Tre skäl till att dina barn kommer att älska den nya nyktra versionen av dig

Brist på energi, dåligt humör, att inte vara den bästa förebilden, att inte vara riktigt närvarande och att ständigt vara bakfull. Ingen planerar någonsin att bli en förälder med alkoholproblem. Ändå kan det hända så lätt. Samhället säger att några glas är ett normalt sätt att hantera stressen med att uppfostra barn. Samhället har rentav normaliserat stereotyperna vinmamman och ölpappan. Men när du är en förälder vars drickande har blivit problematiskt påverkar du inte bara dig själv. Dina barn ser upp till dig och behöver att du är den bästa versionen av dig själv. När det är dags att sluta med alkoholen är det dags att bli den bästa nyktra förälder du kan vara. Dina barn kommer att älska dig ännu mer för det.

Om du vill välkomna nykterheten kan dina barn vara dina största motivationskällor. Kärleken till barnen kan driva dig att söka hjälp för att återta kontrollen över livet. De hälsomässiga fördelarna med att sluta dricka alkohol är väl dokumenterade. Även om de är viktiga betyder förmågan att vara helt och genuint närvarande i ditt barns liv ännu mer. Det är avgörande att förstå de många sätt som nykterheten kan förbättra din roll som förälder. När du återtar kontrollen över alkoholberoendet föregår du med ett kraftfullt exempel för dina barn. Du visar dem i praktiken hur de kan möta de utmaningar och hinder som livet ofrånkomligen innebär utan att ta till alkohol.

Med detta i åtanke tittar vi på de tre främsta skälen till att dina barn kommer att älska den nya nyktra versionen av dig ännu mer.

Skäl nr 1 – Att vara nykter innebär mer energi

Låt oss vara ärliga: föräldraskap är utmanande. Barn kräver ständigt din energi och uppmärksamhet från det att de stiger upp på morgonen tills de går och lägger sig på kvällen. Oavsett om du ska få iväg dem till skolan, köra dem till träningen, laga deras mat eller göra dem redo för läggdags ställs höga krav på din energi som förälder. Det finns knappast något bättre sätt att känna sig som en misslyckad förälder än att försöka ta hand om barnen när man är bakfull.

Personer som befinner sig djupt i sitt beroende känner sig vanligtvis bara energiska och avslappnade när de är berusade. Dessutom kan allt fokus ligga på varifrån nästa drink ska komma. Som nykter förälder får du betydligt mer energi och kan hålla jämna steg med barnets outtröttliga livslust.  Och dina barn kommer att älska det. Snart blir du den coola föräldern som kan hänga med i barnets hektiska tempo.     

Skäl nr 2 – Att hålla barnen säkra

Att ta hand om barn innebär att ständigt vara på sin vakt. Föräldraskap medför det viktigaste ansvaret av alla: att skydda sitt barn från skada. Alkoholberoende kan dock försämra en förälders förmåga att vara uppmärksam. Det förekommer att alkoholpåverkade föräldrar tappar bort var barnen befinner sig, tillåter riskfyllda beteenden eller till och med kör berusade med barnen i bilen.  Som nykter förälder ger du dig själv och ditt barn bästa möjliga chans att säkert undvika barndomens många faror. När du har bestämt dig för att sluta dricka behöver du inte leva med skam- och skuldkänslorna som uppstår när du dricker i stället för att ta hand om barnen.

Skäl nr 3 – Att vara en förebild

”Dina barn betraktar dig som sitt heltidsarbete. Det är deras jobb, det är vad de gör. Därför är det så viktigt att göra sitt bästa för att vara en god förebild.” Så sade experten på barns beteende och författaren James Lehman. Enbart detta borde vara en stark drivkraft till handling. För personer med alkoholberoende kan tanken på att barnen ska växa upp och bli som dem själva vara mycket plågsam.

För oss som lever med beroende kan tanken på att barnen ska följa i våra fotspår vara en av våra största rädslor. Barn som växer upp med en förälder som har beroende löper dubbelt så stor risk att själva utveckla beroende senare i livet.  När du bestämmer dig för att bli nykter kan du aktivt visa barnen hur en välmående vuxen fungerar. Ditt barn kommer att älska dig ännu mer för modet och uthålligheten du visar när du håller fast vid ditt nykterhetsmål. 

Avslutande tankar

Att uppfostra barn är svårt även under de bästa omständigheterna. Med alkoholberoende i bilden blir det ännu mer komplicerat och potentiellt farligt. Beslutet att leva nyktert sätter stopp för de skador alkoholismen orsakar dig och relationen till ditt barn, och ger dig en möjlighet att bli den bästa versionen av dig själv. I slutändan är det vad ditt barn behöver för att må bra och utvecklas.