Tulburarea rosului unghiilor: cauze, efecte și tratament

Rosul unghiilor începe de obicei în copilăria timpurie și continuă până la vârsta adultă. Deși este o problemă răspândită, poate fi declanșat de diverși factori, de la stres la îngrijorare. De asemenea, se poate transforma într-o tulburare a rosului unghiilor, cu efecte dăunătoare.

Deși oprirea acestui comportament poate părea ușoară, multe persoane care au încercat nu au reușit. Unul dintre principalele motive? Nu au abordat cauza de bază a tulburării rosului unghiilor.

În acest articol vom vorbi despre tulburarea rosului unghiilor, cauzele, efectele și tratamentul acesteia. 

Ce este tulburarea rosului unghiilor?

Rosul unghiilor poate fi o problemă cosmetică temporară și inofensivă.

Totuși, se poate transforma într-o problemă gravă, pe termen lung. Cunoscută și drept onicofagie, tulburarea rosului unghiilor este o problemă dăunătoare caracterizată prin rosul prelungit și aparent incontrolabil al unghiilor. 

Tulburarea provoacă leziuni nu numai unghiilor, ci și țesuturilor din jurul acestora.

Cauzele tulburării rosului unghiilor 

Iată cauzele tulburării rosului unghiilor: 

1.     Stresul și anxietatea 

Tulburarea rosului unghiilor poate începe din cauza stresului și a anxietății. 

Spre deosebire de reacții precum ritmul cardiac accelerat sau hiperventilația, care pot apărea în cadrul răspunsului de tip „luptă sau fugi”, rosul unghiilor este o strategie de ameliorare a stresului și anxietății. Motivul este că rosul unghiilor poate produce o senzație plăcută.

2.     Plictiseala

Plictiseala este o altă cauză principală a tulburării rosului unghiilor. 

Deoarece plictiseala stimulează nevoia de a face ceva în loc să nu faci nimic, unele persoane își rod unghiile pentru a o alunga. 

3.     Tulburările de sănătate mintală 

Potrivit ediției a cincea a Manualului de diagnostic și clasificare statistică a tulburărilor mintale al American Psychiatric Association, rosul unghiilor este o tulburare din categoria comportamentelor repetitive centrate pe corp, clasificată drept tulburare obsesiv-compulsivă.

American Psychiatric Association definește tulburarea obsesiv-compulsivă prin gânduri, idei sau sentimente nedorite care determină persoanele să repete o anumită acțiune (compulsii).

Acest tip de comportament poate perturba activitățile zilnice și interacțiunile personale. Neîndeplinirea comportamentului compulsiv provoacă mai multă suferință decât alinare. Comportamentul produce o senzație plăcută și reduce tensiunea. În acest caz, este vorba despre rosul obsesiv al unghiilor.

4.     Factorii genetici 

Dacă îți rozi unghiile, cel mai probabil ai preluat obiceiul de la părinți. Nu l-ai dobândit doar prin observare, ci și prin ereditate. 

Dacă persoana care își roade unghiile are o tulburare obsesiv-compulsivă, studiile arată că probabil și această afecțiune este prezentă în familie. 

Efectele tulburării rosului unghiilor 

Iată efectele tulburării rosului unghiilor:

1.     Sub unghii se acumulează numeroși germeni. 

Chiar dacă te speli des pe mâini, este dificil să elimini toate bacteriile și resturile de sub unghii. 

Așadar, imaginează-ți la ce îți expui organismul când permiți bacteriilor și murdăriei să îți pătrundă în gură.

Când microorganismele de sub unghii pătrund în organism prin rosul unghiilor, riscul de îmbolnăvire crește foarte mult. 

2.     Rosul unghiilor crește riscul de infecție. 

Rosul unghiilor îți crește riscul de a dezvolta o infecție a unghiei. Dacă infecția este bacteriană, la locul respectiv se pot forma vezicule pline cu puroi.

Infecția poate duce și la alte probleme de sănătate, precum febra. 

3.     Este dăunător pentru dinți.

În afara mestecării alimentelor, nu ar trebui să îți folosești dinții pentru a mușca alte lucruri. 

Rosul regulat al unghiilor poate determina deplasarea dinților din poziția lor. Drept urmare, este posibil să ai nevoie de aparat dentar corectiv sau de contenție. 

Rosul unghiilor poate provoca și fisurarea dinților sau deteriorarea smalțului dentar. De asemenea, gingiile se pot infecta sau irita din cauza germenilor care îți pătrund în gură atunci când îți rozi unghiile. 

În plus, bacteriile de pe degete sau unghii pot rămâne în gură, provocând respirație urât mirositoare.

4.     Poți avea mai multe pielițe rupte sau unghii încarnate. 

Dacă îți rozi unghiile în mod repetat, este probabil să rupi mai mult decât intenționai. 

Când o bucățică de piele ruptă apare la baza unghiei, ai o pieliță desprinsă. Pielițele desprinse sunt răni deschise care se pot infecta ușor. Cea mai bună modalitate de a evita leziunile dureroase este să previi apariția lor prin hidratare regulată și evitarea rosului degetelor.

Rosul unghiilor poate duce și la apariția unghiilor încarnate la degete. Unghiile încarnate pot provoca disconfort și umflare. De asemenea, pot provoca infecții. 

Tratamente pentru tulburarea rosului unghiilor 

Iată tratamentele pentru tulburarea rosului unghiilor:

Gestionarea stresului 

 Identificarea factorilor declanșatori care te fac să te simți inconfortabil, stresat sau plictisit este o modalitate de a renunța la rosul unghiilor. 

Dacă nu te poți opri, iar rosul unghiilor devine excesiv, consultă medicul pentru o trimitere la un terapeut. 

Terapia comportamentală  

Dacă ai o formă severă a tulburării rosului unghiilor, terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta. Mai exact, terapia te va ajuta să îți identifici și să îți schimbi comportamentul. 

Dacă tulburarea rosului unghiilor este asociată unei probleme de sănătate mintală, este posibil să ai nevoie de medicamente pentru a primi un tratament adecvat.

Concluzie 

 Rosul unghiilor este normal. Totuși, se poate transforma într-o tulburare a rosului unghiilor. 

Pentru a o trata, trebuie să îți gestionezi nivelul de stres. Dar, dacă simți că nu îți mai poți controla comportamentul, poate fi necesar să explorezi terapia comportamentală pentru a identifica factorii care declanșează rosul unghiilor. 

Crearea sistemului de sprijin potrivit și folosirea unei aplicații pentru abstinență precum I Am Sober pot fi, de asemenea, de ajutor.