Instructori de recuperare, însoțitori și companioni pentru abstinență

Părăsirea unui centru de reabilitare sau tratament poate fi o experiență înfricoșătoare. În centru ai putut deveni abstinent cu sprijinul personalului instruit. După ce pleci însă, te confrunți cu sarcina dificilă de a-ți menține abstinența în lumea din afara centrului.

Aici intervin persoane precum instructorii de recuperare, însoțitorii de recuperare și companionii pentru abstinență. Fiecare dintre aceste persoane are un rol esențial în a te ajuta să îți menții abstinența în afara centrului de reabilitare sau tratament. Rolurile lor sunt însă foarte diferite și poate fi greu să le deosebești.

Ce sunt instructorii de recuperare, însoțitorii de recuperare și companionii pentru abstinență?

Instructorii de recuperare, însoțitorii de recuperare și companionii pentru abstinență au roluri diferite în parcursul tău de abstinență. Au însă un obiectiv comun: să te ajute să îți menții abstinența.

Instructorii de recuperare

Un instructor de recuperare este o persoană care, în cadrul unor ședințe programate, învață pe cineva cum să își mențină abstinența. Asemenea unui antrenor personal, instructorul de recuperare petrece timp individual cu o persoană aflată în recuperare și îi oferă sfaturi pentru menținerea abstinenței.

Instructorii de recuperare se întâlnesc de obicei cu clienții o dată sau de două ori pe săptămână. În timpul ședințelor, pot ajuta persoana aflată în recuperare să își stabilească obiective, să se concentreze asupra stării de bine, să găsească soluții pentru a rămâne abstinentă în ciuda factorilor declanșatori și să dezvolte obiceiuri sănătoase.

Uneori, un instructor de recuperare poate îndeplini și rolul unui companion pentru abstinență, dar este important să diferențiem cele două activități. Nu toți instructorii de recuperare sunt și companioni pentru abstinență. Majoritatea au doar ședințe săptămânale scurte cu persoana aflată în recuperare, într-un mod asemănător unui terapeut, pentru a o ajuta să progreseze în parcursul abstinenței și să devină cea mai bună versiune a sa.

Însoțitorii de recuperare

Un însoțitor de recuperare este o persoană care te însoțește la consultații și la întâlnirile grupurilor de sprijin asociate recuperării după dependență. Îți asigură transport sigur și de încredere către consultațiile importante pentru recuperare și către evenimentele la care persoana aflată în recuperare poate avea nevoie de sprijin suplimentar.

Un centru de reabilitare oferă două opțiuni de tratament: cu internare și în regim ambulatoriu. Persoanele care aleg tratamentul cu internare nu au nevoie de un însoțitor de recuperare, deoarece personalul centrului de tratament este responsabil să se asigure că ajung la consultațiile cu medicul, terapeutul sau consilierul și la întâlnirile grupurilor de sprijin.

Persoanele care aleg tratamentul ambulatoriu pot veni la centru doar periodic pentru consultații și întâlniri. În plus, programul lor de recuperare include probabil și alte componente, precum întâlnirile în 12 pași. Persoanele care aleg îngrijirea ambulatorie pot solicita ajutorul unui însoțitor de recuperare pentru a-și asuma responsabilitatea de a ajunge la toate consultațiile și întâlnirile asociate recuperării. Multe persoane folosesc serviciile unui astfel de însoțitor deoarece nu au încredere că vor participa singure la toate activitățile despre care știu că sunt necesare recuperării.

Însoțitorii de recuperare nu sunt direct responsabili de menținerea abstinenței unei persoane, dar au un rol important în recuperarea ei prin faptul că o duc la întâlniri și consultații. Ei pot însoți persoana și la evenimente precum nunți, înmormântări și absolviri, deoarece acestea sunt situații în care poate avea nevoie de sprijin sau încurajare suplimentară pentru a nu bea.

Companionii pentru abstinență

Un companion pentru abstinență este o persoană care îi oferă sprijin emoțional cuiva aflat în recuperare. Spre deosebire de un însoțitor de recuperare, companionul petrece mult timp cu persoana aflată în recuperare. Este obișnuit ca acești companioni să petreacă zilnic câteva ore cu clientul sau chiar să locuiască temporar cu acesta. Responsabilitatea companionului este să ajute persoana aflată în recuperare să nu bea și să nu consume alte substanțe.

