Drie redenen waarom je kinderen van de nieuwe nuchtere jij gaan houden

Weinig energie, slechte buien, geen geweldig voorbeeld, niet echt aanwezig, voortdurend een kater. Niemand is van plan een ouder met een drinkprobleem te worden. Toch kan het zo makkelijk gebeuren. De samenleving vertelt ons dat een paar drankjes een normale manier zijn om met de stress van het opvoeden van kinderen om te gaan. Inderdaad heeft de samenleving het archetype van de wijnmama en bierpapagenormaliseerd. Als je echter een ouder bent van wie het drinken problematisch is geworden, raakt dat niet alleen jou. Je kinderen kijken naar je op en hebben jou nodig als de beste versie van jezelf. Als het tijd is om de drank te laten staan, is het tijd om de beste nuchtere ouder te zijn die je kunt zijn. Je kinderen zullen nog meer van je houden.

Als je nuchterheid wilt omarmen, kunnen je kinderen je grootste motivatie zijn. Je liefde voor je kinderen kan je ertoe aanzetten hulp te zoeken om de controle over je leven terug te nemen. De gezondheidsvoordelen van stoppen met alcohol zijn goed gedocumenteerd. Hoe belangrijk die ook zijn, nog belangrijker is dat je de ruimte vindt om volledig en authentiek aanwezig te zijn in het leven van je kind. Het is cruciaal om te begrijpen op hoeveel manieren nuchter worden je rol als ouder versterkt. Als je de controle over je alcoholverslaving terugneemt, geef je je kinderen een krachtig voorbeeld. Wat je ze in feite laat zien, is hoe ze de uitdagingen en obstakels die het leven onvermijdelijk op hun pad gooit, het hoofd kunnen bieden zonder naar de drank te grijpen.

Met dat in gedachten kijken we naar de drie belangrijkste redenen waarom je kinderen (nog meer) van de nieuwe nuchtere jij gaan houden.

Reden 1 – Nuchter zijn betekent meer energie hebben

Laten we eerlijk zijn: ouderschap is zwaar. Kinderen vragen voortdurend om je energie en aandacht, vanaf het moment dat ze 's ochtends uit bed stappen tot ze 's avonds gaan slapen. Of je ze nu klaarmaakt voor school, naar sporttraining brengt, hun maaltijden bereidt of klaarzet voor het avondritueel: als ouder wordt er veel van je energie gevraagd. Er is weinig dat je meer het gevoel geeft een slechte ouder te zijn dan proberen voor je kinderen te zorgen met een kater.

Mensen die diep in hun verslaving zitten, voelen zich meestal alleen energiek en op hun gemak als ze dronken zijn. Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze alleen maar denken aan waar hun volgende drankje vandaan komt. Als nuchtere ouder krijg je een enorme energieboost en kun je het onstuitbare levensplezier van je kind bijbenen. En je kinderen zullen het geweldig vinden. Al snel ben je de coole ouder die het hectische tempo van je kind kan bijhouden.     

Reden 2 – Je kinderen veilig houden

Voor kinderen zorgen betekent voortdurend op je hoede zijn. Ouder zijn brengt de belangrijkste verantwoordelijkheid van allemaal met zich mee: je kind beschermen tegen gevaar. Alcoholverslaving kan echter het vermogen van een ouder om alert te blijven belemmeren. Het is inderdaad niet onbekend dat ouders onder invloed het spoor van hun kind bijster raken, riskant gedrag toelaten en zelfs onder invloed rijden met hun kinderen in de auto. Als nuchtere ouder geef je jezelf en je kind de beste kans om de vele gevaren van de kindertijd veilig te vermijden. Als je eenmaal hebt besloten te stoppen met drinken, hoef je niet meer te leven met de schaamte en schuld die je voelt als je drinkt in plaats van voor je kinderen te zorgen.

Reden 3 – Een voorbeeld zijn

“Je kinderen kijken naar je alsof het hun werk is. Dat is hun taak; dat is wat ze doen. Daarom is het zo belangrijk om je best te doen een goed voorbeeld te zijn.” Dat zei gedragsdeskundige en auteur James Lehman. Alleen dit feit zou je tot actie moeten aanzetten. Voor wie alcoholafhankelijk is, is de gedachte dat onze kinderen opgroeien om zoals wij te worden inderdaad zeer verontrustend.

Voor wie van ons met een verslaving worstelt, kan de gedachte dat onze kinderen in onze voetsporen treden een van onze grootste angsten zijn. Kinderen die opgroeien bij een ouder die met verslaving worstelt, hebben later in hun leven twee keer zoveel kans om zelf verslaafd te raken. Als je besluit nuchter te worden, kun je je kinderen actief laten zien hoe een gezonde volwassene functioneert. Je kind zal nog meer van je houden om de moed en het doorzettingsvermogen waarmee je vasthoudt aan je doel van nuchterheid. 

Tot slot

Kinderen opvoeden is zelfs in de beste omstandigheden zwaar. Als daar alcoholafhankelijkheid bij komt, wordt het nog ingewikkelder en mogelijk gevaarlijk. De keuze om nuchter te leven stopt alle schade die alcoholisme toebrengt aan jou en aan je relatie met je kind, en geeft je de kans de beste versie van jezelf te zijn. Want uiteindelijk is dat wat je kind nodig heeft om tot bloei te komen.