Anorexie sau bulimie: diferențe, semne și tratament

Persoanele de diferite vârste pot fi afectate de tulburări de alimentație. Acestea pot fi letale dacă nu sunt tratate de un specialist. Anorexia și bulimia sunt două dintre cele mai frecvente tulburări de alimentație. 

Din acest motiv, oamenii vor să afle mai multe despre diferențele dintre ele, de unde și comparația dintre anorexie și bulimie. 

În acest articol vom discuta despre anorexie și bulimie. Vom prezenta diferențele, semnele și tratamentul acestora. 

Anorexie sau bulimie: ce este anorexia? 

Anorexia nervoasă, numită și anorexie, este o tulburare de alimentație și o afecțiune metabolică. Se caracterizează printr-o scădere semnificativă în greutate și o greutate corporală extrem de redusă, rezultate din restricționarea severă și autoimpusă a alimentației.

Potrivit informațiilor colectate de National Eating Disorders Association, aproximativ 2% dintre fetele americane și 0,3% dintre băieți vor dezvolta anorexie de-a lungul vieții. 

Anorexia poate afecta orice persoană, indiferent de gen, vârstă, rasă sau context cultural. Totuși, afectează cel mai frecvent adolescentele și femeile. Sportivii, dansatorii și persoanele care lucrează sau studiază într-un domeniu ce pune accentul pe corpurile suple sunt, de asemenea, vulnerabile.

Anorexie sau bulimie: ce este bulimia? 

Cu cât persistă mai mult, bulimia poate duce la o relație nesănătoasă cu alimentația. Persoanele cu bulimie pot rămâne prinse în tipare nocive de alimentație compulsivă, apoi pot deveni stresate din cauza caloriilor consumate.

Bulimia este împărțită în două categorii: bulimie cu comportamente compensatorii de eliminare și bulimie fără astfel de comportamente. 

Persoanele cu bulimie care recurg la comportamente compensatorii de eliminare își provoacă frecvent vărsături după episoadele de alimentație excesivă. De asemenea, pot utiliza abuziv laxative, diuretice sau clisme.

Pe de altă parte, persoanele cu bulimie fără comportamente compensatorii de eliminare încearcă să evite creșterea în greutate după un episod de alimentație compulsivă. O persoană cu acest tip de bulimie poate posti sau poate face exerciții fizice excesive în loc să recurgă la eliminare.

Anorexie sau bulimie: care sunt diferențele? 

Există diferențe importante între anorexie și bulimie. 

În primul rând, persoanele cu anorexie tind să urmeze regimuri alimentare stricte. Ele își pot reduce aportul alimentar până în punctul în care devin subnutrite sau chiar mor.

Unele persoane care suferă de anorexie se suprasolicită. Dacă o persoană este deja subnutrită, acest lucru poate provoca leșin. Persoanele cu anorexie pot, de asemenea, să își provoace vărsături sau să folosească laxative pentru a pierde în greutate.

Pe de altă parte, bulimia se caracterizează prin episoade de alimentație compulsivă urmate de comportamente compensatorii de eliminare. Un episod poate include consumul excesiv de alimente, urmat de vărsături, utilizarea laxativelor sau folosirea clismelor pentru eliminarea caloriilor absorbite.

Anorexie sau bulimie: semnele anorexiei 

Iată semnele anorexiei:

Comportamente compensatorii de eliminare pentru controlul greutății 

Persoanele cu anorexie sunt cunoscute pentru comportamentele compensatorii de eliminare. Vărsăturile autoinduse și utilizarea excesivă a laxativelor sau diureticelor sunt exemple ale acestor practici. De asemenea, pot fi folosite clisme.

Anorexia cu episoade de alimentație compulsivă și comportamente compensatorii de eliminare se caracterizează prin perioade de alimentație compulsivă urmate de vărsături autoinduse.

O altă posibilitate este folosirea unor doze foarte mari de laxative pentru eliminare. Aceste medicamente sunt utilizate și în încercarea de a reduce absorbția alimentelor și de a accelera golirea stomacului. 

Preocuparea obsesivă pentru mâncare, calorii și regimuri alimentare 

Anorexia se caracterizează printr-o teamă constantă față de mâncare și monitorizarea strictă a aportului caloric.

Persoanele cu anorexie pot ține evidența fiecărui lucru pe care îl consumă, inclusiv a apei. Uneori, ele chiar memorează numărul de calorii al alimentelor.