Companionii pentru abstinență însoțesc de obicei persoana la evenimente sociale, de la întâlniri de afaceri până la petreceri aniversare, pentru a-i reaminti obiectivul de a-și menține abstinența. În timpul recuperării, anumite persoane, locuri și lucruri pot fi factori declanșatori și pot fi folosite chiar ca motiv pentru consumul de alcool. Din acest motiv, companionii petrec cea mai mare parte a zilei alături de clienți și pot merge chiar și în vacanțe cu aceștia, pentru a-i ajuta să evite substanțele în ciuda evenimentelor potențial declanșatoare.

Companionii pentru abstinență au de obicei o experiență amplă de lucru cu persoane aflate în recuperare și pot recunoaște semnele unei recidive înainte ca aceasta să înceapă.

De ce aș avea nevoie de o astfel de persoană?

Poți avea nevoie de una dacă recuperarea ta necesită sprijin suplimentar. Recuperarea nu este ușoară și nu este ceva ce trebuie să faci singur. Pentru unele persoane, serviciile ambulatorii și întâlnirile grupurilor de sprijin sunt suficiente pentru menținerea abstinenței. Altele își doresc sau au nevoie de sprijin suplimentar. Este esențial să ai alături o echipă de recuperare de încredere, iar un însoțitor, companion sau instructor poate reprezenta o parte importantă a acesteia.

Cât costă serviciile?

Nu este niciun secret că serviciile însoțitorilor de recuperare, companionilor pentru abstinență și instructorilor de recuperare nu sunt ieftine. Când analizezi costul, este însă important să ții cont de ceea ce primești în cadrul acordului. De exemplu, un companion pentru abstinență poate petrece întreaga zi cu tine pentru a te ajuta să îți menții abstinența, să practici obiceiuri sănătoase și să faci tot ce este necesar pentru recuperare. Aceste servicii sunt neprețuite.

Costul serviciilor oferite de însoțitori, companioni și instructori poate varia în funcție de locație, timpul petrecut cu clientul, nevoile specifice ale acestuia și cerințele companiei furnizoare. Tarifele rareori pornesc de la mai puțin de 500 USD pe zi, iar unele companii pot percepe 2.000 USD sau mai mult pe zi pentru serviciile unui companion pentru abstinență.

Ce calificări au?

Nu există o formare sau o calificare oficială pentru a deveni însoțitor de recuperare, companion pentru abstinență ori instructor de recuperare. Prin urmare, majoritatea persoanelor care oferă acest tip de sprijin nu au pregătire formală. Persoanele din aceste domenii nu sunt obligate legal să respecte anumite reguli sau reglementări. Majoritatea sunt considerate „calificate” datorită experienței personale sau profesionale cu persoane aflate în recuperare după dependență. Totuși, unii companioni și instructori sunt terapeuți sau consilieri calificați, dar aceasta nu este o cerință.

Cum găsesc o persoană de încredere?

În prezent, acest lucru nu este foarte ușor. Este și un aspect la care lucrăm activ.

Există și alte câteva companii specializate în punerea în legătură a persoanelor aflate în recuperare cu însoțitori, companioni și/sau instructori de recuperare. Iată câteva sfaturi pentru a găsi o persoană de încredere care să îți sprijine abstinența:

• Caută o persoană care este terapeut sau consilier calificat.

• Caută o persoană cu experiență profesională practică amplă alături de persoane aflate în recuperare după dependență.

• Caută online recenzii despre persoana care îți sprijină abstinența sau despre compania pentru care lucrează.

• Nu te teme să schimbi persoana. Nu există compatibilitate între toți oamenii, iar acest lucru este valabil atât pentru prietenii, cât și pentru relațiile cu companionii pentru abstinență. Dacă nu te înțelegi cu însoțitorul, companionul sau instructorul tău, solicită o altă persoană.

În cele din urmă, decizia de a apela la un instructor de recuperare, un însoțitor de recuperare sau un companion pentru abstinență este una personală. Unele persoane își pot menține abstinența fără acest tip de sprijin, în timp ce altele depind în totalitate de el. Singura modalitate de a stabili ce tip de persoană de sprijin îți trebuie sau dacă ai nevoie de una este să fii complet sincer cu tine. Majoritatea persoanelor întâmpină dificultăți în a-și menține singure abstinența la începutul recuperării, iar acest lucru este firesc. De aceea există aceste servicii. Dacă alegi acest sprijin suplimentar, caută-l numai din surse de încredere. Există multe persoane cu experiență, pregătite și capabile să te ajute în parcursul abstinenței; trebuie doar să știi ce cauți și de ce ai nevoie.