Drumul lui Eminem spre recuperare

Eminem — născut Marshall Bruce Mathers III în St. Joseph, Missouri, pe 17 octombrie 1972 — este rapper, producător muzical, compozitor, director al unei case de discuri și actor, devenit celebru la sfârșitul anilor 1990 odată cu lansarea celui de-al doilea album al său, The Slim Shady LP.

Este, de asemenea, o persoană aflată în recuperare după dependență.

În perioada de vârf a carierei sale, în timp ce producea albume premiate, se confrunta cu dependența de alcool și droguri. A suferit chiar și o supradoză care aproape l-a costat viața. Însă Eminem a reușit să își pună viața în ordine și a parcurs cu succes procesul de recuperare după dependență.

În prezent, el este un exemplu de speranță și reziliență. Este și un exemplu al pericolului pe care îl pot reprezenta medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală.

Pe calea dependenței de medicamente

Eminem este cunoscut pentru faptul că spune lucrurilor pe nume. Creațiile sale conțin mărturisiri îndrăznețe și expresii vulgare pe care multe persoane le consideră excesive. Însă această sinceritate directă a contribuit la creșterea gradului de conștientizare cu privire la pericolele reale ale medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală.

În documentarul How to Make Money Selling Drugs din 2012, rapperul a vorbit deschis despre lupta sa cu dependența.

Eminem nu a devenit dependent de droguri ilegale de stradă precum crackul sau heroina, ci de medicamente pe care mulți le considerau inofensive deoarece erau legale: opioide eliberate pe bază de prescripție medicală. Acest lucru s-a întâmplat deoarece rapperul lucra multe ore și avea puțin timp pentru odihnă. O persoană bine intenționată i-a dat o pastilă care l-a ajutat să adoarmă repede și, astfel, să își folosească timpul mai eficient în timpul turneului.

Incidentul l-a determinat să caute și alte medicamente, inclusiv Vicodin, care să îl ajute să se relaxeze la sfârșitul zilei și să doarmă. Eminem a recunoscut că toate durerile pe care le simțea păreau să dispară după ce lua pastila.

Rapperul a recunoscut că nu își amintea când consumul său de medicamente a devenit o dependență sau o problemă—are doar amintiri neclare din anii în care suferea de această afecțiune—însă a ajuns să ia 20 de pastile pe zi sau chiar mai multe.

A început să combine pastilele, adăugând Valium, Ambien și Xanax în amestec.

Când oamenii încercau să îi spună că are o problemă, nu îi credea, deoarece folosea medicamente obținute legal, nu heroină, cocaină sau crack. Recuperarea după dependență era departe de gândurile sale. Totuși, în 2005 a încercat să urmeze un program de reabilitare.

O supradoză aproape fatală

Orice ajutor primit a fost de scurtă durată. În 2006, moartea celui mai bun prieten al său, DeShaun „Proof” Holton, într-un incident armat, i-a agravat problemele. În 2007, Eminem a suferit un regres major când aproape a murit în urma unei supradoze de metadonă, fapt bine documentat în piesa „Arose” de pe albumul său recent Revival și în „Deja Vu” de pe albumul Relapse din 2009.

Potrivit rapperului, dacă ar fi ajuns la spital cu doar două ore mai târziu, ar fi murit din cauza supradozei. Organele sale—ficatul, rinichii și toate celelalte—începuseră deja să cedeze. Chiar și așa, cadrele medicale care îl îngrijeau nu credeau că va supraviețui.

La mai puțin de o lună după externarea din spital, Eminem a avut o recidivă.

Trăind pentru copiii săi

Copiii săi l-au inspirat și i-au dat puterea să își depășească situația și să parcurgă cu succes procesul de recuperare după dependență. El a spus că, atunci când și-a privit copiii, și-a dat seama că trebuia să fie prezent pentru ei.

Eminem a luat situația în serios, a lucrat cu un consilier specializat în reabilitare și a trecut printr-un proces dificil și dureros de dezintoxicare. El spune că a stat treaz trei săptămâni la rând, 24 de ore pe zi, și că a trebuit să reînvețe să îndeplinească activități fundamentale precum vorbitul și mersul, dar și că „putea fi fericit în mod natural fără să fie sub influența vreunei substanțe” și că „Lucrurile chiar se îmbunătățesc”.

Drumul spre recuperare prin exerciții fizice

Când a ieșit din programul de reabilitare, greutatea lui Eminem ajunsese la 230 de livre. Știa că trebuia să slăbească și să găsească o modalitate de a funcționa în stare de abstinență. Prin urmare, a început să alerge, ceea ce îi oferea o stare naturală de euforie și, în același timp, îl ajuta să doarmă.

Eminem recunoaște că are ceea ce el numește un „creier de dependent”, așa că privește situația ca pe înlocuirea unei dependențe cu alta, mai sănătoasă.

A recunoscut și că a dus lucrurile la extrem, alergând zilnic 17 mile pe banda de alergare: opt mile și jumătate dimineața, înainte de a merge la studio, și alte opt mile și jumătate când ajungea acasă. Niciun exces nu este sănătos, indiferent despre ce este vorba.

În cele din urmă, tot acest alergat i-a afectat corpul și a suferit rupturi ale mușchilor flexori ai șoldului. După ce s-a recuperat, rapperul a încercat să își diversifice rutina, incluzând antrenamentele Shaun T’s Insanity, P90X și Body Beast. Prin consecvență, muncă susținută și dorința de a nu recidiva, Eminem a ajuns la 149 de livre fără să își distrugă corpul.

Depășirea unei dependențe

Teama de durerile fizice și psihologice ale sevrajului îi împiedică pe mulți oameni să încerce un program de reabilitare, însă într-un centru specializat în tratarea tulburărilor legate de consumul de substanțe există opțiuni de tratament—inclusiv tratamente asistate medicamentos (MAT), meditație și exerciții fizice ușoare—care pot elimina sau distrage atenția de la o parte a disconfortului. Fiecare persoană poate găsi ceva potrivit pentru sine și nevoile sale.

Depășirea unei dependențe este posibilă. A deveni abstinent și a menține abstinența sunt obiective realizabile. Recuperarea reușită a lui Eminem după dependență dovedește acest lucru. Totuși, nu toată lumea trebuie să urmeze aceeași cale și nimeni nu trebuie să o parcurgă singur.

De Jonathan Richardson

Jonathan este consilier pentru recuperare la Willow Springs Recovery din Texas.