Ce ar trebui să caut la un consilier specializat în dependențe?

Nu există o știință exactă pentru tratarea tulburărilor de dependență. Unele persoane încearcă să ia lucrurile câte o zi pe rând, iar altele încearcă să vorbească despre problemele lor. Unele încearcă medicamente de substituție și placebo. Altele promovează substanțele psihedelice pentru resetarea creierului. Este de la sine înțeles că există multe drumuri către recuperare.

Prin urmare, poate apărea și confuzia cu privire la metoda cea mai potrivită pentru tine. Abordările diferite răspund unor convingeri și nevoi individuale diferite. Așadar, indiferent dacă ești catolic și cauți îndrumare sau ai o predispoziție genetică la alcoolism, există specialiști pentru ambele situații, iar ajutorul profesionist este întotdeauna o opțiune bună.

Multe centre de tratament oferă programe de 30 până la 90 de zile. Deși acestea sunt excelente pentru a te ajuta să treci prin detoxificare și pentru a-ți oferi abilitățile necesare pentru a face față, este greu de crezut că un singur program de 90 de zile va asigura vindecarea pentru tot restul vieții. Pentru multe persoane dependente aflate în recuperare, acesta este motivul pentru care se întorc ocazional în centrul de reabilitare chiar dacă nu au recăzut. Alte persoane își doresc însă sprijin suplimentar în viața de zi cu zi. Aici intervin consilierii specializați în dependența de droguri. Problema este că este posibil să nu știi dacă ai nevoie de un consilier profesionist pentru consumul abuziv de substanțe, de un terapeut sau de alt tip de specialist. Pentru a clarifica lucrurile, iată diferențele dintre aceste profesii și ce să cauți la un consilier specializat în dependențe.

Ce sunt consilierii?

Consilierii tind să lucreze în centre de reabilitare, penitenciare și instituții medicale. Cerințele diferă de la un stat la altul, dar, în majoritatea cazurilor, un consilier licențiat trebuie să aibă o diplomă de master în asistență socială sau psihologie și, foarte adesea, un doctorat. De asemenea, trebuie să finalizeze ore de practică înainte de a deveni consilieri certificați pentru consumul abuziv de substanțe. Deși numărul orelor diferă de la un stat la altul, nu este neobișnuit să fie necesare 3.000 de ore de experiență în domeniu, echivalentul a 2 ani.

Consilierii tind să ofere numeroase tipuri de tratament, în funcție de nivelul lor de calificare, despre care vom discuta mai târziu. Pot găzdui și conduce ședințe de terapie de grup cu alte persoane care se confruntă cu aceeași problemă. Pot crea grupuri de discuție și pot oferi îndrumare sau mediere pe parcursul întâlnirii. Totuși, consilierii licențiați specializați în dependențe pot oferi consiliere individuală în cadrul unui cabinet privat pentru a ajuta o persoană să își gestioneze poftele și factorii declanșatori.

Nivelul îngrijirii diferă și el semnificativ în funcție de tipul consilierului, însă, în general, consilierii tind să abordeze problema în mod direct. Specialiștii din alte profesii, precum terapeuții, pot analiza copilăria și trecutul tău pentru a te ajuta să gestionezi problema actuală, însă consilierii se concentrează asupra problemei imediate. Ei tind să mențină discuția concentrată asupra lucrurilor pe care le poți face astăzi pentru a rămâne abstinent mâine.

CADC sau LCADC

Un Certified Alcohol and Drug Counselor (CADC) diferă de un Licensed Clinical Alcohol and Drug Counselor (LCADC) în același mod în care, într-un spital, un licensed practical nurse (LPN) diferă de un registered nurse (RN). Dar, pentru că sunt multe acronime, iată versiunea pe scurt:

Atât consilierii certificați, cât și cei licențiați primesc aceste titluri din partea autorităților statului, iar principala diferență este că specialiștii CADC necesită supraveghere și, deși pot face recomandări, nu pot stabili un diagnostic. Specialiștii LCADC pot lucra independent și pot stabili un diagnostic, ceea ce înseamnă și că își pot deschide propriul cabinet privat.

