맑은 친구는 어디서 찾을 수 있나요?

만약 알코올 중독에서 회복 중이라면, 아마 이렇게 물으셨을 겁니다. “맑은 친구는 어디서 찾을 수 있나요?”

 탄탄한 지지 네트워크는 탄탄한 회복에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 누구나 그런 네트워크를 가진 것은 아닙니다. 

 이 글에서는 맑은 상태를 지키는데 도움이 되는 친구를 만날 수 있는 장소에 대해 이야기합니다.

맑은 친구는 어디서 찾을 수 있나요? 멋진 장소 8곳 

 맑은 친구를 만날 수 있는 장소 여덟 곳을 소개합니다.

1. 이미 있는 인맥 

친구와 친척은 당신과 잘 맞을 맑은 사람들을 이미 알고 있을 가능성이 큽니다. 다만, 당신이 먼저 묻지 않으면 그 사람들은 그 생각을 하지 못할 수 있습니다. 

 이렇게 생각해 보세요. 어떤 면에서는 그 사람들은 이미 검증된 셈입니다. 게다가 당신을 소개해 줄 사람도 이미 알고 있습니다. 그래서 맑은 친구를 찾기가 더 쉬워집니다.

 기억하세요. 회복 중에 친구를 사귀려면 주도성과 끈기가 필요합니다. 이미 있는 자원(바로 기존의 인맥)을 활용해 알코올 중독 에서 멀어지는 데 도움이 되는 친구를 찾는 일은 큰 힘이 됩니다.  

 같은 사람들을 자주 만나고 관심사도 나누면, 좋은 친구가 되는 것은 시간문제입니다. 

2. 강좌 

 강좌는 맑은 친구를 찾는 아주 좋은 방법입니다. 

 베이킹부터 사이클링까지, 어른이 들을 수 있는 강좌는 많습니다. 선택지가 많아도 자신을 먼저 생각해야 합니다. 관심 있는 강좌를 들으세요. 밖으로 나가 새로운 기술을 배우세요. 

 관심 있는 강좌에 참여하면, 같은 관심을 가진 사람들과 함께할 수 있습니다. 게다가 그 사람들을 정기적으로 만나게 됩니다. 이 두 가지를 합치면, 새로운 맑은 친구를 사귀는 딱 맞는 레시피가 됩니다.

3. 스포츠 리그 

 몸을 활발히 움직이면 혼자 술을 끊는 데큰 도움이 됩니다. 운동은 몸에만 좋은 것이 아닙니다. 정신 상태도 좋아집니다. 규칙적인 운동 은 맑은 친구를 사귀는 좋은 방법이 되기도 합니다.

 운동을 즐겁게 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 생활 스포츠 리그에 참여하는 것입니다. 그러면 어색한 대화를 많이 하지 않고도 사람을 알아 갈 수 있습니다. 좋아하는 스포츠와 응원하는 선수 이야기도 나눌 수 있습니다. 

4. 지원 그룹 

 지원 그룹에 참여하는 것은 “맑은 친구는 어디서 찾을 수 있나요?”에 대한 가장 좋은 답 중 하나입니다. 맑은 친구를 찾는 가장 쉬운 방법이기도 합니다.

 다행히 회복 중인 사람들을 위한 지원 그룹은 쉽게 찾을 수 있습니다. 맑은정신 앱을 사용하면 그런 그룹을 찾는 데도 도움이 됩니다. 

 이런 그룹의 대부분은 회원을 위해 중독 물질이 없는 활동을 마련합니다. 회복 중인 사람이 다른 맑은 사람들을 안전하고 열린 자리에서 만날 수 있는 공간도 됩니다. 

 또한 연구들은 지원 그룹에 참여하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래 금주를 유지한다고 시사합니다.

5. 신앙 모임 

많은 사람이 신앙 때문에 술을 멀리합니다. 회복하면서 신앙으로 향하는 사람도 있습니다. 

 신앙 모임에서는 술을 마시지 않는 사람을 만날 가능성이 큽니다. 애초에 술을 마시지 않으니 재발할 가능성도 낮다는 뜻이기도 합니다.

 신앙 모임을 찾아 참여하는 가장 좋은 방법 중 하나는, 자신의 신앙 전통에 뿌리를 둔 모임을 찾는 것입니다. 자신의 교단에서 그런 자리를 마련하는지 확인해 보세요.

6. 소셜 미디어 

 매일 수십억 명이 Facebook, Instagram, TikTok 같은 소셜 미디어를 사용합니다. 

 그래서 올바른 방법을 쓰면, 소셜 미디어로 맑은 친구를 찾기는 어렵지 않습니다.

 우선, 회복을 주제로 한 Facebook 그룹을 찾아볼 수 있습니다. TikTok에서 회복 중인 사람을 팔로우할 수도 있습니다. 

 한편 Instagram에서 맑은정신 상태 해시태그를 빠르게 검색하면 수천 개의 게시물이 나옵니다. 그 사람들과 연결하거나, 그 성공에서 영감을 얻을 수 있습니다.

7. 자원봉사 그룹 

 무료 급식소, 쉼터, 푸드뱅크를 운영하는 자원봉사 그룹이 여럿 있습니다. 또한 여러 단체와 비영리 기관도 자원봉사자가 필요합니다. 

 보너스로, 자원봉사 그룹의 대부분은 맑은 상태입니다. 도움이 필요한 사람을 도우면서 맑은 사람들과 어울릴 수 있다는 뜻입니다.

 일회성 행사든, 매주든, 매월이든, 자원봉사 그룹에 참여하는 것은 맑은 사람들을 만나는 훌륭한 방법입니다. 그들과 친구가 될 좋은 기회이기도 합니다.

8. 소버 바 

 “맑은 친구는 어디서 찾을 수 있나요?”라고 묻고 있다면, 답은 소버 바에 있습니다.

 소버 바는 유럽에서 시작되었습니다. 하지만 지금은 미국 전역에 있습니다. 회복을 진지하게 받아들이는 사람이 아주 많기 때문입니다. 

 소버 바에는 일반 바의 매력이 모두 있습니다. 다트, 노래방, 게임 나이트, 라이브 밴드도 있습니다. 다른 점은 단 하나. 소버 바에는 술이 없습니다. 

 바에 따라 밀크셰이크, 탄산음료, 모크테일, 콤부차, 주스, 또는 그 집만의 특제 음료를 만날 수 있습니다. 물론 소버 바에서는 맑은 친구도 많이 만날 수 있습니다.

마무리 

 회복을 막 시작한 많은 사람은 친구 문제로 딜레마에 빠집니다. 같이 마시던 사람들과는 거리를 두고 싶습니다. 문제는? 외로움과 싸우게 된다는 점입니다.

 회복이 더 순조롭게 흐르도록, 위에서 말한 장소에서 맑은 친구를 찾으세요.