În plus, preocuparea obsesivă pentru mâncare este agravată de teama de creștere în greutate. Persoanele cu anorexie își pot reduce drastic aportul caloric și pot urma regimuri stricte. Unele vor elimina din alimentație anumite alimente sau grupe alimentare întregi, precum carbohidrații și grăsimile. 

Schimbări ale dispoziției și stării emoționale

Persoanele cu anorexie manifestă frecvent semne de tristețe, anxietate, hiperactivitate, perfecționism și impulsivitate. 

Aceste simptome pot face ca persoanele cu anorexie să își piardă interesul pentru activitățile pe care alții le consideră plăcute. 

În plus, autocontrolul extrem este, de asemenea, frecvent. Această trăsătură se manifestă prin restricționarea consumului de alimente în scopul pierderii în greutate.

Imagine corporală distorsionată 

Imaginea corporală se referă la percepția unei persoane asupra aspectului său fizic și la ceea ce simte în legătură cu acesta. 

Anorexia este definită printr-o imagine corporală negativă și gânduri negative despre propriul corp.

De fapt, participanții cu anorexie dintr-un studiu aveau idei preconcepute despre forma și aspectul corpului lor. De asemenea, aveau o dorință puternică de a fi slabi. 

Anorexie sau bulimie: semnele bulimiei

Iată semnele bulimiei:

Ascunderea corpului 

Deși scăderea excesivă în greutate sau problemele legate de imaginea corporală nu sunt întotdeauna asociate cu bulimia nervoasă, persoanele cu anorexie nervoasă și cele cu bulimie nervoasă au adesea o imagine corporală distorsionată sau sunt nemulțumite de corpul lor. 

Persoana poate exprima această nemulțumire ascunzându-și corpul. 

Ascunderea comportamentelor compensatorii de eliminare 

Comportamentele compensatorii frecvente de eliminare (de obicei prin vărsături autoinduse) după mese și episoade de alimentație compulsivă reprezintă cel mai frecvent simptom al bulimiei nervoase. 

Deoarece acest lucru este bine cunoscut, persoanele încearcă adesea să ascundă semnele episoadelor de alimentație compulsivă și ale comportamentelor ulterioare de eliminare. De exemplu, o persoană cu bulimie poate ascunde alimente în gunoi sau poate îngropa ambalaje printre deșeuri.

Vărsături autoinduse 

Dovezile vărsăturilor, un simptom definitoriu al bulimiei nervoase care necesită tratament, reprezintă unul dintre cele mai importante semne de urmărit. 

Acestea pot lua forma mersului frecvent la baie după mese, utilizării regulate a medicamentelor (de exemplu, laxative) sau regimurilor alimentare frecvente. Un alt motiv de îngrijorare este detectarea frecventă a mirosului de vărsături. 

Evitarea alimentelor și ritualurile alimentare

Persoanele cu bulimie nervoasă au de obicei o relație dificilă cu alimentația, în special în contexte sociale. 

Ele adoptă frecvent ritualuri alimentare, precum consumarea alimentelor într-o anumită ordine sau asigurarea faptului că diferitele feluri de mâncare nu se ating în farfurie. De asemenea, pot considera stresant să mănânce împreună cu alte persoane. Prin urmare, preferă să mănânce singure, adesea în timpul episoadelor de alimentație compulsivă. 

Anorexie sau bulimie: tratamente pentru anorexie și bulimie 

Iată tratamentele pentru anorexie și bulimie:

Psihoterapie 

Acest tip de consiliere include adesea  terapie bazată pe familie, terapie cognitiv-comportamentală și psihoterapie interpersonală. 

Scopul acestui tratament este de a ajuta oamenii să depășească ideile și comportamentele dăunătoare care contribuie la anorexie sau bulimie. Terapia de grup prin conversație poate fi, de asemenea, benefică.

Sprijin din partea dieteticianului și educație nutrițională 

Acestea pot ajuta o persoană să planifice mese nutritive și să învețe obiceiuri alimentare sănătoase. De asemenea, persoana poate învăța să își schimbe obiceiurile alimentare.

Spitalizare 

Spitalizarea poate fi necesară, în special pentru persoanele cu deshidratare severă, dezechilibre electrolitice și leziuni ale organelor.

Concluzie 

Dacă observi semnele unei tulburări de alimentație la o persoană dragă, vorbește despre ele. Va trebui să îi întinzi o mână de ajutor, deoarece persoanele cu tulburări de alimentație se tem uneori să ceară ajutor sau nu pot face acest lucru. Un sistem de sprijin adecvat și o aplicație pentru abstinență precum I Am Sober pot fi, de asemenea, de ajutor.