Adesea, un CADC este specialistul cu care te întâlnești în timpul tratamentului de reabilitare și după acesta. Un LCADC este un specialist cu care poți alege să lucrezi pe cont propriu.

În ceea ce privește specialistul cu care să lucrezi, consilierii specializați în dependența de droguri se concentrează asupra dependenței, factorilor declanșatori, sevrajului și poftelor. Acesta este, de regulă, obiectivul lor principal, așa că, dacă dorești ajutor exclusiv pentru dependență, un consilier este cea mai potrivită alegere.

Ce sunt terapeuții sau psihoterapeuții?

Psihoterapia, sau terapia, cum este cunoscută mai frecvent, reprezintă mai degrabă un termen general. Terapeuții nu se specializează neapărat într-un singur domeniu, precum consumul abuziv de substanțe, dar pot ajuta în cazul dependenței și pot aborda și alte tulburări și probleme.

Majoritatea terapeuților au un PhD în psihologie sau psihiatrie, dar trebuie să fie și certificați de statul în care profesează. Cerințele pentru certificare diferă de la un stat la altul, însă trebuie să finalizeze și un număr semnificativ de ore de practică.

Terapeuții tind să lucreze în cabinete private, deși uneori pot fi găsiți și prin spitale sau centre de reabilitare.

În ceea ce privește nivelul îngrijirii, terapeuții tind să se concentreze asupra persoanei în ansamblu, nu doar asupra tulburării. Prin urmare, deși poți consulta un terapeut pentru consumul abuziv de substanțe, acesta poate descoperi și motivul care te-a făcut să apelezi inițial la substanța respectivă și îți poate oferi un spațiu în care să discuți problemele continue ale recuperării și să primești sprijin.

Prin urmare, terapeuții sunt luați în considerare de obicei pentru ajutor pe termen lung, în timp ce un consilier este consultat după necesități.

Ce sunt hipnoterapeuții?

Hipnoza nu este o șarlatanie — să stabilim clar acest lucru. Pentru a deveni hipnoterapeut, trebuie să obții o diplomă de master, să acumulezi câțiva ani de experiență în domeniu și să fii licențiat de statul în care profesezi.

Hipnoterapeuții lucrează de obicei în cabinete private, însă cea mai bună modalitate de a găsi specialistul potrivit, cu acreditarea adecvată, este să obții o recomandare din partea unui profesionist.

Hipnoterapeuții tind să folosească două tipuri de abordări: tradițională și ericksoniană. Abordarea tradițională presupune aducerea persoanei într-o stare de inconștiență și transmiterea unor comenzi directe, precum „Nu trebuie să consumi droguri”. Totuși, această abordare nu funcționează întotdeauna pentru persoanele mai analitice, motiv pentru care a fost dezvoltată abordarea ericksoniană. Hipnoterapia ericksoniană folosește puterea sugestiei pentru a-ți modifica poftele. Persoana este adusă într-o stare de inconștiență, dar primește sugestii referitoare la impulsuri în loc de comenzi. Astfel, când simți impulsul de a bea sau de a consuma droguri, începi să te gândești la consecințele și aspectele negative.

Ce ar trebui să cauți la un consilier specializat în dependențe?

În primul rând, ar trebui să te gândești dacă vrei o soluție pentru consumul de droguri sau pentru sănătatea mintală. În această privință, un consilier specializat în dependența de droguri sau un hipnoterapeut este alegerea ideală.

Dacă ai antecedente familiale de consum de droguri sau, poate și mai important, dacă nu ai astfel de antecedente, un terapeut te ajută să abordezi alte probleme de sănătate mintală care s-ar putea afla la originea problemei. În plus, dacă îți dorești pe cineva căruia să i te destăinui și cu care să construiești o relație pe termen lung, un terapeut ar fi cea mai bună opțiune pentru tine.