипової анорексії

До ознак атипової анорексії належать:

1.     Фізичні 

Люди з атиповою анорексією можуть не виглядати худими. Проте їхній організм демонструє наслідки такого самого суворого обмеження, як і в людей із типовою нервовою анорексією. 

Зокрема, у них можуть виникати:

●      Пожовтіння та сухість шкіри

●      Дискомфорт у животі

●      Синдром подразненого кишківника

●      Ослаблення імунної системи

●      Закреп

●      Низький рівень енергії та млявість

●      Значна втрата ваги

2. Поведінкові й емоційні 

Різниця між атиповою та типовою нервовою анорексією полягає у вазі людини. 

Тому багато поведінкових та емоційних симптомів збігаються. Люди з атиповою нервовою анорексією можуть вважати, що їхній стан недостатньо серйозний, або сприймати свою вагу як доказ того, що вони здорові й почуваються нормально. 

Крім того, розлад може залишитися нерозпізнаним, якщо людина не має надто низької ваги. До поведінкових та емоційних симптомів, на які варто звернути увагу, належать:

●      Надмірна увага до маси, розміру та форми тіла 

●      Низька самооцінка

●      Спотворене сприйняття власного тіла

●      Тривога щодо набору зайвої ваги або ожиріння

●      Надмірна зосередженість на їжі, її поживній цінності та фізіологічному впливі

●      Відмова від їжі або небажання їсти в присутності інших

●      Посилення емоційної нестабільності — дратівливість, перепади настрою тощо

●      Труднощі з мисленням і концентрацією

Лікування атипової анорексії

До методів лікування атипової анорексії належать:

1.     Психотерапія 

Психотерапія — це форма індивідуального консультування. Вона зосереджується на зміні пов’язаних із розладом думок про харчування за допомогою когнітивної терапії та поведінки за допомогою поведінкової терапії. 

Таке лікування включає практичні методи формування здорового ставлення до їжі та ваги, а також підходи до зміни реакції людини на складні ситуації. 

2.     Медикаментозне лікування 

Атипова анорексія зазвичай пов’язана з тривожністю та депресією. 

Тому деякі медичні фахівці можуть призначати препарати для контролю цих симптомів. Набору ваги може сприяти антипсихотичний препарат оланзапін. Іноді лікарі також призначають препарати для регулювання менструального циклу.

3.     Консультації з харчування 

Консультування з питань харчування — це метод лікування анорексії, спрямований на формування здорового ставлення до їжі та ваги. 

Воно також допомагає відновити регулярний режим харчування й пояснює важливість повноцінного та збалансованого раціону.

4.     Групова та/або сімейна терапія 

Підтримка родини має вирішальне значення в лікуванні атипової анорексії. Членам родини потрібно навчитися розпізнавати ознаки та симптоми розладу харчової поведінки.

Людям із розладами харчової поведінки також може допомогти групова терапія. Там вони можуть отримати підтримку й відкрито ділитися почуттями та переживаннями з людьми, які мали схожий досвід.

5.     Госпіталізація 

У разі значної втрати ваги, що призвела до недоїдання та інших серйозних наслідків для психічного чи фізичного здоров’я, як-от захворювання серця, депресія або суїцидальні дії, може знадобитися госпіталізація.

Висновок 

Атипова анорексія — небезпечний розлад, який може призвести до смерті. Добра новина полягає в тому, що за належного лікування можливе повне відновлення.[2] 

Якщо ти або хтось із твоїх знайомих має ознаки анорексії, слід звернутися по допомогу та лікування. Пам’ятай: отримати допомогу ніколи не пізно. Крім того, що раніше почнеться лікування, то вищі шанси на відновлення.

Правильна система підтримки та застосунок для підтримання тверезості на кшталт I Am Sober також можуть допомогти.